AlternaSlim Bogi 第 0 天

                                                                       博吉

没有牺牲，就没有胜利！

在过去的25年里，我经历过不少需要作出牺牲的情形，而且还取得了成功，唯一的问题是，成功并不总是属于我。我终于想为自己“吃苦”了！不是为了被某个社群接纳，也不是为了在夜生活中那些骨瘦如柴的人群里显得合群。如果我执着于这样的目标，甚至实现了它，那么一直以来梦寐以求的愿望很快就会贬值（就像女人通常得到某样东西之后，它就不再那么迫切重要了），接着又会开始去参加TKO派对，在无比放纵的快乐中摄入几百卡路里的食物和酒，靠着“明天、后天再把它们消耗掉”的借口自我安慰。我觉得自己现在终于成熟了，可以学着明白自己做每件事的原因。我不能在不考虑明天的情况下作出决定，也不能按照别人对我的期待来生活。

人生中只有一次，我觉得自己为健康做了些什么，大约是4年前，当时我成功地从将近95公斤减到了70公斤。感觉棒极了，但我在镜子里看到的仍是从前的博吉，接下来的3年也都是如此，仿佛我根本没有瘦下来。接纳自己这件事对我来说很难，而且命运安排在我身边的那个男人也没有鼓励我变得更漂亮，所以我就没在意自己的外表，短短4个月里，身上又长了10公斤。当然，那男人现在已经不在了（这是我人生中第一次被人甩），但多余的体重还留着。这就是我绝不想再陷入的恶性循环。我需要在精神上成长，而克服自己的顾虑将是第一步。我相信自己能找到通往平衡生活方式的道路，终于能在90天后对着镜子由衷地微笑。

我设定了目标，想通过有意识的饮食和规律运动减掉22公斤，这一切都要在一个超棒又鼓舞人心的社群中进行。接下来只管勇往直前！再见，溜溜球效应；你好，漂亮的博吉！