Wunderbare Gewichtsabnahme mit einer Wundermethode
Diesen Beitrag habe ich auf Tumblr gefunden. http://writersblock-again.tumblr.com/
Einer der Gründe, warum ich diesen Beitrag schreibe, ist die stetig wachsende Beliebtheit des Lifetilt Blogs. Der andere hat mit Schobert Norbi zu tun, aber dazu später. Wenden wir uns zunächst diesem Blog zu, der äußerlich übrigens absolut hässlich und unübersichtlich ist und offenbar beginnt, die Kontrolle über die heimische „Abnehmen und mitnehmen“-Plattform zu übernehmen. Sein Betreiber ist ein grober Klotz, der Frauen beleidigt, wie es ihm gefällt – und offenbar brauchen wir genau das. Ich denke, dass solche – entschuldigt den Ausdruck – Arschlöcher den größten Einfluss auf uns Frauen haben. Sie legen die Messlatte hoch, und wir wollen ihnen gerecht werden, die meisten unbewusst, aber irgendwie tun wir es doch. Ich mag grobe Menschen nicht, aber trotzdem motiviert er auch mich und versucht zu helfen, und seine Methode funktioniert – aber was ist das eigentlich für eine Methode?
Es ist nichts Neues daran, und das gibt er auch selbst zu: Er hat kein neues Wundermittel zum Abnehmen erfunden, sondern hält einem einfach vor, keinen Unsinn zu essen und sich so viel zu bewegen, wie man kann. Das ist keine Raketenwissenschaft, jeder vernünftige Mensch kann gebratenen Speck von einer Tomate unterscheiden und entscheiden, was ihm gerade guttut. Natürlich finde ich schon das, was LifeTilt empfiehlt, übertrieben. Für bestimmte Körpertypen darf man zum Beispiel weder Wassermelone noch Bananen essen – aber sicher ist: Wenn man dir sagt, dass man dich in drei Monaten schlank macht, wirst du schon nach knapp 12 Wochen so aussehen, dass man dich gleich aufs Titelblatt der Women’s Health werfen könnte.
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Und dann ist da natürlich noch der liebe Schobert Norbi. Meine beste Freundin Esz und ich haben oft zu den DVDs seiner lieben Gattin Rubint Réka trainiert und uns dann gewundert, warum wir nicht abnehmen. Ich stand gerade auf der Viva-Comet-Gala und wartete auf meinen Whisky-Cola, als ich dieses Traumpaar sah, wie es mit vollen Händen vom KFC kam. Dann setzten sie sich hin und stopften sich gleichzeitig Brathähnchen, Pommes und Muffins hinein (na gut, beim Muffin bin ich mir nicht sicher). Das war gegen zehn Uhr abends. Die arglose, rundliche Hausfrau hebt zu Rékucis Trainingsprogramm ihren Hintern und wartet auf Ergebnisse – sie hat keine Ahnung, dass die beiden keineswegs dank der Update-Superkraft so durchtrainiert sind.
Ich könnte noch viele, viele weitere solcher Blogs und Methoden nennen – hier auf Tumblr führen zum Beispiel viele erfolgreiche Tagebücher, in denen sie für einen gesunden Lebensstil werben. Mein Favorit ist Taralynn Mcnitt mit ihrem Blog undressedskeleton.tumblr.com. Was dieses Mädchen geschafft hat, ist wirklich inspirierend. Eigentlich ist das Ganze gar nicht kompliziert: Iss keine dick machenden Lebensmittel, stopf dich abends nicht voll und beweg dich, so viel du kannst und deine Zeit es zulässt. Morgens, abends, in der Mittagspause – völlig egal. Mach Cardio, lauf, fahr Rad (obwohl ich auf dem Rad noch nie ins Schwitzen gekommen bin; bestimmt mache ich etwas falsch), geh schwimmen und mach dann ein paar Krafttrainingssätze, von denen es heutzutage im Internet nur so wimmelt.
Ich kann die Seite SparksPeople wärmstens empfehlen. Dort kannst du deine Ernährung und Bewegung verfolgen, die Aufschlüsselung der Kalorien sehen und nachschauen, wie viele du an dem Tag verbrannt hast. So kannst du dich leicht selbst überprüfen und sehen, wo die größeren Probleme liegen.
Im Grunde geht es nicht ums Abnehmen, sondern um eine Veränderung des Lebensstils. Wenn du das verstanden hast, dürfte es kein Problem sein, am McDonald’s vorbeizugehen, ohne für einen Big Mac reinzugehen.