你必须建立自己的新生活

我现在认为，这种待在家里的状态还会持续好几个月。但愿我说错了，可事情就是会这样。这种情况持续这么久，不是因为病毒还在，而是因为社会的行为方式，以及人们长期违背基本本能所致。当然，完全不把规定当回事也起了很大作用，而我们匈牙利人对此实在太在行了，因为如果要用两个词来形容我们，那就是“总能想办法钻空子”。

我也不是不讲这种原则的人，但在目前这种情况下，这套做法行不通。我写下这些话时，我们一家已经在家待了31天。31天来，我们不去任何超过一个人的地方，最好连只有一个人的地方也不去。我们不去商场，能网购的都送到家，也不会找借口说，只因为是在户外，就可以去有另外150个人的地方。

我这么做不是因为我有多害怕病毒，说实话，我根本不在乎。我是为了我两岁的儿子才待在家里的，一个月前我就跟雷妮说过，我们会待在家里，没什么可讨论的。为了我两岁的儿子，也为了让这种疯狂的状态尽快结束，因为这不健康。 

现在数百万人这样的生活方式，实在不健康。被困在家里不健康，对任何人际关系都没有好处。虽然待在家里也确实有一些美好的时光，生活很平静，我和孩子的关系好得不得了，他也特别开心我们都在家，但这件事还是一天比一天难熬。

如果我能看到尽头，知道再过两个月大家就都能各自做自己的事，那事情会容易些，但我看不到这一点。我看到的是天气转暖，而且越来越好，人们根本不可能一直待在家里。

我没有怪任何人。甚至可以说，我非常理解他们，因为如果有人不得不在公寓或板楼里，而不是带花园的房子里熬过居家隔离，而且还带着一个或多个孩子，那我什么都相信，也什么都理解。我说这样不健康，不仅在社会层面，在家庭层面也难以为继时，主要指的就是这种情况。

77 平方米。

这就是一个匈牙利普通家庭的居住空间。大多数匈牙利人住的房子平均也就这么大，我们现在真的要指望这些家庭挤在70或80平方米的地方，封闭生活好几个月吗？ 

这行不通，也正因为如此，这一切会持续很久。我现在觉得要半年，但持续一年也并非不可能。我不排除这种可能，而这就是让我彻底崩溃的地方：我看不到尽头。

今天我和一位熟人聊天，他说自己很乐观。他觉得再过一个月就会结束，我便问他这到底是怎么想的。光是在意大利，他们就已经奋战了两个月，只为想办法把每天的  死亡人数降到500以下，可这也没真正做到。可即使做到了，接下来又会怎样？如果每天只剩100人死亡，餐馆就会开门，节庆活动也能开始了吗？我们这儿当初是怎么开始的，或许大家还记得。 

两周就结束。然后又说四月初情况会好转，后来变成了六月，现在又说要到九月，甚至十月才到高峰。再说一遍，是高峰。不是疫情结束，而是预计十月会出现最严重的状况。 

我们到底在说什么。

中国成功控制住了病毒，虽然据我所知，之后也会有一些后续问题。在独裁国家，这或许行得通，但在那些高度自我意识、以自我为中心、信奉“我的人生我做主”的自由社会和权利至上的国家，这一套行不通。中国实施了整整两个月的严格禁足令。不是现在我们这里这种蹦蹦跳跳、乱哄哄的松散管制：太阳一出来，气温升到20度以上，人们就 排起绵延数公里的长队 去逛Bauhaus。懂吗？去Bauhaus，我的天。我猜他们是要买一套螺丝，或者一根窗帘杆，不过连这个我都能理解。

人们在自愿隔离的第四周后，已经开始给自己找理由，解释为什么要出门，为什么非得去办那些至关重要的采购——而这些理由背后始终只有一件事：不管去哪儿、为了什么，只要别再窝在家里受罪就行。

如果现在是十月或十一月，情况或许还多少能控制住，但偏偏现在正值春意盎然的时节，这完全行不通。这不是愚蠢，也不是不负责任，而是人们对生活的热爱，以及满足基本人类需求的本能，这些根本无法阻止。 

这会持续很久，非常久。而我们越是看到每家Aldi和Lidl门前都排着长队，仿佛在发钱，这种情况就越不会改变，只会持续得更久。可以封闭公园、游乐场和停车场，可以让警察去提醒冰淇淋店门前的人保持距离，但只要还得把蒂哈尼封起来，不让匈牙利游客进去，还得封锁所有临水的城市，就因为那里有一家卖面包卷的小摊，门前排着45个人，那我们就没什么可谈的了。

我不是想写什么标准答案，虽然我最想写的是：他妈的，65岁以上的人都应该宵禁。但仔细一想，不光是他们，而是所有人都该宵禁，只不过不是现在，而是比如说三周前就该开始。出动军队和警察，谁违反规定就当场罚款，比如罚60万福林。这样或许3-4个月后就能结束，可现在这样呢？天啊，我写这篇  文章写得越久，就越觉得这一切毫无希望。

关键是，每个人都要做好准备，这种状况还会持续一段时间，而且完全没有希望在半年内结束。

我不想深入探讨社会学问题，但每个人，尤其是每个家庭，最好都做好长期过上现在这种生活的准备。 

但最好还是别这样。 

不能像现在这样生活，因为那样远远不够。要过比这严格得多的生活，做好尽可能不出门的打算，这样或许6-8个月后真的就能结束。

但在那一天到来之前，我们也得想办法过好自己的生活。我们必须建立一套赖以生活的体系。我们需要一套新的体系，因为我们在旧世界习以为常的那一套，在这个新世界里已经行不通了。每个人都必须重新建立一套体系，让自己能以尽可能清醒的头脑熬过这段时期。

过去几天我一直在读监狱心理学，因为目前的处境最像待在监狱里。你哪儿也不能去，就算出门，日常生活中也始终有被关起来的感觉，有无数的限制，而且你并不自由，因为你确实不自由。没人能离开这个国家，这是一回事；但现在你慢慢地真的哪儿都去不了了。就算出门，脑子里也会一直担心病毒，恐惧感会如影随形。你越来越不得不待在家里，最后会发现自己差不多就像被软禁了。说实话，你确实就是这样。

监狱生活的基本规则是：你必须安排好日程，并在任何情况下都坚持执行，否则你就会崩溃，你周围的一切也会随之崩溃。

我的安排是这样的。

一周由我上早班，下一周由 Reni 上早班。意思是，如果我上早班，我就会在早上6点30分起来照看孩子，一直陪他到中午他上床睡觉。如果孩子醒了，Reni 就会接手下午班，一直照看孩子到晚上睡觉。下一周我们再调换。

这是第一件也是最重要的一件事：如果家里有小孩，就必须分配好任务，并安排好一些时间。在那段时间里，你不用照看孩子，最好也不用应付任何人，这样你才能休息、恢复精力、重新建设生活。

既然说到了建设。 

每个人都必须建立新的生活。你可以寻找过去的生活习惯，但旧世界已经不复存在了。很多人仍然陷在一个误区里，试图把过去的生活融入现在。尽可能保持过去的生活节奏，可惜这是行不通的。 

新世界已经到来，需要新的规律。活动空间变小了，一切都变了。如果你周围的一切都变了，那你也得适应并调整自己的生活。

这篇文章讲的就是这件事。

在如今这个封闭、失去各种可能性的新世界里，如何调整你的生活。在这样一个新世界里，你需要安排日程、建立规律、好好休息，而且这一切都得在家里完成，才能避免自己崩溃。

这件事不会在两个月内结束。我不认为半年内就会结束，你也应该为此做好准备。因为我可能会错，但如果你为长期待在家里做好准备，而事情却意外地提前结束了，那么接下来的日子就会轻松一些。毕竟，这才是现在最重要的事。

让尽可能多的人在接下来的这段时间里过得轻松一些。 

如果我们的旧世界已不复存在，那我们就必须建立一个新世界。而这正是我们要做的。