你们可以联系任何人

很多人想象，更多人认为，要彻底改变一个人的身材，需要漫长的数月时间和各种各样的膳食补充剂。还有更多人活在一种误区里，以为应该遵循几十年来灌输给他们的那条路，沿袭老派做法和早已过时的方法。但科学并没有停留在1970年，此后已经过去了几十年。

有很多新方法，只要与恰当的技术执行相结合，就能取得惊人的效果。这就是 LifeTilt 与匈牙利其他方法的不同之处。我发现越来越多的人开始意识到这一点。想了解这种方法的效果，可以去 Tilt 上看看几张照片。然而，顺应新趋势和创新本身还不够，也毫无意义，除非再配上有效的饮食计划和合适的训练方案供你遵循。但要成功，光这些还不够，因为即使你有有效的饮食计划却不遵守，也他妈什么都做不到；即使你的抽屉里放着世界上最好的训练计划，如果你不照着做，而且连穿上那双该死的跑鞋、跑完连三岁孩子都能跑的距离都做不到，那也白搭。

我打心底里鄙视所有无法改变自己生活的人，尤其是那些多年来把生活搞得一团糟，如今却他妈哭哭啼啼地自怨自艾，对着镜子哭泣，责怪所有人，看到自己那副可怕的模样就吓得魂飞魄散的人。通往改变的道路就在 LifeTilt，你可以借此改变身边几乎一切。但并不是所有人都具备改变的能力；不过也需要有失败者，这样等到那一刻到来时，你才能觉得自己是赢家。我们身边生活着一群废物，他们这辈子什么也成不了。他们的天赋比他们的意志力小，而他们本人更是小得可怜。

改变只需要你自己，这一点你最好尽早明白。给自己设定目标，并把它们一一实现，即使你觉得自己做不到，或者根本不知道该怎么做。

现在我就此收笔。最后我只想说，不喜欢这些话的人，尽管去他妈的。