Laura Vége

Laura ist das erste Mädchen in der Geschichte der öffentlichen LifeTilt-Verwandlungen, mit dem ich nicht geschlafen habe. Nachdem ich nun alle wichtigen Informationen zu Lauras Programm niedergeschrieben habe, können wir uns auch den Kleinigkeiten widmen: Ich habe in meinem Leben noch nie ein so entschlossenes Mädchen erlebt, das seine Ziele so kompromisslos und ausdauernd verfolgt. Laura hat das Programm vor einem Monat abgeschlossen, aber wegen der Slimes und des Abschlusses verzögert sich alles, deshalb erscheint dieser Beitrag erst jetzt. Alles in allem bin ich stolz auf sie und darauf, was sie in den drei Monaten erreicht hat. Laura verabschiedet sich jetzt vom Blog, aber nicht vom Bloggen, denn sie hat ihren eigenen Blog gestartet. Dort könnt ihr ihre Trainingseinheiten, die Ereignisse in ihrem Leben und alles Weitere verfolgen, was sie hier nicht schreiben konnte oder einfach nicht schreiben wollte... http://wanttobe.blog.hu/

 Laura

90 Tage sind vergangen, das Programm ist vorbei. Wenn ich in den Spiegel schaue, verzieht sich mein Mund nicht mehr zum Weinen, denn jetzt weiß ich, was ich tun muss, um immer fitter zu werden und mit der Zeit meine Traumfigur zu erreichen. Ich fühle mich hübsch, muss im Regal zu Kleidung in Größe XS greifen und kann immer noch kaum glauben, dass ich keine Jeansgröße 29-30, sondern 27 trage.

Aber das ist nur die Oberfläche, nur das, was man von außen sieht. Ich möchte über etwas Wichtigeres schreiben. Über etwas, das wirklich motiviert (auch wenn Eitelkeit nicht unwichtig ist).

Dass ich meine erste Diät gemacht und angefangen habe, regelmäßig und bewusst Sport zu treiben, ist ein viel, viel größerer Erfolg als die paar Zentimeter weniger oder der straffere Körper. Das Wissen, dass ich es geschafft habe, gibt mir unglaublich viel Energie und stärkt mein Selbstvertrauen auch in anderen Lebensbereichen. Es macht mich stolz, dass ich die Kraft hatte, anzufangen, und die Ausdauer, es durchzuziehen. Und das sieht man einem wirklich an. Ich bin mit mir im Reinen, gelassener und weniger ungeduldig, was das Erreichen von Zielen angeht, denn ausdauernde Arbeit trägt immer Früchte. Man darf nicht stehen bleiben und nicht aufgeben. Das gilt für den Sport und für alle Lebensbereiche. Das Programm hat mein Leben nicht verändert, aber mir etwas gegeben, das mir viel bedeutet. Wenn du das Gefühl hast, dass in allen Lebensbereichen Chaos herrscht, ist Sport eine sehr gute Möglichkeit. Hier hast du Pläne, Ziele und Fristen. Egal, ob du dich auf einen Marathon vorbereitest oder ein 50er-Arm dein Traum ist: Du hast klare Rahmenbedingungen, musst dir selbst Rechenschaft ablegen und der spätere Erfolg ist dein Verdienst.

Ich finde, diese 90 Tage waren erfolgreich, denn wir haben erreicht, was im ersten Durchgang möglich war. Jetzt mache ich ein bisschen Pause und möchte wieder ganz normal essen (aber nicht wieder zunehmen!). Natürlich werde ich trotzdem weiterhin regelmäßig trainieren. Auf meine Ernährung werde ich sehr achten: kleine Portionen und möglichst keinen Müll.

Was die Zukunft angeht ... Laufen lasse ich für mich aus, wenn es unbedingt sein muss, mache ich Cardio, aber das ist wirklich nicht mein Sport. Auf das Fitnessstudio möchte ich niemals verzichten, solange ich trainieren kann, werde ich es auch tun! :) Im Winter möchte ich ein bisschen Masse aufbauen, vor allem an Schultern, Armen und Rücken. Das Po-Projekt ist ziemlich langfristig, aber ich kämpfe weiterhin gegen meine Genetik :) Meiner Vorstellung nach werde ich mich im Frühling ein bisschen definieren, und wenn alles gut läuft, schicke ich auch hier ein Foto.

Im Laufe der Jahre war ich beruflich und privat bei dem einen oder anderen Fitnesswettbewerb und war jedes Mal von der Form der Mädels begeistert (und danach habe ich mir eine Portion Spaghetti reingeschoben :D). Ich war nicht neidisch, denn es ist allgemein bekannt, dass so eine Figur viel Arbeit und Verzicht erfordert, und ich habe sie immer respektiert. Wenn ich irgendwann selbst glaube, dass ich es wirklich schaffen kann, möchte ich mich auf einen Wettbewerb vorbereiten. Nicht wegen des Sieges, wirklich, dabei zu sein wäre das Wichtigste. Ich bin ziemlich kritisch, und wenn ich mir irgendwann selbst die Erlaubnis gebe, anzutreten, dann sage ich, dass ich meine persönliche Topform erreicht habe :) Es ist mir auch egal, wenn ich ganz hinten lande. Hauptsache, ich weiß, dass ich auf meinem persönlichen Höhepunkt dabei war und als Oma etwas zum Vorzeigen habe. Das dauert wohl mindestens ein Jahr, eher zwei, aber das werden mir die Fachleute schon sagen.

Egal, ob du mit diesem Programm anfängst oder etwas anderes in Angriff nehmen möchtest: Wenn dir der Gedanke an eine Veränderung deines Lebensstils schon einmal durch den Kopf gegangen ist, dann zögere nicht, denn du hast nur ein Leben. Ja, es ist zum Beispiel scheiße, auf die liebsten Snacks zu verzichten, es fühlt sich nicht gut an, auf einer Party nüchtern herumzusitzen, und es ist schwer, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch auf den Weg ins Fitnessstudio zu machen (über die Schrecken des Laufens wollen wir gar nicht erst reden :)), aber wenn du es nicht tust und nur neidisch bist, dich danach sehnst und auf der Stelle trittst, musst du dich immer wieder fragen: Was wäre gewesen, wenn ...? Und wenn du die Ergebnisse abwartest, helfen dir dein sich veränderndes Spiegelbild, eine plötzlich lockere Hose, der überraschte Blick eines Ex, der anerkennende Blick deines Partners (wie ich dieses Wort hasse) und die neidische Bemerkung eines Kollegen dabei, weiterzumachen.

Das Wichtigste: Fang an und gib nicht auf!

Ein bisschen Eitelkeit zum Schluss :) Worauf ich am stolzesten bin (Aufzählung): schönere Schultern; flacher Bauch; ich habe Trizeps!; runder Bizeps; knackiger Po; feste Oberschenkel; und das Allerbeste: eine „Rinne“ in der Mitte meines Rückens :)

Tomi, danke für alles!