我和泰勒

当街上还有几个男人会多看你几眼，有人喜欢你的身材，而只有你自己在意身上的赘肉时，就还不算太糟。你会试着节食几次，买无碳水化合物的面包——哪怕它有一千卡，袋子里还油汪汪的——但你相信自己吃得健康；每周还会两次去参加塑形课……与此同时，你当然不明白为什么一切都没有变化。

我可不是小姑娘了。34岁时，我和我妹妹找到了Tomi。多年来，我们一直抱怨着上面说的那种永无止境的减肥困境。第一次见面前，我和Vera就说好，这是我们最后一次尝试减肥。如果那个Tilt教练也不行，我们就归咎于该死的基因，继续穿38码牛仔裤，带着腰上的赘肉，接受“我们命该如此”的现实。我们在大教堂前见到了Tomi（后来我们只叫他“那个Tilt教练”），我跟他说：“如果你能让我稳定地减到60公斤，我会感激你一辈子，咱们就这么说定了。”

饮食：以前我就不吃白面粉和含糖的东西，但显然其他东西我全天候都吃。所以节食的第三天，下午茶只有Abonett脆饼和原味酸奶时，我晚上真的饿哭了。论坛上的人都骂我，说Tilt不是让人挨饿的，他们不明白我在闹什么；但像我这样的姑娘，完全知道我在说什么。过了两个星期，我才终于能每天硬灌下3升液体，也能不再满脑子只想着吃东西。我重新认识了一颗破苹果的价值，而燕麦片在享受程度上竟然达到了焦糖布蕾的水平。

锻炼：花了很多时间。一开始我基本上只上班、锻炼和睡觉。我讨厌跑步，更讨厌健身房里的汗臭味、黏糊糊的女更衣室、疼痛和水泡。不过体重开始往下掉了。减掉头两公斤后，体重就大幅停滞了。我气坏了。我也跟Tomi说，我受够了，要放弃了，我不信这一整套鬼话，我之所以坚持到底，只是因为我有自尊，而且钱都已经付了。Tomi说别担心，会有进展的，只要耐心一点。可当一个女人已经买了32码的牛仔裤，还买了条好几年没穿过的迷你裙时，怎么可能有耐心呢？然后体重突然又开始下降了。命运的恩赐是，我和我妹妹在同一个早晨都瘦到了59.9公斤。这给了我巨大的动力，从那一刻起，我的心态一下子彻底变了。

伙伴：我的姐妹。对一个女人来说，有人陪着一起发牢骚、哭泣、彼此鼓劲向前，真的能带来很多。我们之间那份牢不可破的纽带，在计划结束后变得更加牢固。这是一场真正并肩作战的战斗，没有她，我绝不可能做到。

Tomi：“那个Tilt教练”现实中和博客里的样子完全不同。风格当然还在，但他从来没把我当傻妞，也没骂过人，更没粗鲁过。我很喜欢他能忍受我们这60天里不停抱怨，因为我们确实抱怨得很厉害；也喜欢他那副完全心不在焉、轻松得要命的傻样。每次训练都严格得要命，零容忍，一点通融都没有。我们连1分升的香槟都不能喝一口，甜点也不能吃一口，尽管我们馋得直流口水。我们常常笑得很开心，但同时也很敬重他这个人，彼此之间都充满尊重。不过，他让我们绕着健身房跑的时候，我真是恨死他了；风吹在脸上，我的眼泪和鼻涕都冻住了（WTF）。我们从没想过不按Tomi说的做，因为他只要看你一眼，就足以让我们去做他说的任何事。

嫉妒我们的人：有过，而且他们拼命说我会生病，说我瘦得不好看。但我觉得我瘦得很棒，而且你就知道自己走在最正确的路上，因为越多人找你麻烦，就说明你越走对了。事后也要谢谢他们！

“Tilt效应”：60天净减7公斤，而在此之前的好几年里，不管我怎么努力，连2公斤都没减下来。跑完第一个2公里后，我喘得抽筋，之后接连跑完了人生中的第一个5公里、10公里。我在终点高兴得尖叫。写出来读着都觉得奇怪，但我喜欢跑步。十年来，我第一次又穿上了裙子，体检结果也好得像个新生儿。我还学会了，哑铃不是从1.5公斤开始，而是起步就有4公斤；蛋白奶昔也能喝。

我三个多月前结束了这个计划。体重和结束那天一样。LifeTilt带给我的，是截然不同的人生。一个全新的身体，而最棒的是，我现在知道也相信，从今往后，没有什么是我不能靠自己拼出来的。开始之前，Tilt说的是Tomi和博客；开始之后，就真的只关乎你自己了。对我来说，突破极限就是这样，我为自己感到无比自豪。今后我还是那个真正的金发碧眼傻妞，你们可以讨厌我，但我还是会在零度天气里爬楼梯，在倾盆大雨中跑步。为了等到一个有效的体系，我等了34年；今后我也会继续努力，至少再过四十年，刷牙时还能听到身后那沙哑的声音说：“哇啊啊，我太爱你的屁股了！”就这样，LifeTilt给了我这些。