Slim3 Imola 20. nap –4kg
Wir blicken auf ereignisreiche Wochen zurück. Das gilt für mich, die anderen Slims und die meisten Menschen, die ihr Leben leben und nicht im Sumpf herumsitzen.
In ein Programm aufgenommen zu werden, für das sich mehrere Hundert Menschen bewerben, war für mich eine Herausforderung. Damals ahnte ich jedoch noch nicht wirklich, dass es eine noch viel größere Herausforderung sein würde, es durchzuziehen, denn die Erwartungen sind hoch. Trotzdem denke ich, dass ich selbst die höchsten Erwartungen an mich stelle.
Zum Glück gibt es in meinem Umfeld viele Menschen, die mich lieben, unterstützen und ermutigen. Neben der Familie sind diese Weggefährten die wichtigsten Menschen, denn deine wahren Freunde sind deine Wahlfamilie. Als ich mit dem Programm angefangen habe, habe ich es nicht an die große Glocke gehängt und verkündet: „Hört her, ich bin jetzt ein Slim“, nur mein engster Kreis wusste davon. Inzwischen bin ich so weit, dass sich Bekannte und Unbekannte bei mir melden und mir sagen, wie sehr sie mir die Daumen drücken. Das gibt mir jedes Mal einen kleinen Schubs und bestätigt mich darin, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe und es richtig mache. Aber ich kann den Weg nicht stellvertretend für andere gehen - ich möchte, dass auch sie sich für den richtigen Weg entscheiden.
Tatsächlich lässt sich die Ernährung sehr gut durchhalten, und ich sage das nicht, weil es meine Aufgabe ist, dir einzureden, dass es einfach ist und du ein Versager bist, wenn du es nicht schaffst. Ich sage das, weil es so ist. Fünf Mahlzeiten am Tag halten mich satt, und ich habe keinen Hunger. Ich behaupte nicht, dass mir nicht manchmal ein guter Krautwickel mit frischem, knusprigem Weißbrot fehlt, aber man muss eben Abstriche machen. Und es ist völliger Blödsinn, das eine Diät zu nennen - es muss wirklich eine Lebensstiländerung sein. Du merkst selbst, dass es besser ist, wenn du nach dem Mittagessen nicht vor Erschöpfung ins Bett fällst, sondern deinen kleinen Erledigungen nachgehst, oder wenn du zum Frühstück nicht einfach nur ein Gebäckstück isst, sondern Apfel mit Haferflocken und etwas Kefir. Ich sehe das so: Das hat mir eine enorme Grundlage in Sachen Ernährung gegeben, auf der ich auch in Zukunft aufbauen kann.
Beim Training schonen wir uns allerdings nicht. Es ist hart. Es tut weh. Bei jedem Training musst du ein bisschen sterben, damit du beim nächsten Mal stärker bist. So entwickelst du dich weiter und siehst es. Du siehst, dass deine Beine nicht mehr so holprig aussehen, dass die Haut an deinen Armen nicht mehr so hängt, dass du bei einem 3-km-Lauf nicht mehr stehen bleibst, um zu gehen, dass du deinen Durchschnitt schon um eine Minute verbessert hast … Das gibt dir beim Training Kraft und ist eine weitere Grundlage, auf der in Zukunft ein Dach gebaut werden kann.
Was Tomi angeht: Tomi wird ständig angegriffen. Seine Persönlichkeit ist nicht nur im Internet, sondern auch im echten Leben extrem umstritten. Einige haben sich besonders bemüht, mich darauf hinzuweisen, dass ich in schlechte Hände gerate, wenn ich mit dem Programm anfange. Ich bin nicht zu ihm gekommen, um Freundschaften zu schließen, und von meinen Freunden lasse ich mich nicht belehren. Ich brauchte seine Anleitung und das Wissen, das er sich durch seine bisherige Arbeit angeeignet hat. Und doch glaube ich, dass ich nach fast einem Monat menschlich viel mehr von ihm bekommen habe, als ich erwartet hatte. Er hat mich in ein großartiges Team aufgenommen, in dem Freundschaften entstanden sind und sich Leben zu verändern begannen. Tomi wird heftig angegriffen, und jetzt kann ich mutig sagen: zu Unrecht. So schwer es mir auch fällt, das zu schreiben, aber du bist doch nicht so ein Arschloch, wie man dich dargestellt hat na ja, zumindest wenn du gute Laune hast.
EILMELDUNG !!!!
Am 14. Januar wird LifeT!lt 2 Jahre alt. Wie auch im letzten Jahr feiern wir das auch dieses Jahr mit einer entspannten Party. Ein paar Aufnahmen vom letzten Treffen als Vorgeschmack …