活得精彩，死得漂亮……系统 l.

  

“我好害怕……再过几天我的节食计划就结束了，我害怕它结束，因为我不知道之后会怎样，也不知道自己会吃些什么。”这是我一个朋友说的话。随着计划接近尾声，她开始思考计划结束后的生活。  我可以说这是死后生活，不过情况倒也没那么惨烈，但确实，计划结束后，你之前习惯的生活方式也就结束了。再也没有规定要吃什么，也不用再遵守那些规则了；你将走出计划，进入所谓独立生活。好了，你瘦下来了，也实现了目标，可接下来呢？不再节食后该吃什么、什么时候吃、根据什么来决定？你又要开始暴饮暴食了吗？那要是这样，你干脆滚蛋算了，因为这就像拿着一个3吨重的钢球，去撞你辛苦建好的新房子一样。计划结束后的头几天很难熬，因为你再也不用在婚礼和生日宴上费劲地喝没有面的汤，也不用在派对上用低卡可乐和无矿物质水送酒了。你再也不用当司机了，也可以喝最喜欢的酒了。不过说实话，成功完成计划后，必须醉上一场，而且要彻底醉个不省人事，好好地醉一次。

这个项目是一段改变生活方式的时期。遵照计划，你确实能实现目标，但这种生活方式不可能、也没必要维持一辈子。匈牙利人是个不快乐的民族，因为即使没有烦恼，我们也会陷入抑郁；而在如今这个缺乏刺激的社会里，食物几乎是唯一一种能让人快乐、又能随时以低廉价格获得的东西。  问题在于，大多数人的生活里屁事都没有，只是日复一日地过着平淡的工作日，周复一周，月复一月。灰暗而烦心的日子接踵而至，一年中大部分时间都没什么特别的事发生，只有一成不变的压力和恼人的感情纠葛。  你觉得不开心，那就吃块巧克力补充快乐荷尔蒙，狼吞虎咽地吃下最爱的食物。在那几分钟里，你会觉得现在真好，一切都没问题，因为这东西真好吃，噢，现在真的太需要这个了。我们得感觉到自己活着，需要那些自以为幸福的时刻，即使它们只是些微不足道的小快乐。可生活就是糟透了，尽管流行的说法是“活得快，死得漂亮”，但对大多数人来说，实现这种生活水平遥不可及，他们甚至从未尝试过…… 

18 岁时，我加入了赌博成瘾者这个悲哀的圈子。站在轮盘前，我想寻找一些日常生活给不了我的东西：冒险、在刀锋上跳舞、肾上腺素飙升，以及某种能提醒我自己还活着的感觉。那该死的轮盘转着，我等着那颗被我当作跳板的球落在哪个数字上，指望它能拯救我，让我有钱，让那场他妈的大赌注终于押中，这样我就能不用工作也一路往上走，有钱，然后让所有人都滚蛋。我就为了这半分钟站在那里，但到最后，钱都不重要了，只要能有那种活着的感觉就行，那一点额外的刺激，让我的心怦怦直跳，让我暂时忘掉所有糟心事，因为那一刻真的很爽，爽得要命。人们寻找类似的感觉，于是从飞机上跳下去，可能脚上还绑着绳子；或者不系绳子爬岩壁；又或者勾搭别人的女人——他们都在寻找那种感觉，不过女人反正也不会懂。人生就像轮盘，这才是关键。我知道自己做的事不对，输掉的钱多到我连写都不敢写，但我根本不在乎。我就是这么做了，因为爽，因为我需要那种感觉。吃东西也完全是同一个道理。你知道这东西不好，知道它会毁了你，但他妈的就是需要这么一点，因为要是连这个都没有，那我们干脆真的滚蛋算了。所有有害的东西最终都会把你毁掉，但你根本不在乎，因为它就是爽。香烟有害，会把你折腾得够呛，但没抽过烟的人永远不会明白，坐在长椅上点根烟是什么感觉——就只是抽完一支烟，把癌症和死亡都抛在脑后。但我觉得，这才是这一切最棒的地方：你在冒险，在否认，在反叛，而且根本不在乎。

等你结束校园生活、开始工作后，才会真正明白生活有多像一台操蛋的绞肉机。虽然有时还能想起无忧无虑的校园时光，但对大多数人来说，连这点慰藉都没有。工作和为生计奔波占据了你所有时间，不论学历高低，都会慢慢却不可避免地把你推入日复一日、单调乏味的生活。社会地位的差异也帮不了多少忙，顶多让你坐在更好的椅子上，感受自己的人生有多糟糕、多短暂、多贫乏。在这种状态下，剩下的两个稳定逃避出口就只有吃东西和谈恋爱了。    男女关系这话题能写满一整篇博客，不过简单概括一下当今社会两性的特点，就是我们最常听到的那套说辞：男人都是肮脏、说谎、卑鄙的混蛋；女人则是只要台词说得对、时机合适就能上床的婊子——这里并不是贬义，而是更高尚的意思。约会、无休止的妥协，还有最恶心、让人气得跳脚的出轨。当然也有反例，但在如今这个世界，我可不会把幸福寄托在恋爱关系的稳定上。毕竟，已经有足够多有男朋友的女孩来过我这里，让我知道女人在恋爱中能对她们声称深爱的男友做出什么事。再说了，我不相信一个会流血四天却不会死的人。当然，反例也不少，所以就当你只能谈几个月恋爱，或者只有偶尔的性爱能满足情感需求，那也算是勾选了两性彼此带来快乐这一项。恋爱带来的幸福嘛，这就算有了。可那些至今连恋爱都没谈成的人呢？或者正处在一段糟糕透顶的关系里，却害怕分手换人——毕竟在女人的世界里，只要还没看到另一根可以攀过去的枝头，她们就不会挪动。那他们还有吃的：那该死的低脂马斯卡彭奶酪、巧克力，还有那些热量800多、加了糖或裹满油脂的破玩意儿，简直是蹂躏味蕾的美食垃圾。

差不多8年来，除了我的3个朋友，我身边全是女人。她们是我日常生活中不可或缺的一部分，一年中几乎每天我都会和她们聊天、调情、待在一起，所以我已经足够了解她们，知道生为女人是人生最操蛋的事之一，即使我知道她们是生命的意义，我们做的一切也都是为了她们。我们为了她们学习，为了她们建立事业和生活，最终好把她们弄到手，而且最好越多越好。  女性生活的核心显然是她们的身材和外貌，这也是决定她们生活的关键。当然可以对此表示抗议，但女人的情绪状态和对生活的态度，98%都取决于她们的美貌和外表。没人会在乎女人在工作上取得了什么成就，因为在男人的世界里，这些根本没人关心。你可能有一份年薪数百万、手下有70名员工且他们都依赖你和你的工作的职位，但男人私下谈起你时，唯一会问的就是你的头发是什么颜色、屁股长什么样。你的脸有多迷人，腿有多女人，胸有多大，以及你有多性感，这才是让男人兴奋的东西，而不是你的社会地位，因为没人把那当回事，甚至它更像是劣势而非优势。女人、她们的外表，以及她们过着怎样的生活，才是一切的重中之重；而她们的外表，从根本上说取决于她们吃什么，以及食物会对她们的身体产生什么影响，进而影响她们的生活。

女性一生都在减肥，当然也几乎总是以失败告终。一方面是因为她们的思维受情绪支配，生活中也因此充满极端的经历；另一方面，正如我上面所说，除了亲密关系中的情感，食物成了她们仅剩的唯一乐趣，而减肥又要把这点乐趣也从她们手中夺走。  而我还没提到女性身份带来的种种艰难，以及她们每天都不得不面对的无助感。还有产后时期、男人毫无疑问的混蛋行径、避孕药导致的发胖——雌激素这种激素只不过起到了引爆炸弹的作用——以及她们觉得自己在男性构建的世界里只是陪衬。为了拥有更美的外表而终生奋斗；情绪因素引发情绪爆发，女性便把甜食和吃东西当作合适的应对方式，结果只会毁掉自己的外表，让自己  坠入自我评价危机最深的谷底……

 

 

你们不必一辈子挨饿，也不必用最荒唐、最折磨人的节食方法折磨自己，因为还有别的办法：既有规律，又能过得下去。Lifetilt 的第一个大型生活方式改变计划虽然很难，但完成后，你就朝着更健康、更充实的生活迈出了最大的一步。不过这只是第一步，是最初的 70 天，而这段时间总有结束的一天。这篇文章讲的是项目结束后的时期以及之后的几年，也就是说，如何保持身材，以及为了大致维持通过 Lifetilt 计划达到的体重和外形，你该怎么做。

这篇文章讲的就是这个，文章的第二部分会谈谈项目结束后的生活……

 

系统 II. 星期五。