Video tötete den Radiostar

 

Ab jetzt wird es etwas anders. Einiges verändert sich, und dank Slim3 werden die Abnehmprozesse und all die Arbeit dahinter viel greifbarer. Was ich bisher geschrieben habe oder künftig schreiben werde, wird jetzt lebendig und zum Leben erweckt. Im Oktober begann eine neue Liebe zwischen mir und einer Videokamera, die das Erscheinungsbild und die Kommunikation des Blogs in Zukunft grundlegend prägen wird. Slim3 wird eine videodokumentierte Gewichtsabnahme sein, das heißt, es wird nicht mehr nur alle zwei Wochen Bilder geben, sondern ich werde in Videoclips zeigen, welche Trainingseinheiten diese Mädchen absolvieren und wie sie während ihres Programms vorankommen. Während des Programms werden Videos über die erlaubten Lebensmittel entstehen, wir werden auch einkaufen gehen und zeigen, was man für die Diät kaufen muss. Es wird Übungen für zu Hause und Krafttraining geben, wir werden bei den RunTilteken drehen und alles mit der Kamera festhalten, worum es im Blog bisher ging. Mit Slim3 möchte ich außerdem beweisen, dass man auch aus der Sendung SummerProject sehr viel Nützliches hätte machen können, wenn man mir die Redaktion überlassen und auf meine Ratschläge gehört hätte - statt sich mit Go-Karts und Sziget die Zeit zu vertreiben. Hinter Lifetilt hat sich in den vergangenen Monaten eine Gemeinschaft gebildet, die ich euch unbedingt zeigen möchte, denn ihr müsst diese Menschen sehen und spüren, wie sie den Geist von Lifetilt verkörpern. Es ist eine Gemeinschaft von Menschen, die etwas verändern wollen oder es längst getan haben, die den schwierigeren Weg gewählt und damit eine der besten Entscheidungen ihres Lebens getroffen haben. Mit dem Blog wollte ich schon immer motivieren, und das wird auch bei den Videos mein vorrangiges Ziel sein. Hunderte, wenn nicht Tausende, haben bereits mit dem Lifetilt-Programm begonnen und sich für einen gesünderen, lebenswerteren Lebensstil entschieden, und auch in diesen Tagen tun das einige. Nach der entscheidenden Erkenntnis und wenn du es endlich schaffst, dir selbst nicht mehr ins Gesicht zu lügen, bist du vielleicht bereit für eine Lebensstiländerung, aber ich glaube, selbst dann noch nicht ...

Der Entschluss ist nur eine Sache. Ich habe mir auch vorgenommen, mit 26 Millionär zu sein, und zahle immer noch mit Sodexo-Gutscheinen bei Kaisers, na ja ... Eine Umstellung des Lebensstils ist ein sehr schwieriger und brutaler Prozess, aber besonders dann, wenn du gerade in einem erbärmlichen, untragbaren Zustand bist. Aus diesem Zustand herauszukommen ist verdammt schwer, weil dein Alltag nicht strukturiert ist. Das endet in einer Abwärtsspirale, der du Einhalt gebieten musst, sonst reißt dich der Strudel mit und du bist erledigt. Die Zeit arbeitet gegen dich, genauso wie das Leben. Wie alle anderen wirst du mit der Zeit immer schwächer, und irgendwann überschreitest du den kritischen Punkt, von dem es wirklich sehr schwer wird, zurückzukommen. Das sind menschliche Katastrophen, und wir reden hier immer noch nur über Zustände, die durch einen ungesunden Lebensstil verursacht werden. Kennst du dieses Hungergefühl, das körperliche Schmerzen verursacht, das schlechte Befinden beim Aufstehen am Morgen, die Erschöpfung, die Antriebslosigkeit, die Müdigkeit nach zehn Stunden Schlaf, die Kopfschmerzen, die Depression, das Gefühl, auf nichts und niemanden Lust zu haben, das unterirdische Sexleben, das auch durch das völlige Fehlen eines Soziallebens entstehen kann, und nicht nur dein Körper sagt dir, dass du am Arsch bist? Glaubt mir, das alles ist auf schlechtes Essen und einen unregelmäßigen Lebensstil zurückzuführen. Ungesunde Fette, Kohlenhydrate und Zucker sind die Ursache für den ganzen Scheiß. Aber das werdet ihr erst erkennen und mir glauben, wenn ihr nach einer Umstellung eures Lebensstils auf den Menschen zurückblickt, der ihr jetzt seid.

 

Wie ich schon erwähnt habe: Das ist ein schwieriger Prozess, aber ein lächerlich kleiner Preis für das Leben, das du als Gegenleistung bekommst, wenn du das Programm durchziehst. Es ist ein Leben von hoher Qualität, und zwar nicht, weil du besser aussehen wirst - auch wenn dann mehr Leute mit dir ins Bett wollen -, sondern weil es deinen Alltag grundsätzlich positiv prägen wird. Du wirst aktiv sein und wieder anfangen zu planen. Du wirst für fast alles mehr Energie haben. Dein Sozialleben wird wieder aufblühen, ohne dass du es überhaupt bemerkst, denn andere Menschen sind nun mal so: Sie verschwinden, sobald du für sie keine Perspektive mehr bietest, sie also deine Gesellschaft nicht mehr brauchen. Du liebst nicht die Einsamkeit, und das ist nicht deine Wahl. Du hast dich entweder schon so sehr zurückgezogen oder fühlst dich in deiner Haut so beschissen, dass du dich lieber freiwillig aus dem Verkehr gezogen hast, oder man hat einfach kein Interesse mehr an dir. Das liegt nicht an deinem Aussehen, sondern an deinem Selbstwertgefühl und deinem Wohlbefinden wegen deines Aussehens. Keine Kraft, kein Wille, kein Verzicht, keine Regeln für deinen Alltag, kein Kampf, kein Ziel - was zum Teufel erwartest du dann von dir?

Ich sage es ganz offen: Ich bin an einem Punkt angelangt, an dem ich den Anblick eines dicken Menschen nicht mehr ertragen kann und nichts als tiefes Mitleid und Verachtung empfinde. Dein Äußeres und dein Erscheinungsbild verraten alles über dich. Sie hinterlassen einen Eindruck und zeigen ganz klar, was für ein Mensch du bist und wo dein Leben gerade steht. Das gilt für deine Kleidung, deine Klamotten und deine Ansprüche an dich selbst, aber vor allem verrät dein Körper alles über dich. Ja, es kann auch an einer Krankheit liegen, natürlich, scheiß drauf, gleich in die Defensive gehen, sich empören und sich mit solchen Scheißausreden schützen. Ich sage euch etwas, und das soll sich verdammt noch mal jeder merken, vor allem aber die Frauen. Die Energie, die du darauf verwendest, deinen Körper mit Kleidung und allen möglichen Notlösungen zu verstecken, und auch die Energie, die du mit Rechtfertigungen und damit verschwendest, dich selbst zu entschuldigen, steck lieber in eine Diät, geh bitte laufen, und du wirst Wunder erleben. Nicht dein Umfeld ist schuld, und auch nicht die Männer sind die Arschlöcher, weil sie nicht erkennen, dass du AUCH so eine Frau bist. Natürlich nicht, denn sie nehmen dich nicht einmal wahr, sondern wollen dich lieber gar nicht erst sehen.

 

 

Jetzt habe ich dich auf die Palme gebracht, und du bist sauer: Wie kann ich nur so ein arrogantes, unverschämtes, frauenfeindliches Nichts sein? Du fühlst dich gekränkt, hast jede Menge Komplexe und trägst seit Jahren den aufgestauten Groll wegen deines Aussehens mit dir herum? Wunderbar. Stecke diese Wut in ein Programm zur Veränderung deines Lebensstils. Kämpfe, leide, weine nach dem Training, mach weiter, auch wenn es am schwierigsten ist und du wirklich nicht mehr kannst. Und wenn du weitermachst, wirst du stärker, und ALLES wird sich ändern. Solange du das nicht tust, brauchst du mir nichts zu erklären und dich nicht aufzuregen. Aber vor allem solltest du dir keine Ideologie zurechtbasteln, warum du so ein elender Haufen Scheiße bist. Ich kenne eure Argumente, fast alle. „So ist es eben gekommen“ und „Du weißt doch gar nichts über mich und mein Leben“, dazu noch Scheidung, dein Freund hat dich betrogen, du hast keine Zeit fürs Training, dein Job ist so und so weiter. Das sind nur erbärmliche Ausreden in einer Welt ohne Argumente, die niemanden interessieren, ganz besonders mich und Männer nicht. Die Geschichte deines übergewichtigen Körpers kann niemals eine Ausrede oder ein Rettungsanker sein, egal was Schlimmes dir im Leben widerfährt.    

Das Leben ist übrigens ein seltsames System, denn manchmal läuft es so, dass du mit deinem ganz offensichtlich erbärmlichen Leben und einem Körper, der dazu passt, jemanden findest, der dir einredet, du seist gut, sexy und begehrenswert und gefällst ihm genau so. Das Problem dabei ist nur, dass dieser andere höchstwahrscheinlich ebenfalls ein Fass voll Scheiße ist, dessen Worte und Meinung in einem Kreis, der etwas auf sich hält, keine Rolle spielen, kein Gewicht haben und am allerwenigsten zählen. Jeder findet innerhalb seiner Kaste und seiner Möglichkeiten den Partner, der ihm die Art von falscher Welt vorgaukelt, die er hören will oder glauben möchte. Zu glauben, dass du doch nicht, du nicht, dein Leben kein Misserfolg ist, dein Unglück in Wahrheit die Schuld anderer ist, andere dir die bleierne Last des Alltags auf die Schultern legen und du nicht, du nicht, du niiiicht. Es gibt solche Paare, die sich gegenseitig in ihrem Blödsinn bestärken. Davon sehen wir im Alltag genug. Letztlich ist es eben doch besser, zu zweit auf dem Scheißmeer zu rudern als allein.

 

 

Die Frage ist von nun an, welches Leben du für dich willst, wie viel du dafür zu tun bereit bist und nicht zuletzt, wie sehr du dich als Mensch wertschätzt und welchen Platz du dir in der Welt zuweist. Du kannst dein Leben vor dich hin vegetieren, mit Hürden, die du jederzeit überspringen könntest, weil sie so niedrig sind, oder du beißt die Zähne zusammen und gehst, ohne auf Hindernisse und Schwierigkeiten zu achten, im Leben auf ein Ziel zu, an dem bereits Menschen mit Klasse sind - wegen ihrer Leistungen und ihrer menschlichen Qualitäten. Liebe kannst du auch von einem gescheiterten Mann oder einem Hund bekommen. Dein Leben, deine Entscheidung. Und ich mache mir keine Illusionen: Viele Frauen schrauben ihre Ansprüche herunter, nur um nicht allein zu sein. Aber du könntest Liebe und Fürsorge auch von einem Mann bekommen, der im Leben ebenfalls etwas erreicht hat - der seine Eignung eben durch seine wirtschaftliche Leistung bewiesen und damit all jene zusätzlichen Charaktereigenschaften gezeigt hat, die auch von dir erwartet werden. Nur musst du etwas auf diesen Tisch legen: Weiblichkeit, möglichst gepaart mit einem attraktiven und gepflegten Äußeren.

 

Diese menschlichen Vorzüge und den nötigen Willen werdet ihr in den Videos mit der passenden dramatischen Musik sehen, bis BMG, Sony, UMG oder irgendein beschissenes Plattenlabel die Videos wegen Urheberrechtsverletzungen von YouTube nehmen lässt.