Zsófi programja véget ért. 90 nap –15 kiló
90 nappal ezelőtt arra vállalkoztunk, hogy egy dokumentált program keretein belül bizonyítjuk be a LifeTILT FOOD erejét és...
Tudás. Egyensúly. Hosszú élet.
Blog
Elkészültek a szegedi gyermekklinika ágyai
Mint emlékezetes, gyűjtést szerveztünk a szegedi gyermekklinika számára, hogy a beteg gyerekeket ne SPAR-os bevásárlókocsikban, hanem normális, minden...
Edzésanatómia – Hasizom
Peter Andre az élő példa rá, hogyan lehet milliókat keresni, a legjobb nőket kefélni, és egy egész életet...
Edzésanatómia – Hátizom, 2. rész, a gyakorlatok
A bejegyzés első részben végigvettük a „miért érdemes”-t, most pedig a „hogyan kéne helyesen” kérdéskört fogjuk gyönyörűen megrajzolni. De mielőtt...
Edzésanatómia – Hátizom, 1. rész
5000 éves írott történelem, az emberiség civilizálódott, felfedezett, feltalált és felépített, de teljen el több ezer év, vetődjön...
Lifetilt-futás Margitsziget április 12.
Leszünk vagy 200-an. Ha jó idő lesz, többen. Lesz tombola, lifetiltes nyereményekkel Lesz kóstolás a megújult lifetiltes fehérjékből....
Edzésanatómia – Vállizom
Ezen a CIB bankos folyószámla-kivonaton szeretném bemutatni, hogy véleményem szerint hogyan is néz ki egy igazán vonzó női...
Nekem elhiheted
Nagyszerű híreim vannak a Magyar Államkincstár és Varga Mihály nemzetgazdasági miniszterünk számára, ugyanis a LifeTILT FOOD emelkedő tendenciát és napról...
Többre viszed, mint mások
Még nincs 2 éve, hogy elkezdtem forgalmazni a LifeTILT-táplálékkiegészítőket, de mire 2 éves lesz a LifeTILT Nutrition, addigra...
Januári életmódváltó bohócok
Tudjátok, mi a bajom a januárban megjelenő tömeggel a konditeremben, azokkal a bizonyos 1 hónapos életmódváltókkal? Pontosan az,...
Változtatások után
Tavaly decemberben azt ígértem, hogy a LifeTILT FOOD-os kajákat a januári indulásra megtisztítjuk, és úgy emberileg, mint szakmailag...
Edzésanatómia – Tricepsz
Minden Edzésanatómia-sorozat elején elmondhatnám, hogy minden izomcsoportra való edzés bizony mennyire fontos, hogy nem szabad kihagyni, a test...
A súlyzós edzésekről
Essen pár szó az edzésekről is, mert az egy dolog, hogy a sikeres testformálás 70%-a diéta, na de...
Önmagadért, és a haza fényre derül
21 ember. Rajtam kívül 21 embernek biztosít munkahelyet és nyújt megélhetést a LifeTILT cégcsoport. És ezen bizony elgondolkodtam....
Mihez kezdesz azután…
De tényleg. Mihez akarsz kezdeni magaddal, miután lefogytál, miután átalakítottad a tested? Veszel pár új ruhát, és nézegeted...
Kivételes ember vagy
Az életmódváltás periódusában az ember feje kitisztul. Nemcsak a teste, hanem az elméje is. A sporttal töltött magányos...
Valódi milliárdosok
Pár évvel ezelőtt egy ember Angliában elvitte az EuroMillions jackpot főnyereményét. Ez 148.000.000 millió fontot jelentett a nyertesnek,...
Edzésanatómia – Bicepsz
Lábedzést tartó férfiaknál talán már csak karedzést végző nőket lehet ritkábban látni, amit megmondom őszintén, nem igazán értek....
A fejlődés listája
A fejlődés elengedhetetlen velejárója a változás, ezt el kell fogadnunk. Küzdhetünk ellene ugyan, ahogyan azt én is tettem,...
Edzésanatómia – Mellizom
Mint azt már leírtam az előző bejegyzésben, a mellizom a férfi dominancia megtestesítője. Elképzelhetetlen egy férfiedzésterv mellnap nélkül,...
Edzésanatómia – Alapszabályok
Lehet ezt cifrázni, felülni az aktuális trendek felverte hullámok hátára, és forradalmat kiáltani pár évvel ezelőtt megjelent mozgásformákra,...
Edzésanatómia
2006-ban, amikor még Bithumennek hívták a torrentezés Istenét, és nem nCore volt a neve, egy haverom átküldött egy...
Vissza kell mennünk
Mire vagyunk hivatottak az életben? Hol vannak a határaink, és a velünk született képességeinkkel, adottságainkkal mit vagyunk képesek...
Hogyan jutottunk idáig…
A napokban beszélgettem az egyik ismerősömmel. Hétköznapi témák voltak, csak úgy a semmiről. Elfilozofálgattunk politikáról, a hétköznapokról, azaz...