死刑犯饮食计划

当然，这种状况并非只在国内刷新我们对智力下限的认知；世界各地的女性杂志都有这种趋势。

究竟是什么在驱动这台机器？为什么女性，尤其是女性，会把那些讲述世上最显而易见的蠢事的文章，不仅从头读到尾，还会无视其中明摆着的蠢货内容，开始成群结队地追捧？那些东西远远一看就知道是谎言、是骗局、不健康，只会把人毁掉，可这一切似乎都无关紧要，她们就是视而不见。为什么会这样？那些聪明、有学识、在责任重大的决策职位上表现出色、真正有头脑的女性，拿起一本女性杂志，哪怕只把里面写的东西当真一分钟，怎么就能在一瞬间跌到一个三岁公文包的智力水平？我实在想不通。

匈牙利的教育体系从头到脚都荒唐可笑。过去，“学位”这个词还多少有些分量，如今却成功地被贬得和卫生纸一个价了。这种现象要归咎于那些像蘑菇一样不断冒出来、看似大学的机构。在那里，国家的未来在父母出钱供养下，坐在五花八门的滑稽表演和美容专业里就读——这些机构包括BKF、ÁVF、Heller Farkas和Zsigmond Király，真是让人忍俊不禁。

虽然和主题无关，但我还是一定要说，那些在考试周里最吵嚷着让周围人知道自己正在考试，还嚷嚷着“哎呀，这他妈也太难了吧，真的”的人，最后都会成为最没出息的人。

可惜也好不可惜也罢，大多数记者——这里说的是22至26岁的女性——都出自上面提到的那些喜剧学院，当然也会进入各家编辑部。如果大学生还在上学时，19、20岁的女孩就在蒙得维的亚街以实习生身份帮忙写稿，或者被安排写文章，情况就更惨不忍睹了。比如星座专栏就是这些实习女学生写的，她们很可能会编些故事，素材就是前一天晚上在Viasat3某部随机播出的电视剧里看到的内容。

不过，我想让大家放心，这种档次、这种智识和可信度水平、这种内容深度，不仅体现在星座运势上，也适用于女性杂志里几乎所有其他文章。事情很简单：随便找点内容填满86页。用任何文字填满杂志，在刊登的广告之间把空白页填满。说到底就这么回事；至于向社会提供有用的信息，那根本不重要。因为那些空白页完全可以用真正健康的节食方法来填，或者翻译一些真正有趣、有内容又好看的文章。可惜他们做不到，因为这需要超越1+1带来的难度所需的智力，而到最后，他们可能就不能再去采访一个二流又无足轻重的小人物，聊他那平淡无奇的人生和没人关心的想法了。女性杂志里这一套，纯粹是在让人变蠢，是印在纸上的RTL Klub，是披着文字外衣的萨拉奇·约瑟夫，也是对过去几十年来形成的所有关于女性的负面刻板印象的强化。

如果没有女性杂志及其网络版本，《死刑线上的节食法》这篇文章就不会出现。我在这里列举的每一种节食法，如果没有那些报道它们的媒体，如果不是数百名记者在六大洲试图让数千万女性相信，真的可以在他妈的8小时内瘦下来，就不可能广为人知。不过，吞下一条2米长的绦虫真的没什么大不了，毕竟外表高于一切，这点代价完全值得。

当我说女性杂志助长了针对女性的负面刻板印象时，我指的正是这种事。为了外表不惜一切，因为这场战斗里没有什么代价太高，也没有什么手段不被允许，毕竟关系到你的外表。要看起来像模特那样，穿得像她们，和她们睡同样的人；她们把“你得靠外表推销自己”这种观念灌进你脑子里，然后转过头来写那些关于女性自尊的狗屁文章，教你如何接纳自己。简直离谱。

算了。还是来看看，哪些饮食法绝对应该坐上那张死亡候审席。

90 天饮食法

我觉得别废话了，咱们直接跳进深水区，仔细看看这种不知为何在匈牙利最流行的饮食法。做过的人不少，半途放弃的人不少，因为它而难受得要死的人也不少。所谓的“90 天饮食法”简直就是个丧心病狂的鬼东西，荒唐透顶。可惜没人知道这馊主意是谁想出来的，不过也可以说，没人敢署上自己的名字。

90 天饮食法至今仍风头正盛，这并不奇怪，毕竟 Hoxa、NLC 和其他所谓聪明的女性网站多年来一直在显眼位置推崇这场为期 90 天的疯狂折腾。但我还是要问：除了我们这些博主，为什么国内就没有哪怕一个人愿意研究一下这些流行方法，然后站出来面对公众说：“喂，大家，这种东西真的别再硬推了。”

那么，这套神奇的饮食法究竟由什么组成？整整 90 天，每四天为一个周期，只能吃特定种类的食物，依次是蛋白质日、碳水化合物日、淀粉日，最后是水果日。先问一个问题：淀粉和果糖不也是碳水化合物吗？

90 天饮食法最大的错误在于，它打乱了健康、自然的生理过程，连续整整 3 天不给身体提供一些维持健康运作所必需的基本营养素。90 天饮食法的创始人认为，最佳营养摄入不必以每日为周期，也就是说，我们不必每天都给身体补充所有营养素。但为什么要止步于此呢？代谢过程也可以照此办理：一天呼吸，第二天吃饭，第三天消化，第四天排尿。

没错，90天饮食法就是这么病态、这么不自然，和我刚才描述的一模一样。健康饮食要求我们每天给身体补充所有营养素；如果不这么做，甚至连续几天都不补充，身体就会遭殃。除了减重，你还会得到一场该死的激素紊乱，以及一些器官病变，尤其是肝脏、胃和甲状腺方面的问题。

但实施上的问题到这儿才刚刚开始，因为90天饮食法没有给出任何具体说明。它只规定哪一天要吃哪一类食物。

蛋白质日：20 dekagram烤肉、鱼、鸡蛋、酸奶、凝乳、牛奶、奶酪和汤，他妈的，就这么写着：汤。

烤肉没问题。但什么肉？肋排？五花排骨？西冷？牛肉？鸡肉？火鸡肉？还是曼加利察猪肉，他妈的？动物身上的哪个部位？肉和肉之间的差别可大了。比如鸡腿和鸡胸就完全不是一回事。鸡蛋呢，吃多少？酸奶选哪种？加满糖的饮用酸奶和脂肪含量3.5%的酸奶都能吃？凝乳和奶酪也分高脂、半脂和低脂。70%脂肪的Karaván，还是8%的Tolle？

但最让我他妈恼火的是，它竟然写着喝2分升汤。行吧。

所以，鱼汤和奶油水果汤也能吃吗？骨头汤和豆子炖牛肉可是有区别的。现在明白这个“体系”除了本身不健康之外，还有哪些根本性问题了吧？吃哪种奶酪、哪种凝乳，对世界上比较有常识的人来说显而易见；可那些对健康饮食一无所知、只知道开始这种节食的人，连蛋白质、碳水化合物、脂肪的适当比例以及最佳营养摄入量这些基本概念都完全不懂。

更别提，20 dekagram到底该吃哪种烤肉，150公斤和65公斤的人都一样，我们至今还是不知道。可怜的人做什么活动、参加什么运动都不重要。我真是气得脸都挂不住，说真的。

真正的地狱深渊还在后头。淀粉日先快速带过：这一天推荐的食物是盐、调味料和番茄酱！对此我无话可说。要是这都没让你明白，那就他妈的自焚去吧。

碳水日。好吧，到了这天，我们已经在地狱里和路西法喝咖啡了，因为专门安排一天只吃碳水，简直离谱，真的。我来引用一下官网的内容，也就是看看他们推荐这一天吃什么。

“午餐：煮意面或披萨。或者任何一种咸味糕点（分量相当于一份披萨）。可以用番茄酱或少量蔬菜调味。晚餐：两小块蛋糕或2-3个小甜面包，或者3球冰淇淋和1块黑巧克力。（不喜欢甜味的人也可以吃咸味糕点……）”

其实这里什么都能说几句。我感觉自己就像是要挑出久尔恰尼政府最厚颜无耻的贪污案一样：平原上修高架桥，在大平原挖隧道，或者花17亿福林复印文件。

离谱。真的离谱。淀粉日只能吃豌豆、盐和番茄酱，紧接着就能吃披萨、冰淇淋和两块蛋糕 :))))))))))))))) 行了，我受不了了。而且照我看，碳水日也是糖分日，所以这派对可真够盛大的。

水果日。前一天胡吃海塞之后，再让胃酸更多一点，当然啦，完全没问题；再让身体多饿一会儿，不摄入任何营养……

如果没有适量且持续的蛋白质摄入，新陈代谢很快就会彻底减慢，脂肪代谢也会完全停止。

在碳水日，我们靠着大量摄入碳水化合物，凭空引发胰岛素反应，几乎立刻就会导致脂肪堆积。饮食中完全缺乏不饱和脂肪，会引发严重问题；由于身体每天都摄取不到所需的宏量和微量营养素，整体机能也会随之崩溃。

最后，这种节食法对身体根本没有任何积极作用，反而能让身体舒舒服服、津津有味地烂掉。你可能会因此减重，但百分之百保不住。90天节食法的成果只是少量减脂，那是毫无节制地制造热量缺口的结果。任何方法，哪怕是最烂的，也能在一定程度上起作用，但也就到此为止了，然后呢？你会一脸茫然，以为自己的新陈代谢变了，真的不会反弹吗？你还是会反弹，而且你也是个混蛋。

我建议所有蠢到开始这种节食法的人，好好承受自己的命运。真难以置信，这种节食法居然这么流行；更难以置信的是，人们竟然相信，只要把自己平时吃的那些垃圾食物换着花样吃，就能看到效果。

《90天节食法死刑名单》第二期即将推出……