新一代

 

LifeT!lt博客刚起步时，也就是1月13日凌晨1点，我注册了这个博客。当时这一切不过是因为有一个70天的计划，我打算记录计划中的每一天，并配上照片。等计划结束，或者万一失败，我就不再写博客并注销账号。后来，博客开始独立发展，成了我生活的一部分，为我创造了另一种人生，也打开了许多我从前想都不敢想的大门。博客的成功，以及它带来的种种积极影响，彻底改变了我的生活；我因此认识了很多人，也参与了许多事情，让我的日常生活发生了质的飞跃。20岁时，因为一时冲动，我退了学，去了伦敦，在一家赌场当荷官。后来我去了拉斯维加斯。很少有人知道，我还参加过一档真人秀，所以我的人生经历可谓相当极端。过去10年里，我经历了很多美好的事情，也积累了不少宝贵经验，但毫无疑问，我最引以为傲的就是这个博客。如果有人问我，这辈子为社会留下了什么，我会把LifeTilt作为代表作。激励他人、RunT!lt  运动的成功，以及改善数百人的生活质量，这些都是让我无比自豪的事。无论以后我在生活中做什么，2011年永远都是一个重要的年份…… 

每个人都在追求更快乐、更充实的生活，可这他妈的难以实现，因为这需要无比的毅力、承受失败的能力和意志力。但通往更充实生活的路比你想象的近，而这件事能不能成功，和日常生活中的许多事情不同，完全取决于你自己。迈向更优质生活的第一大步，就是坚持完成一个改变生活方式的计划，因为这个过程远不止让你减掉6、9或18公斤。减肥、变得更好看，只占整个过程的一小部分；如果只是为了这个，我也不会在这里折腾了快8个月。人很容易习惯周围的烂事，因为人的身体和精神适应能力强得惊人。数百万人，不，数十亿人，过着无可救药、无聊乏味又平庸的生活，原因就在于他们没有自信，低估自己和自己的能力，还容易陷入“反正我这辈子也就这样了”的自怜状态。  生活真他妈难，我知道。尤其是在匈牙利，因为在这里，想过上中规中矩的生活都得拼命挣扎，更别提身边的人还会不停打压那些想要有所成就的人，把他们往回拽。再加上你看起来还像一车屎，那前面提到的种种自卑情结加在一起，就能解释为什么人们在工作和恋爱关系中可以对别人为所欲为，也能解释政治和日常生活中那些荒诞的处境是如何每天折磨我们的。我们什么都忍，因为生活里再多一件破事都不会让人注意到了；烂事堆成山的地方，再多一小堆也根本不起眼。因为自卑而一辈子躲躲藏藏，是世上最他妈糟糕的事情之一；而如果你还是个女人，那就更难了。你心里的自卑、你的外表和你的自卑心态，会把所有让你的生活变糟的事情都招来。你的敌人、那些毁掉你生活的东西，每一分钟都跟着你，就藏在你身上的肥肉里，就像口袋里装着一包烟。问题出在你自己身上，因为你软弱，没有毅力，没有意志力，一块蛋糕和一支烟都比你更有力量。这说到底真他妈可悲。你的肥胖，是你精神软弱的直接后果，这件事你怪不了任何人。不是工作，不是老板，不是男人都是混蛋，不是天气，不是父母，不是孩子，也不是生活和环境的问题，错的只有你自己，而只有你自己才能改变这一切。  

这篇文章要说的是那些看懂了这一点并做出改变，或想要改变自己生活的人。他们把这一切发布在博客上，与他人分享，就像 LifeT!lt 在263天前创立时那样。这里列出的博客有一个共同点：博主都和 LifeT!lt 有联系，或是在它的影响下开始了自己的计划。有些博主我目前还在亲自指导，或曾经指导过；也有人只是根据博客里写的内容完成自己的70天计划。也请大家关注他们，因为如果他们失败了，最好让尽可能多的人看到，这样也能激励他们不要放弃，坚持到底。 

debramorgan.blog.hu

这个女孩曾在 Hoxa 女性门户网站写减肥日记，记录自己吃了什么，以及她认为不错的节食计划进展如何。当然，根本没进展，因为整个计划从根本上就毫无章法，完全是胡闹。几天后，我找到她的日记，她给我写了封信，请我帮忙。她还说了每封信里女人都会对我说的话：她需要有人督促她，在她想放弃时支持她。我答应了，给了她一个计划，她几天前开始执行，也已经发布在网站上了。想了解 Debra 进展如何的人，可以在她的博客上追踪整个过程。

malackacico.blog.hu

六月前后，我也曾在私下里帮过她。当时她坚持了4周，瘦了5公斤后就放弃了这个计划  。这几天我发现她开始写博客，按照我三个月前给她制定的计划进行。我很好奇她这次能不能坚持完成70天。

 

keeponmovin.blog.hu

我不敢打包票，但我想她是来自Nők Lapja Café论坛的 hugi02 ，而且她之前还上过 RunT!lten，也不想减胸围。这里我得说一句，减肥的话胸部肯定也会变小，但这不该成为任何人的借口。为了不让胸变小而不减肥，还把这当作借口提出来，真是够差劲的。胖乎乎的身材配上大胸一点都不酷，也不性感，不过我只是随口一说。我还知道，这姑娘以前运动过，想减掉10公斤。她的计划已经进行了两周，瘦了3公斤，还用一张很棒的图表展示了变化。

videkilany.blog.hu

这姑娘是我最喜欢的。我不认识她，但也不想多说什么，就把她的话放在这里吧。值得从“第三个借口……”那里开始读这篇帖子……这姑娘真有趣，想法也很棒。要不是我有女朋友，肯定会和她上床。

“第三个借口：‘这样我才觉得舒服’效应。得了吧，别逗了。我亲身体验过：胖起来真糟糕。你不好看，也穿不上好看的衣服；能穿上的也不好看，肥肉还会露出来。那些能遮肉的衣服通常都松松垮垮，所以你看起来比实际年龄大十多岁，因为你穿着宽松的T恤和上衣，活像下班后的食堂阿姨。更别提海滩和遮肚子的坦基尼上衣了……除此之外，胖女孩还会不停念叨“这样也很有魅力”这套说辞（所以真该给Love一根粗铁管）。对此我只想说，在一个活力四射、自信满满的女孩散发出的光芒面前，你基本上会变得毫不起眼，小胖妹……”

“还有个加码，也是我最喜欢的自我安慰说辞：‘男朋友就该这样爱我’。对此我只想说，我认识一个男人，他以前就是这样“爱”着前女友的，连女孩多出来的15-20公斤也一并接受。可有意思的是，他最后还是把她换成了一个瘦女孩……照我看，只有两种情况：如果男人真的爱你，爱的是你的内在，那么他也许不会甩了你，但时间一长还是会痛苦，不管当着你的面怎么说。你真觉得他会老老实实回答“你觉得我胖吗？我是不是胖了？”这种问题吗？然后听你哭闹一个小时，再听你情绪低落地哭一个小时，最后还要被指责为只看外表的混蛋？如果他爱你，你对他很重要，所以他不想伤害你。更不想让你生他的气。所以他这辈子都不会告诉你，你胖了。如果他的爱不够深，或者干脆已经消退，那他就会开始偷偷瞄向瘦女人的世界。”

 

“还有一点：永远不要问女朋友或其他女人你是不是胖。跟问男人的情况一样：如果她爱你，就不想伤害你；如果她不爱你，很可能会：1）无论她怎么回答，你都不会相信，觉得她说你胖肯定是因为讨厌你……2）她撒谎说你不胖，然后暗自偷笑；3）如果你确实不胖，她却可能把你说得觉得自己很难看。作为女人，我想说，在这方面，女人真是奇怪的生物。

我曾经对一个女性朋友说过一次实话。当时我们有两个多月没见了，重逢时她的肚子大得像怀孕四个月。后来我小心地提了一下（问她是不是怀上了），结果她气坏了……可她两个月里至少胖了10公斤。女人真的不可能告诉另一个女人她超重了。

如果你想知道答案，就去问一个和你没有关系的男人。他不想卖给你衣服或汽车，不和你一起工作，不想跟你上床，也不是你的弟弟.”

pushyourself.blog.hu

我会比关注其他人更密切地关注她，也在这里跟她说，如果需要任何帮助，就来找我。这姑娘有甲状腺问题，医生还告诉她，她永远都不可能减肥。她开始遵守在 LifeT!lt 上读到的饮食计划，几天就减了4公斤，所以我会关注她，并向她致以最高敬意。

“我不知道会不会有人看我写的东西，不过我想，除了我之外，应该还有不少人是受 lifetilt.blog.hu 的影响才写下这些的。我对评论者在 Lifetilt 上对 Laura 的所作所为感到非常愤怒，因为他们就是无法接受：当他们满足于‘就这样吧’时，有些人却在追求完美。看了那些评论，我实在不想评价那些堕落到如此低级、只因为 Laura 简明扼要地写下自己的想法，就拿她的胸和屁股开涮的人。我真的很胖，但我并不觉得这种说话方式伤人，反而觉得它直率得令人耳目一新。   

总之，重点是我也把 Lifetilt 从头到尾看了一遍，大约一周前开始照着做。我不想把自己的人生故事也写出来，只说事实。我是个21岁的女生，大学毕业班学生，体重85公斤（一周前还是89公斤；）。简单来说，我有甲状腺问题，正在服用激素，所以按常理来说，我得付出双倍努力才能减掉体重。说真的，我一点也不在乎减肥要花多长时间，也不在乎为此要付出多少，因为仔细想想，我已经整整21年每天都在自怨自艾，错过各种派对（因为我胖、长得难看之类的借口），可我只需要拿出大约半年的时间来改变自己，无论是外表还是内心。 

饮食：www.lifetilt.blog-hu“女性体型饮食法”中的内胚层体型部分“ 

 

ladycamp.blog.hu

如果有人不喜欢LifeTilt博客的风格，或者单纯讨厌我讨厌得要死，受不了我的脸，那就可以去Ladycamp博客，那里会让你找到家的感觉，也能遇到善解人意的目光，因为魔多的乌云正在那里聚集，向我的博客宣战。写博客的那个姑娘早在五月就联系过我，请我帮帮她、给她制定一个计划，因为她一个人做不到。我们见面、计划开始后的几天，她就创建了Ladycamp，并一直写到现在，之后的事大家都知道了。命运和种种境况让我们在计划进行到一半时分道扬镳，但Syreni最终还是 完成了计划， 在此也向她表示祝贺。（她就是Doma Fanni）

“这个计划给我带来了什么？对自己的认识、坚持不懈的毅力，还有一些自信。性生活，既美好又频繁。赞美的话，还有一大堆新衣服（因为旧衣服都穿不住了）。让我知道自己做得到。新的目标，也让旧目标重新浮现。它又带走了什么？几厘米和几公斤……就用这句话为现在的我画上句号吧。生活还要继续，今天吃的帕菲蛋糕总得想办法消耗掉。半程马拉松、马拉松、铁人三项，谁知道呢……但最重要的是保持现状，并认真做好心理准备。演出必须继续……”