臀部塑形 Reload

2012 年 Lifetilt 热潮之后，我也按捺不住，在经历了无数次“如何在 2 周内减掉 8 公斤”的失败节食后，加入了日益壮大的 Lifetilt 阵营。回顾我的尝试：90 天节食法、阿特金斯饮食法、法国饮食法、“靠阳光获取营养”饮食法，真的是全都试过了……

我一直活在误区里，相信所有女性杂志的话，但 2012 年 5 月，我发现了这个博客。Tilt 为我指引了一条路，这条路并不轻松，我也坚持了 10 周，但如今我知道这条路走得通。走到终点时，我可以说，我为自己感到骄傲。当一个人突破自己的极限，为了目标赴汤蹈火时，那种感觉难以言表。我成功了，我做到了。我收获的不只是全新的外表，还有全新的人生态度：只要你足够渴望，什么都能实现。所以现在我对自己的身材很满意，10 周里通过 1200-1400 千卡的饮食减掉了 6.5 公斤，而我的夏日目标是练出六块腹肌和结实翘臀。

就像你说的，我不在乎别人怎么想，做这一切都是为了自己。我写这篇只是想让你知道，又有一个人加入了 lifetilt 团队，而且成功了。我从没这么为自己感到骄傲过，我看起来很棒，没有橘皮组织，而且男生女生都他妈会多看我几眼。所以，谢谢你，Tomi，你的饮食计划和励志文章帮了我很多，请继续加油！

致意：Katka

臀部塑形再升级。2013 年，焕然一新的 LifeT!lt……