佩特拉

 

我不是说这些照片我没苦苦求了好几天，不过最后我还是在昨晚拿到了。这是 Petra  第0天的照片。  她目前体重64公斤，如果一切都按我的计划进行，10周内她会减掉8到10公斤，之后我们再塑造她的大腿、臀部和腹肌。  从一开始我就对她提出了三点要求。  第一，也是最重要的一点：她绝不能放弃。如果她动摇了、没了信心，或者只是需要帮助，就马上给我打电话，我们聊一聊，必要的话也可以见面。第二，她每周要给自己拍一张照片，还要每周写2到3篇记录，讲讲这10周里经历的身体和心理上的变化。Petra肩上的责任很重，毕竟计划还没真正开始，就已经有3个女性朋友打听Petra的情况，问什么时候能看到她的照片。无论Petra愿不愿意，她都会成为所有女性的榜样；如果她不放弃，也会成为大家效仿的对象，因为如果她能成功，那每个女人都必须成功。  虽然我几乎所有想法都围着女人转，也尽可能多花时间和姑娘们在一起，但我觉得就算给我300万年，也不够让我理解女人。她们想要什么，在想什么；她们想要什么，为什么不能直截了当地说，非得他妈的总是拐弯抹角地暗示；  她们为什么会做出一些根本没有、也从来没有过合乎逻辑的解释的事。只有另一个女人才能听懂女人的语言；女人经历的那些情绪，嗯，也只有另一个女人才能真正理解。我不行，因为我可以写好几页来讲姑娘们的内心世界，但Petra会用一句话把它写给你们看。通过她的话，你们也许能更好地理解我在这里说的是什么，也许也能更清楚地明白我想对你们说什么，或者想向你们展示什么。

 

我相信女人比男人更有毅力，但女人身上有个因素能改写一切剧本，让之前的所有计划瞬间泡汤，那就是情绪因素。我能讲上好几天女人们短短 3 分钟内数次情绪大翻转的事，因为每个人都知道那种每秒钟都在变化的“恨你-爱你”效应。我记得小学时有两个“最好的朋友”。她们关系确实很好，互相给对方涂指甲，老是去对方家串门，还做过什么鬼知道的事，但有一点是肯定的。她们每周至少有 4 次会大喊大叫、抓破彼此的脸，互骂脏娼妇；可通常到了班主任课前后——我们那儿总是第六节课——她们又会给彼此梳头了。通常到了成年以后也没什么不同，只不过这时候她们不再互相抓破脸，而是折磨男人的神经。海地、苏丹和伊拉克那些内战恐怖地区的生活，都没有女人世界里那么残酷无情；因为男人之间有一套等级规则，大家大致都会遵守，而女人之间没有规则，也没有法律。孩子们，这是全接触式格斗，而且是硬碰硬，因为真正的毒药是毒舌。从我第一次待在一个有不止一个女人的房间里，或者看到两个喜欢同一个男人的女人聊天，或者更精彩的——一个女人嫉妒另一个女人时，我就知道这一点了。你们还记得那种贯穿日常、充满杀气的打量眼神吗？

 

所以和佩特拉一起行动也不容易，我已经做好了应对一切的准备，不过我想我也让她为接下来的 10 周做好了准备。我会持续给她施压，因为她欠自己一个坚持到底的交代，不仅是对自己，也是对身边的人、对我，当然还有对你们。在说她的第一份反馈之前，我得先讲个故事，既然说到了女人那些离谱的蠢事。你们知道那种情形吧：你就这么坐着看着，然后说，操，这不可能，我真不敢相信。

我说过要帮佩特拉买第一次东西，因为光是给她写一份饮食计划，告诉她什么时候能吃什么还不够，关键在于食物的质量。我就算写了燕麦片给她，要是她买的是雀巢的 Chocapic，或者买 2.8% 脂肪的破牛奶，那这一切就毫无意义，我们不如滚回去种地。哪种奶酪、什么火腿、低脂奶酪长什么样、哪些是白肉海鱼，等等……

 

佩特拉问我们去哪儿买东西，因为附近有一家 Tesco，还有一家 Auchan。我立刻脱口而出：“Auchan”，因为 Tesco 再怎么说也不可能更好。我们到了布达厄尔什的 Auchan，停车场里的车少得有点可疑。那时我们还不知道商店晚上10点关门，而我们大约11点半才到。我说停车场里车少得可疑，意思是一个能停5,000辆车的停车场里，大概只停了20辆，也就是说，里面的车主还没买完东西。我对佩特拉说：“靠，我觉得这儿关门了，不过还是去看看吧。”我再说一遍，我们当时正绕着一个空荡荡的停车场转，佩特拉第一个问题竟然是问我该把车停在哪儿。我听到这问题差点从车里掉出来，接下来发生的事更是完全出乎我的意料。佩特拉就这么在空荡荡的停车场里，把车停在一辆货车旁边，结果我连车门都打不开！！！！操，简直不敢相信，我都快哭了。她看着我，一脸不明白出了什么问题。我说：“妹子，你没发现我下不了车吗？”妈的，这可是足足3公顷的空地啊。她居然说，她停车时要以旁边的车作为参照，只会这么停车。要是我在电影院看到这一幕，肯定得笑到让人给我做心肺复苏，但当时都夜里11点左右了，这事儿可真够恼火的。我想我当时深吸了一口气，从那一刻起，我就做好了面对一切的准备。

不再浪费时间了，来看看佩特拉的第一篇报告。接下来，你们可以在博客页面的 LifeTi!lt Petra 专栏里了解佩特拉的一切。

 

 

昨天，我睡觉时，这一天并没有完全按照我晚上计划的那样发展……

计划：把闹钟设在早上5点，慢慢愉快地醒来，让身体也清醒过来，然后在床上吃橙子、听音乐，接着去准备早餐，从容地吃完，同时煮好米饭、蒸熟鸡肉……

现实：在我的“告别之夜”（周日）吃了不少碳水化合物（不过量不大），再加上调时可能扰乱了生物钟，我早上7点才惊醒起床（我平时这个点就要出门上班了）。

时间很紧，但第一天早上要是把计划搞砸了就太尴尬了，所以我不太在意上班会迟到。补充一句，我从没这么快从床上弹起来过（结果就是，我一直到9点都浑身没劲）所以我一边做炒蛋，一边吃了橙子，然后吃鸡蛋、收拾东西，出门……

至于水：

我朋友总说，她之所以进城时手里总拎着一瓶1.5升的矿泉水，就是为了确保自己会喝掉，因为她很讨厌行动自由受到限制……

我也照着这样做了，结果是等我到单位时，已经喝下了一升水，因为在挤满人的地铁车厢里站着还要保持平衡，实在不容易（以后我不确定还能不能用这种方式逼自己喝够规定的水量）

除了早上的小插曲，今天算是平平常常的一天……

几乎没有饥饿感，奇怪的是，今天我反而费了好大劲才把规定的食物/蛋白质量吃进肚子里……不过我倒不担心这件事总会这么容易。现在正值生理周期的末尾，这时候我通常都没什么胃口，不像周期中间时（那才是真正的挑战）
我把一整天的头痛归咎于即将到来的暖锋，把早上的低落归咎于糟糕的起床经历。（以前也发生过）
我一整天都很有干劲，中午也不再排斥鸡肉，还超过了每日最低饮水量。吃饭时我也留意按照规定的份量来吃，刚好吃到不饿就停。（我记得Tomi说过的话：当时我问能不能用蜂蜜代替糖，他就是为这个训了我一顿，还在Tesco里狠狠瞪了我一眼）
现在我知道了，绝对不行！谢啦

回家路上，我在Fornetti柜台前和Relay里的软糖摊位前故意考验自己，每次心里冒出一个“不”字，我都会笑出来。我还真为自己感到骄傲，不过在硬撑了还不到24小时后，我想起了自己19岁时做扁桃体手术的事：

护士们称我为“医学奇迹”，因为手术后我立刻就能说话、表现出色，还以伤口不疼为由，拒绝了所有能带来欣快感的止痛药、镇静针之类的……
第二天早上，我向医生报告自己身体状况好得不得了，并宣布想回家。
当然，我可以回去，但医生在我走之前只说了一句：
“做好准备吧，你以后还会躲到没人看见的地方哭的。”
“哦！”我心想，既然一切开局这么顺利，怎么会变得更糟呢……
3天后，我因疼痛（伤口收缩）趴在冰冷的地板上，一边嚎啕大哭，一边求着要Cataflam。

开头顺利，并不代表什么都能保证。
Tomi说，以后不会总是一帆风顺，只不过他的措辞“稍微”严厉了些。

我不会计划得太远，每次只用短短几步来考虑接下来一周要做的事，并在心理上做好准备；我也只想从Tomi那里得到短期的答复。这并不代表我不关心其他事情，只是这样我更容易克服困难。我甚至不敢想，前面还有多少事情等着我。

跑步倒是没问题，我按自己的节奏跑了5公里，用时稍多于30分钟，还穿得严严实实，系着减肥腰带，好让自己尽可能多出汗。（对我来说成绩很差，但我的膝盖和头都疼）
下次跑步时Tomi肯定也会陪我去，他肯定会挑出点什么毛病来。我对这次训练也有点担心。  

我感觉特别好，不是因为这一天，而是因为我知道自己并没有因此改变世界，而是因为我已经迈出了第一步，明天又会离我们设定的目标更近一天！
我期待着后续进展……


亲亲