在秤上

尽管如此，大多数女性并不想练出肌肉，也不想变得健壮。女性一生都在和自己、和自己的外表打一场血腥的战争，而她们衡量胜利场次的标准，就是体重秤上的数字越小越好。光靠节食永远赢不了这场战争，因为体重秤上的数字毫无意义，真正重要的只有镜子里的样子，但大多数女性永远都无法明白这一点。

体重秤怎么会成了数百万女性生活中的一部分？为什么一个只显示数字的东西，竟能左右她们的心情和自我形象？

答案很简单。女性无法客观评价自己。她们不只无法在日常生活中找到自己的定位，对自己外貌的判断也在很大程度上取决于外界，以及他人意见的总和。女性从来不会觉得自己漂亮；即使偶尔觉得漂亮，只要遇到一个她无法理解的眼神，或更糟糕的是，听到负面的反馈，她们就可能在一瞬间推翻此前对自己的所有看法，包括对大腿粗细、小腿、胸部大小，甚至对自己女性魅力的确信。

我的鞋子颜色和包搭吗？这条裙子显胖吗？我的妆会不会太浓，转移了男人对我领口的注意力？我露出领口当然是为了让他们注意，可他们真看过来时，我又会气得要死，怪他们不懂得看我的眼睛？自相矛盾、毫无理性，情绪每分钟都在变化，还永远对自己的外表不满意。这就是女性的特点，这就是女性的世界：混乱与不安。

在这个世界上，女性寻求依靠，期待自我肯定，而这通常寄望于某个男人，或众多男性的好评，这正是她们寻求安全感的主要催化剂。对女性而言，不存在事实，也没有恒定不变的因素；她们只需要事物的表象、幻觉，以及一个美好的幻想，好让自己能够相信。但如果生活带来转变，她们也能接受与之相反的想法。任何事情都能说服女性，任何事情都能让她们相信，即使等式中的系数完全无法理解。

过了一段时间，女人其实会了解各种类型的男人，也知道大概能从不同男人那里期待些什么，哪个男人只是想睡她，哪个会在情感上狠狠伤害她。可女人不在乎。她们选择相信，因为她们想要相信；即使已经一次又一次地在同一个坑里受伤、被人利用，她们还是愿意再陷进去。她们知道这条路的尽头会很痛，可只要这段路走起来让她们觉得开心，只要她们能听到自己想听的话，也能得到一切滋养她们女性魅力和美丽自信的东西，她们就会把事实统统抛到脑后，因为幻想和虚荣心比她们理性看待事情的能力更强。

在女人混乱的世界里，只有一个确定不变的支点：那些天生无法与情感挂钩的东西，比如数学和数字。体重秤正好适合用来衡量，也许还是唯一能够把作为稳定性的数学，与对女性外表的客观评价联系起来的共同标准。数字不会说谎，数学是一个连女人的大脑也无法用任何论据推翻的因素，也不会受到情绪影响。

女人永远不会相信镜子，因为她们根本无法正确理解镜中看到的自己，也永远无法客观评价真实的自己。女人很清楚自己的不足，也知道自己有多容易受影响。与其相信自己的眼睛，女人更愿意相信别人的看法，哪怕那看法再主观。我可以重复一千遍：体重秤上的数字什么都说明不了。你不会因为秤上的数字一直下降就变成漂亮女人，而是要看你在镜子里看到的样子。我也完全可以用成千上万张照片来说明，肌肉确实比脂肪重。你现在也许只有53公斤，但想要身材好看、线条匀称，就得长出肌肉，体重达到60或62公斤时才会是最好的状态。

我把这张图片放在这里，成千上万的女人就会在脑海中恍然大悟：靠，我说得没错，果然只有镜子才重要。然后她们开始锻炼，给自己增几公斤肌肉。可一旦体重秤显示重了4公斤，她们就会崩溃，开始疯狂节食，直到秤上的数字降下来为止。

肌肉塑造身材。臀部之所以圆润，是因为有肌肉，而不是像节食减肥那样松松垮垮。肌肉让大腿紧实，也能避免手臂下垂的赘肉。肌肉赋予身体挺拔的姿态和真正的女性曲线。一个人不会因为身体瘦得只剩骨架、曲线全靠骨头撑着，骨头上面只有组织和皮肤，就显得有女人味。

这话已经被人说过上百次了，我之后大概还会有人再说上千次，但这一切都无关紧要，也永远不会重要。原因就在于我上面写的那些。女人就是这样，女人的大脑就是这样运作的，不管什么专业书籍、上百条论据，都永远改变不了这一点。最令人难过的是，遗憾的是，这篇帖子也改变不了。