母亲计划第1部分 - 值得效仿的榜样

Az Anyák Programja l. rész - Követendő Példák

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母亲们的 LifeTilt 计划,第一部分:值得效仿的榜样

为什么有些推着婴儿车、几个月前刚生过孩子的女人,看起来像头头发长得参差不齐的沼泽龟?答案很简单。她们觉得自己可以这样。她们认为生孩子和带娃就能为自己开脱,孩子是她们挡在身前的盾牌,让她们可以在社会这条大道上一路向前;如果有人(我补充一句,完全有权)敢提醒她们:“你那条背带园艺裤上的呕吐污渍确实很可爱,已经三天了,不过能不能收拾一下自己?不然人家都要叫卫生局来了。”那她们就会大发雷霆,说你这个没脑子的乡巴佬,怎么能说这种话,毕竟她们八个月前才生过孩子……懂吗?八个月前……人很容易就陷入“我现在这副样子也没关系”的状态,还能拿养孩子当借口,一拖好几年。只不过,到时候丈夫无论多爱她,过段时间也可能会去别处寻求满足,这也不奇怪。因为在男人眼里,长期来看,魔鬼穿裙子有时也比心爱的天使穿着运动裤更有吸引力。无论处于什么情况,都应该对自己保持最基本的讲究,尤其是女人;忽视这一点,什么都不能成为理由,哪怕是生了孩子也不能,更何况已经过去好几个月了。首先,你们是女人,然后才是母亲和妻子,不是用来吞下孩子所有污秽的容器。男人也是父母,他们也会带孩子、起床、喂孩子、照顾孩子,但这仍然不能免除他们去上班的义务。每个人都必须履行符合自己性别的责任,区别只在于,有了孩子之后会更难做到……

我也把这话翻译成女人能听懂的语言。想象一个男人,刚开始交往时特别有魅力,可是等他得到你之后,就开始对生活不管不顾,也没了工作。你生下孩子后,这家伙甚至连一点意愿都没有,根本不想出去找工作养活你们。你至少还能看出他想振作起来,愿意接下任何工作,只为帮衬你和孩子;可他没有,因为他根本不在乎,也不在意履行自己的基本责任,因为他已经得到你了,不再费心,反正孩子也有了,而且你也不可能出轨,毕竟你现在这个样子;至于其他事情,他根本不在乎。男人和那些把周遭的一切都搞得一团糟、忘了继续做女人的女人在一起时,感受到的也差不多,因为在她们眼里,孩子凌驾于一切之上。没错,孩子确实可以凌驾于一切之上,但这段关系未必承受得住。就我个人而言,作为一个男人,如果我每天回家,看到的都是处于前面所说那种状态的母亲,而且还得和她上床,那我可真要崩溃了。现在,当然有很多人读到这些话后认出了自己,却没有在心里开始为改变做准备,反而已经气得冲我发火,觉得我真是个混蛋,觉得我懂什么,又凭什么这么说,还叫我干脆躺到火车底下去,闭上嘴。很好,那就把这股怒气用来改善你的生活质量,说不定几个月后你还会感激我。不管你怎么决定,关键是现在该改变了;如果不改变,那就别奇怪为什么你丈夫晚上八点四十五分还不接电话,明明你觉得他不可能有事要忙。当然,朋友们嘛……

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对女人来说,把母亲这一身份展示给外界看极其重要,但真正的社会母亲地位,只有在生活艰难、甚至常常残酷时才会显现出来。即使身处这样的境况,仍然做一个女人,也是一件了不起的事。事实上,男人寻找的正是这样的女人,因为我们想和这样的女人共度一生,想和她们生孩子,想和她们组建家庭。无论身处何种境况,都要和真正的女人生活在一起,和那些无论何时都保持讲究的女人生活在一起,这才是关键。不过,并非所有女人都能达到真正女人的境界,这是事实;她们最终只会成为一夜情的对象。

LifeTilt 最重要的使命之一,就是广泛激励人们,讲述人生历程,展现身边那些值得效仿的人生。这篇文章要讲述三位这样的女性,三位当了妈妈后没有放弃自我的女性。尽管为人母带来了种种困难,她们仍然重拾了昔日的自己和身材。希望这三位女性能成为所有女性效仿的榜样,即使身为母亲、迷人的女人和令人心动的妻子,这些角色有时很难兼顾。不是每个人都能做到这一点,但正如你们所看到的,这并非不可能。 

 

阿德里安娜

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我 24 岁时生下了女儿。我曾在某处读到,很多女性是在怀孕期间才真正开始关注自己和身材的。我也是如此。这也难怪,毕竟一个肉眼看不见的小点,正在你的身体里孕育成一个生命。我很在意自己长了多少斤,看到大腿越来越粗,屁股也长出了橘皮组织,心里很不好受。但照镜子时,我又没那么在意了,因为更重要的是,我肚子里的小家伙现在到底有多大。

所以,我的体重从 60 公斤左右涨到了 78 公斤左右,身高 165 厘米。挺有意思的是,大家都会告诉准妈妈不要在意体重,这在怀孕期间并不重要,可是每个女人遇到一位怀孕的熟人时,第二个、第三个问题就是:“你胖了多少?”当然,我也不是生完孩子第一周就开始塑形。头一两个月,我也在努力适应当妈妈的生活。后来每天随便做了几个动作。我开始觉得,刚生完孩子,自己的身材保持得还挺好。后来有人来看我女儿时,外婆说,我借给表亲的那件“小黑裙”她就不还了,反正我也穿不下了。 

我在九月生了孩子,从十二月到七月这段时间里,24 岁的我在产后哺乳期间每天锻炼,体重从 68 公斤减到了 52 公斤。

我从居家 DVD 锻炼开始。起初每天锻炼一个身体部位。后来适应了,就给每个部位的训练都加上腹肌强化练习。期间我一直留意奶水够不够,如果出现什么问题,我就会停止锻炼。后来,正如博客里写的那样,我逐渐减少了 DVD 锻炼。我们买了沙袋和哑铃,用它们锻炼也挺顺利。我每天锻炼 1 小时,虽然能达到让人舒畅的疲惫感,但总觉得还不够。

我纯属偶然发现了 Lifetilt 博客,大概是在三月左右。那时我大概62公斤,所以真要说的话,几乎已经达到了“理想体重”。毫无疑问,你不可能恢复到从前的身体。我看得出来,自己已经没有“少女般”的腰窝了,说得再好听也没用,胸部也不会恢复原样,我还长了妊娠纹。但这个博客会让人有所改变,让你在各方面都更加努力,变得更好。总之,母亲这个身份让我改变了一些看法。我看着博客上那么多成功的例子,一开始当然有点嫉妒。那些老一套的想法冒了出来:是啊,她还没有孩子,她当然轻松,我没时间跑步,我从高中起就讨厌跑步……最后我还是走出了这些想法——毕竟博客传达的也是一种生活方式和观念上的改变。在它的影响下,我开始跑步,也把 DVD 上的练习和其他可以在家做的运动结合起来,让锻炼更加多样化。不再有那些恶意的想法,我开始由衷佩服那些设法突破自身局限的人。所以跑步时,或者像前面说的那种我他妈根本不想动的情况,我总会想到:我不是一个人,别人也不容易,别人做到了,我也一定能做到!我所有的运动都是在孩子睡觉时做的,我没法带着孩子或者在孩子身边锻炼,我觉得那样没法集中注意力。至于亲子健身操,对我来说简直是个笑话。

我开始看 Lifetilt 博客时,身上可不止多了20公斤赘肉。也许我会在60到58公斤时停下来,满足于这个体重,但幸好我没有。谢谢!我觉得,最后这几公斤比摆脱那些让我停滞不前的想法还要难。没有借口!!!!是啊,有时候孩子一整天都不睡觉,那我就自己动起来,晚上八点开始锻炼。这才是真正难的部分……但还是值得。

我24岁时生下了女儿。24岁就当了妈妈,但我比以往任何时候都更喜欢现在的自己,也不觉得自己做错了什么,或者太早生了孩子。我爱我的孩子,但我也足够爱自己,所以仍然对自己有所要求。为什么不可以呢?只要我过得开心,孩子和丈夫也会开心。

Barbi

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我看你的博客已经一百万年了。虽然你确实挺混蛋的,但你的态度不知怎么的还是很吸引我。我想,这大概就是激励女性的秘密配方。不过,鼓励有小宝宝的妈妈们这件事,结果未必会很好……我非常支持女性以这样的态度面对生活、面对自己,也足够尊重丈夫,不让自己看起来像只海豹宝宝。但这样做的女性少得可怜,肯定不会有多少人真的这么做。

我生下女儿时才21岁。现在我23岁,除了照顾宝宝,还要上大学、做家务,还有两份实习工作。我没多少空闲时间,所以只能靠健身 DVD 锻炼,但每周还是能运动5到6次,每次大约1小时,保持状态……

不过,从你开始为自己生活的方方面面都安排妥当而感到自豪的那一刻起,那些鬣狗就会把你撕碎。我23岁,如果她们听说我有孩子还做这么多事,马上就会想:孩子是谁在看?你这个该死的混蛋,怎么能把这么多时间浪费在自己身上,还追求什么自我实现?没人关心我是在宝宝睡觉时和晚上工作,也没人关心我带着孩子一起运动。她们只在乎,如果你身上没有15到20公斤赘肉,她们就肯定不会接纳你。

什么都可以跟我聊,我对什么都有看法(一般不会瞧不起人,除非是说那些一无是处的人),可我还是落得被“妈妈群体”排斥的下场,因为我长得不像你提到的那只乌龟。好吧,就我自己而言,我才不在乎,只是我那一岁半的女儿最好能有机会和其他孩子一起玩,可照这样看来根本没戏。

总而言之,这会比你想象的难得多,不过肯定会引起轰动。

祝你今后一切顺利!

莫妮

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13个月前,我的心肝宝贝降生了,那一天既是我最幸福、也是最艰难的一天。说实话,那时的我简直判若两人,我也不喜欢镜子里那个看着我的女人。

作为一个真正的女人,我总是对自己不满意。怀孕期间我患上了妊娠毒血症,最后几周血压已经非常高了。总之,我怀孕时体重是52公斤,生孩子时已经超过80公斤。

我身高164厘米。生完孩子后,体重也没比70多公斤少多少。我喜欢让自己看起来漂亮,也很享受做真正女人的感觉,而我内心的虚荣心也帮了我大忙。说实话,我什么方法都试过。从“神奇减肥药”到不吃东西,我这个急着减肥、走投无路的人把所有办法都试了个遍。我不愿意接受,9到10个月发生的变化不可能在两周内恢复原样。

我一开始先尝试了 speefitness,后来发现它一点用都没有,而且我本来就喜欢为自己的成果付出努力,也喜欢释放压力,所以我去了一家专为女性开设的健身房,那里没有男人,也没人让我感到拘束。我从饮食中去掉了碳水化合物,也就是面包、意大利面和所有白色食物。

我衷心推荐大家定期运动、健康饮食,以及绿茶和番泻茶混合饮品。 S,最重要的是下定决心、坚持不懈并付诸实践。

从这些女性身上汲取力量,找到值得你们为自己、为这段关系、为家庭,尤其是为性生活所做的一切牺牲的男人。

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