人格类型 - 9个层级

人格类型的状态可以分为九个层级，从健康运作、一般运作，一直到神经质、病态的行为模式。这九个层级具体展示了不同人格类型的人，在不同人格状态下会有哪些典型行为、举止或行动。

发展层级

每种人格类型都有其鲜明的结构。对各类型的分析从描述健康的人格特质开始，接着分析一般状态下的特质，最后详细剖析不健康的人格特质。这就是我们所说的九个层级，它们展现了在同一种人格类型中，随着人格发展或退化，一个人的行为会如何变化。这些描述十分具体，并提供了一个框架，让我们的内在发展终于也能够得到衡量。

九型人格及其人格类型体系，正是我一直以来寻找的，用来回答“如何衡量一个人的性格发展”这一问题的工具。人格层级始终只是某个瞬间的状态，因为我们一直在变化。有时我们会变得更好，有时则会变得更糟。缺乏动力，或者不遵守自己设定的规则和界限，都会让我们的人格退化；而当我们真正投入精力，无论是提升自己、发展事业、经营人际关系，还是努力改善周围环境，我们的人格都会发展。不过，在不同层级之间转换并没有那么简单，不是说现在连续三天不吃糖，就能立刻觉得自己处于健康的人格范围内。迈上一个层级也需要付出艰苦的努力。显然，向上的路会比向下的路更难，但一个人走到不健康、真正具有破坏性、对他人和自己都构成威胁的病态状态，也不是一朝一夕发生的。

或许最容易的方式，是把发展层级想象成一条色带，一端是白色，另一端是黑色。无论何种情况，想要发展都需要一系列良好且有意识的选择，以及走出舒适区付出的努力。我想这并不是什么新鲜事，而且我也不会说什么新东西，只是会把我们在人生经历中熟悉的感受、规则、行为、痛苦，以及从艰难时刻中获得的领悟纳入一个框架：先介绍人格类型，再描述人格状态的各个层级。

人格类型系列的每一篇文章都旨在让每个人认清自己，然后直面真实的自我。自我认知由此开始。虽然这些文章或许是自我认知之路的第一步所需要的，但之后每个人都必须沿着自己的道路继续前行，并决定在这条路的尽头，自己是否想要认识真正的自己。

1级 健康、自由、快乐的人

这个人内心自由、清醒而平衡。他们并非受恐惧或强迫驱使，而是源于深刻的自我认知。一级状态下，个性类型中最强大、最纯粹的积极特质会展现出来。在这种状态下，人不再只是受人格的自动模式支配，而是能够从外部审视自己的恐惧、反应和动机。这就是我们所说的自由：我们做出一切决定时，不受恐惧、害怕遭到报复的心理以及源于过往的不安全感左右。内心稳定、具有深刻的自我认同感，内心平静，不会总觉得自己必须向自己或他人证明什么。处于一级的人会对他人产生鼓舞作用，因为在他们身边，没有操纵游戏、操控，也没有强迫性自我模式。这就是我们所有人都在追求的状态，我们都希望达到这里，因为一级状态下的生活极其和谐、稳定。

处于一级的人会直面并迎战所有恐惧，并凭借内在力量战胜它们，无论这些恐惧来自童年创伤还是自我发展中的伤害。一级的人之所以自由，并非因为他们不依赖任何人，而是因为即便是他们最大的恐惧，也不再能对他们造成破坏性影响；面对获得解放的人，这些恐惧甚至无计可施。一级是理想状态，此时个体在心理上最为健康、平衡，真正自由。这是自我实现的层级，是人类存在的顶峰。 

2级 强健健康 

人仍然稳定、清醒，但日常人格模式已经表现得更明显。即便如此，他们仍能很好地处理情绪，也能够建立健康的关系。他们不会因批评而崩溃，不受外界噪音干扰，也不会仅仅因为事情没有按照自己的想法发展就变得咄咄逼人。他们灵活，能够被理性说服，也能够成长和学习。他们的自我评价相对稳定，源自内心，因此较少依赖他人的认可。处于第二层级的人通常富有成效、富有创造力，也能够建立真正亲密的关系，因为他们的联结不只是通过角色来实现。

第3阶段：健康且运作良好 

在这一阶段，人基本上仍能良好地发挥功能，但已更深地认同自己性格类型的模式。这意味着，在强大的内在稳定性支撑下，人不再主导规则，而是开始遵循这些规则。在这一阶段，人仍能清楚地看出正确的道路；这也是最后一个阶段，在此阶段，人还不愿妥协，也不愿仅仅因为有一条更轻松的路就放弃原则。在 第三阶段，稳定的自我形象开始形成，人会执着于这一形象。例如，人会在意自己是否被视为有能力、强大、特别、乐于助人或成功。人仍具备自我反思能力，但在某些情境下已会自动作出反应。通常人仍能处理冲突，但某些敏感点已更容易触发防御机制。这是外部环境开始影响人的行为和决策的第一个阶段，但在大多数情况下，人仍能妥善应对这些外部因素，并使之符合自己的价值观。

第4阶段：平均水平上段。

平均水平的第一个阶段，此时人越来越依赖习惯、过去的经验、重复模式和习得的反应来行事。在这一阶段，人不再有意识地做决定，而是开始凭反射做出决定。到了第四阶段，性格类型的主要恐惧和欲望开始占据主导地位，焦虑虽然不易察觉，却已开始出现；维持自我形象变得格外重要，对他人认可的需求也由此开始显现，人也开始按照自己渴望的生活，而非现实生活来行事。人会耗费大量精力说服自己和他人，证明自己“就是这样的人”、自己代表什么、相信什么。自我反思的深度有所下降，这并不意味着完全没有自我反思，而是相比第三阶段，人已远不如以前那样能够清晰地看清自己。内在紧张感越来越强烈，但人往往会将其合理化，甚至对自己加以掩饰。在人际关系中，可能会出现反复发生的冲突模式，也会出现一些人已无法解决的问题。在第4阶段，这些问题才刚刚显现，尚未对生活质量产生显著影响。人在平均水平的较高阶段，仍能过上充实而幸福的生活，但程度已远不如健康范围内。

第5级 中等平均状态

内心的不安全感加剧。一个人的自我评价越来越依赖外部条件，例如认可、成功、关注、控制或情感安全。因此，处于第五级的人会变得更加敏感，容易受到批评、拒绝或失败的影响。焦虑、过度反应、冲动决策或过度防御会越来越明显。由于自我保护变得比认清真相更重要，一个人会越来越难以客观看待自己的行为。人们开始参与琐碎的较量，承认错误、道歉的能力也会下降；与此同时，原本不存在的问题开始出现：推卸责任，以及总体而言承担责任、承认自身错误的能力下降。社会上很大一部分人都生活在这种第五级状态中。

第6级 较低的平均状态

此时，人的人格已明显局限化，思维和情绪反应也变得更加僵化。人会更难接受不同的观点，也很难被说服，并且会出现认知失调，也就是开始重新诠释现实。现实不再是衡量标准，取而代之的是保护我们头脑中的世界，并不惜一切代价维护那个世界。到了第六级，信息和事实都要经过强烈过滤，只有符合我们所构建的世界、能够让我们在原本就已失调的状态影响下保护自己的信息，才会被接受。处于第六级的人容易一再制造相同的冲突，恐惧开始从根本上左右个人的决定。根据不同类型，可能会表现出强烈的控制欲、被动攻击、操纵、情感依赖或过度孤立。人们常常不明白，为什么自己的关系会恶化，或为什么生活中总是反复出现相同的问题。情绪性进食也会出现，人们还会形成一种看法，认为生活中任何不好的事情都不是自己的责任，自己没有过错。继第五级之后，第六级是大多数人生活于其中的级别。

第7级 不健康状态

人格的防御系统开始瓦解，情绪反应变得更强烈、更扭曲。人越来越倾向于依据自己的恐惧来解读现实，偏执和强迫行为也随之出现。过度猜疑、极端的情绪波动、自我辩解或责怪他人，都可能十分常见。自我反省减少到最低限度，因为这个人几乎已完全认同自己扭曲的观点。在人际关系中，严重的操控和破坏性互动开始出现，投射也成为日常行为的一部分。在这种状态下，情绪反应可能非常强烈，哪怕是微不足道的小事，这个人也会觉得受到了威胁。一句无心的话会被当成攻击，一点疏远会被视为拒绝，一次批评则会被体验为近乎毁灭性的打击。在第七层级，人际关系会变得不稳定，因为这个人试图通过他人来调节内心的不安，同时不断寻求肯定，试图控制他人，或在情感上操纵他人。他们会制造戏剧性的情境，以引起关注和反应。他们这样做往往并非出于有意识的恶意，而是因为内心感到极度空虚、被遗弃或毫无价值。

这种状态最令人难以应对的一点是，人往往无法看清自己的行为模式。他们觉得问题出在外界：伴侣、家人、社会、同事，以及那些想要毁掉自己、而自己明明已经竭尽全力的人。现实与脑海中的世界之间开始出现巨大的距离。距离大到这个人必须花费越来越多的精力，才能构建出一种至少在自己脑海中仍然说得通的现实。到了这个阶段，人格已濒临崩溃，但还没有真正崩溃。

第8层级 严重不健康状态

在这种状态下，个性扭曲已发展到极端。恐惧和强迫支配着一个人心智的全部运作。人会丧失部分现实感，彻底沦为自己内心世界的囚徒。到了这个层面，现实已不复存在，因为现实以及现实中发生的事情，几乎没有任何一点能支撑这个人此时在脑海中为自己构建的扭曲世界。没有现实，没有时间，也没有事实。操纵成为日常生活中不可或缺的一部分，情感和心理虐待以及自我毁灭式行为会在毫无愧疚的情况下出现。人往往甚至无法维持普通程度的人际关系。第八层级是人格瓦解和严重扭曲的状态。在这里，人的行为几乎完全受恐惧、控制欲、偏执、扭曲的情绪反应和深层内在不稳定所支配。第八层级并非只是对世界反应过度，而是将自己的内在混乱投射到一切事物和每一个人身上。

他的思维严重扭曲。理性越来越被情绪偏差和投射所取代。他把自己的攻击性、嫉妒、恐惧或破坏意图投射到他人身上。他坚信别人想害他，但实际上，他自己正变得越来越具破坏性。在这个阶段，他的人际关系极其有毒且具有破坏性。这个人试图严密控制他人。他会操纵、恐吓、用情感惩罚他人、玩弄心计，并作出极端反应。爱与恨在他心中不断交替。前一刻还依恋某个人，下一刻就想彻底毁掉那个人。

愤怒变得无法控制，这个人会爆发式地反应。复仇欲支配着他，使他无法放下怨恨。即使是微小的冲突，也会被他演变成全面战争。他把内心的痛苦转化为攻击性。在这种状态下，还会出现情感上的残酷。这个人可能会有意伤害他人，因为其内心深处同样受到重创、濒临崩溃。在这一阶段，周围的人往往已经开始害怕他，或彻底疏远他。这个人变得难以预测。他的人际关系充满戏剧性、冲突、威胁、情绪不稳定和破坏。亲近的人会被他耗尽情感。这种状态已经反映出严重的心理创伤。在这里，人格的运作不只是失调，还会主动伤害自己和他人。人格在第8级时会彻底瓦解。

第9级 病理性不健康状态

第九级是人格彻底崩溃的状态，也是即使接受强化治疗也无法恢复的阶段。在这个阶段，一个人与自我、他人以及很多时候与现实都彻底失去了联系。人格的防御机制表现得极端，整体运作变得极具破坏性、混乱不堪，或彻底瓦解。内心的空虚变得难以忍受。因此，极端行为开始出现：完全失控、自我毁灭、攻击行为、危险冲动，或情绪彻底崩溃。这个阶段的人际关系已经造成严重伤害，或完全无法维持。这个人会把强烈的情绪混乱带入每一段关系中。操纵、威胁、情绪恐吓和极度不可预测的行为接连出现。亲近的人往往对其感到恐惧、逃离其身边，或彻底断绝与其的联系。极端的自我辩护也随之出现。这个人把自己视为受害者，或绝对真理的掌握者。所有问题都归咎于他人。责任感彻底消失。为了维护自己扭曲的自我形象，这个人会彻底改写现实。在这种状态下，自我毁灭也会达到极端程度。这个人会摧毁自己的人际关系、工作、生活、未来，很多时候还会损害自己的身心状态。其决定会变得越来越危险、冲动和不理智。

第九层级已不再只是严重的人格障碍表现，而是心理结构的彻底崩塌。在这个阶段，人的内心世界支离破碎，以至于其行为对自己和他人都构成危险。人格状态的破坏在此走到尽头，个体不再像一个人。人格彻底崩溃，且无可挽回。

总结

这是对人格发展水平的一般性描述；这些描述在九种人格类型中会以不同的方式呈现。区别在于，九种人格类型在人格恶化时各自会以不同的方式扭曲，而在人格发展时，各自的价值观也会有所不同。

正如我提到的，这将是一段围绕人格类型展开的艰难而又沉重的旅程。至少对我来说，处理人格的内在运作机制时，确实如此。并不全是因为我自己，虽然有些地方也让我感到艰难，更是因为事后我能在那些过去或至今仍与我亲近的人身上，认出无数种运作模式和状态。我带着遗憾，有时也带着无力感想起他们；而现在我终于明白，他们做那些事，并不是因为他们是坏人，而是因为谁知道他们小时候或人生中的任何时候经历过怎样严重的创伤，才变成了那种状态。这不是为他们开脱，而是试着理解。当我们了解自己，了解这个世界如何运作，很多事情就会各归其位。就我个人而言，我已经不再责怪任何人。无论谁做了什么伤害我的事，我都不再怨恨任何人，因为我们无从得知人们背后有着怎样的过去、怎样的童年、经历过怎样的事情；也无从得知我们的举动、言语或行为会在他人心中引发怎样痛苦的过程，即使我们并无意伤害对方。

我们生活在一片混乱的丛林中，身处一个难以看清、充满成千上万种变数的世界，到头来，我们只想知道自己是谁，又将去往何方。我不知道这两个问题的答案，但这个人格类型系列会让我们离找到答案更近一步。