TIIAN Rendszer
59.900 HUF
价格含税。
有现货
完整的数字化系统：五种饮食方案，以及各级别的运动、专注和休息计划。
数字指南 - 无需寄送实体包裹。
TIIAN 系统 - 完整数字计划套装
包含所有级别的 TIIAN 数字计划，一套尽享。通过循序渐进的指南，将饮食、运动、专注和休息安排到自己的日常生活中。
套装主要特色
- 全部五个级别的资料
- 五种蓝色区域饮食方案
- 完整的跑步和自重训练系列
- 每个级别均涵盖冷疗、呼吸疗法、冥想和睡眠质量
- 可按照自己的进度学习的数字资料
完整套装包含什么？
| 领域 | 内容 |
|---|---|
| 饮食 | 灵感源自冲绳、洛马琳达、尼科亚、伊卡利亚和撒丁岛的饮食方案 |
| 跑步 | 五个级别的跑步计划 |
| 自重训练 | 五个级别的训练计划 |
| 冷疗 | 五个级别的指南 |
| 呼吸疗法 | 五个级别的呼吸练习 |
| 冥想 | 五个级别的冥想资料 |
| 睡眠与昼夜节律 | 五个级别的睡眠质量指南 |
适合哪些人？
如果你想一次性获得 TIIAN 的完整方案，并按照自己的节奏，从基础开始改善多个生活方式领域，这套计划很适合你。
如何使用？
先浏览第一级的资料，并选择适合融入日常安排的切入点。继续学习时，请按照各项计划的顺序和使用条件进行。你也可以在不同领域按照不同的进度推进。
计划使用说明
这是提供一般生活方式和科普信息的数字指南，并非个性化医疗服务。体验和结果因人而异。请根据自己的身体状况调整进度。
就这样开始吧
选择你的起点
先看清所选程序包含哪个等级和主题领域。如果是完整系列，请从第一阶段的资料开始浏览。
查找下载链接
请在下单时填写的电子邮箱中查找数字资料的通知邮件。如果找不到，也请检查垃圾邮件文件夹。
按自己的节奏推进
请先阅读指南和使用条款。练习请根据自己的身体状况进行调整；当之前的基础已经掌握后，再选择下一个阶段。
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