Slim3 Adrienn 15 Tage später...

 

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Am 28. Oktober lief Adrienn beim Fitnesstest 1.200 Meter. Am Ende sagte sie: „Ich kann nicht mehr.“ 23 Tage später lief Adri mit mir 7,25 km, und zwar bis hinauf zur Budaer Burg. Auf halber Strecke legten wir außerdem ein Treppentraining ein. Früher, als Adrienn selbstständig trainierte oder etwas sehr Ähnliches machte, lief sie 2 bis 2,5 Kilometer. Das war zugleich die längste Strecke, die Adri je zurückgelegt hatte. Damit sich jemand innerhalb kurzer Zeit so stark verbessern kann, braucht es nur eines: die richtige mentale Einstellung, die von Grund auf alles bestimmt. Sie hilft dir, über schwierige Phasen hinwegzukommen, und dieser mentale Antrieb lässt dich nicht aufgeben, egal, womit du im Leben anfängst. Denn er wird dir auch dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Diese mentale Stärke ist der entscheidende Unterschied zwischen erfolgreichen und gescheiterten Menschen. Das sollten wir uns einmal ganz klar vor Augen führen: Hier geht es längst nicht mehr um das Programm. Wie sich jetzt herausgestellt hat, besitzt Adrienn die Eigenschaft, die es ihr ermöglicht, im Leben alles zu erreichen, was sie sich zum Ziel setzt. Ob ihr diesen Faktor in euch habt, wird euch das Programm ganz deutlich zeigen. Die Frage ist nur, ob ihr euch dem stellen könnt. Wenn ihr anfangt, bekommt ihr die Antworten … 

Adrienn

Es kommt mir vor, als hätte ich erst gestern angefangen, und schon läuft das Programm seit 15 Tagen. Bevor ich angefangen habe, hatte ich mir das völlig anders vorgestellt. Ich dachte, es würde leichter werden, aber mit der Zeit wurde mir klar, dass es doch nicht so einfach sein würde, wie ich gedacht hatte.

Zuerst einmal kam mir meine Diät, als ich sie gesehen habe, sehr umfangreich vor, deshalb haben wir sie etwas reduziert. Es fiel mir schwer, mich auf fünf Mahlzeiten am Tag umzustellen, aber ich habe es geschafft. Auch die Gerichte sind gut zusammengestellt. Mein Favorit ist der Bananen-Smoothie-Tag, auf den ich mich immer freue. :) Da ich mit meiner Familie zusammenlebe, war es unvermeidlich, dass meine Mutter nicht nur wegen mir aufhört zu backen. Aber ich habe die Herausforderung gut gemeistert: Während meine Bekannten Waffeln und Kuchen aßen, aß ich mein bescheidenes Abendessen.

Wie ihr wisst, sollten wir am Tag 3 L Wasser trinken. Das klappt bei mir noch nicht immer. Ich habe nie viel getrunken, und auch bei einer ärztlichen Untersuchung wurde mir gesagt, dass ich mehr trinken sollte. Aber ich arbeite daran und werde diese Flüssigkeitsmenge auf jeden Fall zu mir nehmen.

Apropos Wasser: Wir hatten auch Partys ohne Alkohol. Ich sage nicht, dass ich nicht gerne getrunken hätte, vor allem, weil mir die Getränke schon fast an den Mund gehalten wurden, aber ich habe widerstanden und am Ende noch mehr durchgehalten als diejenigen, die getrunken hatten.

Wir haben auch mit dem Laufen angefangen. Ich habe das Gefühl, dass ich immer mehr schaffe, worüber ich mich sehr freue. Komischerweise bin ich langsamer, wenn ich alleine laufe, deshalb nehme ich normalerweise immer jemanden mit. Laufen macht mir nicht immer Spaß, obwohl ich gestern meine bisher längste Strecke gelaufen bin, 7,25 km, worüber ich mich riesig gefreut habe. Ich hätte es nicht gedacht, denn davor hatte ich mit 2,8 km zu kämpfen, und beim nächsten Mal lief ich mehr als das Dreifache.

Ich habe an meinem ersten RunTil teilgenommen, der richtig gut lief. Obwohl ich mit etwas Bammel hingegangen bin, hatte ich rückblickend überhaupt keinen Grund dazu. Die Gesellschaft war toll und auch der Lauf war trotz der Kälte super. Ich hoffe, dass wir beim nächsten Mal noch mehr sein werden und ich dann zusammen mit den anderen auch die ganze Insel ablaufe!

Bence hilft uns sehr und unterstützt uns. Natürlich ist es nichts Neues, dass ich am liebsten mit ihm trainiere, denn bei ihm habe ich das Gefühl, dass ich nicht aufgeben darf und zeigen muss, was ich aus mir herausholen kann. Zwar kann ich ihn manchmal mit der einen oder anderen Bemerkung auf die Palme bringen, aber er hält das gut aus.

Heute habe ich die Messungen gemacht und Fotos von mir aufgenommen. Ich habe an mir selbst keine großen Veränderungen gesehen, das werdet ihr dann auch sehen. Aber ich war nicht (sehr) enttäuscht, denn auch über kleine Fortschritte muss man sich freuen. Also gebe ich wie bisher auch jetzt alles, vielleicht sogar noch mehr. Ich weiß, dass noch viel mehr Durchhaltevermögen und Energie in mir stecken, ich muss nur hart dafür arbeiten. :)