4.RunTilt跑步9月25日
在谈比赛之前，我想先向国家税务和海关总局的4位员工，以及税务局的另外11位员工问好。他们在过去两周里都在 Facebook 上给我的博客点了赞。这份关注真是太贴心了。我也想让大家放心，去年那次房屋翻修以及博客改版的费用，都已经毫无差错地申报纳税了。
关于第4届 RunTilt，上一场比赛让我们超过了临界规模，我觉得从此以后我已经无法独自一人举办比赛了。正因如此，也为了让组织工作更加顺畅，这次我将首次有帮手，也就是4位女孩——其中一位是 Laura——她们会协助组织活动。每一届 RunTilt 都会根据以往比赛的经验有所改进，这次也不例外。第3届 RunTilt 起跑时有60多人，而这次看起来很可能会有80人，分组也不像第一场那样简单了。当时的19位参赛者还带着一种篝火旁班级旅行的氛围，而现在 Charlie 天使们就要登场了。每组都会有一条腕带和一位女孩，她会记下该组前5名抵达终点的跑者姓名和用时，获奖也将据此决定。女孩们还会帮忙发放腕带，因为从现在开始，每组成员都会戴上不同颜色的腕带，以免再次出现上一场比赛那样的混乱。A组戴黑色腕带，B组戴灰色，C组戴白色，D组戴红色腕带参赛……
大家想参加哪个组都可以，不过我建议大家现实地评估一下自己的训练水平，选择最适合自己的组，这样很可能会形成几个4到6人的小队，大家互相帮助，一起完成赛程。和配速跟你差不多的人一起跑；但比你快的人就让他们先跑，因为速度比你快的跑者，肯定会在几百米内把你跑趴下。还有一点非常重要， 我和女朋友分手了 带上某种计时器，记录自己的时间。这次的奖品仍然是Kalenji跑步上衣，不过有个小小的变化：那家脏兮兮的Soroksár迪卡侬，灰色Kalenji上衣全卖光了，所以这次我只好换成Quechua款。这些上衣都会有很酷的印字。
奖项
A组第1名：黑色Kalenji上衣；第2名：摇摇杯
B组第1名：灰色Quecha上衣；第2名：摇摇杯
C组第1名：摇摇杯
D组第1名：摇摇杯
女子组第1名：白色Kalenji女款上衣；第2名：摇摇杯
还有一件事。跑步18:00开始，但我17:00就会到那里。有几个原因。比如，跑完后我根本没法和每个人都聊上；就算能聊，每个人我也最多只能说两三句话，而且连这么短的时间都没法好好专心听。所以想和我聊聊、问点什么，或者只是想递给我一张传票的人，17:00起就可以在喷泉那里找到我。
组别
A组：25分钟以内。这会是高手组，厉害的人都会参加。要在25分钟内跑完5350米，需要出色的身体素质和训练水平。连续5公里保持每公里4分30秒到4分40秒的配速，绝对值得狠狠点赞，尤其是能一路保持这种要命的速度。
B组：30分钟以内。这里的人最多。要想在30分钟内跑完岛圈，你得能以每公里5分30秒到5分50秒的配速跑步，对于一般体能训练水平的人来说，这完全做得到。体重超标、抽烟，或者至少半年没跑过步的人，最好别勉强参加这个组。
C组。35分钟以内。在这一组出发一点也不丢人，事实上，如果布达佩斯只有20%的人能在这么短的时间内跑完岛上一圈，我就已经高兴坏了。这一组的人会觉得跑完全程很困难，但这完全不是因为他们身体上做不到。最大的阻碍其实在心理上，因为参加这一组、跑完岛上一圈需要30到35分钟的人，还不太能走出舒适区，或者很难做到；他们仍然把运动带来的挑战视为苦差事，而不是容易克服的障碍。这一组会遇到我在博客里一直说的那些问题：你必须战胜自己的弱点。无论平时多么缺乏运动，每个人都得跑完5公里，最多也就是累得屁滚尿流、一路苦苦挣扎，但他们做得到。到了终点，就会感受到那种振奋人心的成就感：没错，我靠，我做到了。
D组。35分钟以上。参加这一组的人很可能会停下来，然后步行完成剩下的路程，因为大家都清楚，不能停下来等公交车，再搭车到终点。谁停下来，也必须到达终点。走路也好，关键是参加RunTilt的人必须以某种方式绕岛运动一圈，完成全程。这是唯一一条适用于所有人的规则。
D组会第一个出发，之后每隔3分钟，其他组也会依次出发，分别是C组、B组，然后是A组。这样安排也很棒，因为如果你对自己的能力判断有误，也可以换到慢一点的组里一起跑。你追上一个组之后，如果跟不上他们的速度，就可以加入他们。前两组显然是比赛组，但第3组和第4组的目标应该是抵达终点，也就是说，不要丢下彼此，除非有人停下来。互相鼓励吧，你们这次来就是为了大家一起运动，最好让每个人都能带着成就感回家，也能取得超越自己预期的成绩，好让自己回去的路上能对自己说：我靠，真没想到自己能做到……
天啊我笑死了 :))))))))))))))