Programme T!lt de 10 semaines -12kg
Moi aussi, j’ai une histoire à raconter. Elle est un peu différente de celles des filles qui se sont laissées aller pendant leur relation. J’étais une très belle femme quand j’avais un petit ami. Mais nous avons rompu. C’est alors que, pour me consoler, j’ai commencé à manger énormément : gâteaux, sandwichs, pizza, devant un film romantique le soir. Et quelques pleurs. Ça donne envie, hein ? Résultat : 15 kilos en trop en un an. J’ai vécu pendant 3 ans dans cette terrible prison de graisse, et un événement négatif en entraînait un autre.
Je savais que je prenais la mauvaise direction et j’ai moi aussi essayé quelques régimes, je suis même allée voir un coach sportif. J’ai eu des élans de motivation, mais je n’ai jamais réussi à perdre plus de quelques kilos avec ces méthodes ; ma motivation et mon enthousiasme retombaient toujours rapidement. Je lisais régulièrement LifeTilt, mais je n’ai jamais cru que je pourrais y arriver moi aussi, que je pourrais tenir jusqu’au bout (sérieusement, ne pas boire d’alcool pendant 10 semaines ?). Mais finalement, dans un moment de faiblesse, j’ai pris mon courage à deux mains et je me suis inscrite.
Le bilan physique - inutile de préciser que les « résultats » étaient affreux - puis, le premier jour du Programme, je me suis prise en photo en maillot de bain. Ça a été un sacré électrochoc pour moi, car je suis du genre à me voir plus mince dans le miroir que je ne le suis en réalité, et non plus grosse. J’ai vu les photos et j’ai été sous le choc : comment avais-je pu me laisser aller à ce point ? Mais le Programme est terminé. J’ai perdu 12 kilos en 10 semaines. Je pesais 68,5 kg au départ et hier, la balance indiquait exactement 56,5 kg.
Oui, j’ai parfois souffert : au début, courir ne me faisait pas plaisir, j’avais parfois le ventre qui gargouillait, mais j’ai été forte et, pour la première fois de ma vie, j’ai persévéré dans quelque chose. Avant même le Programme, j’ai aussi arrêté de fumer (grâce au Blog !) et je peux dire que je suis fière de moi. Le début a été difficile, je comptais les jours avant de pouvoir enfin manger une grande pizza à nouveau, mais cela ne m’intéresse plus du tout. J’ai apprécié et adoré suivre le Programme avec Tomi. Je suis plus consciente de mes choix, j’ai aussi motivé d’autres personnes, je suis devenue persévérante et j’aime à nouveau vivre dans ma peau. Mes anciens vêtements flottent sur moi, les hommes se retournent à nouveau sur mon passage, je ne me cache plus, je peux porter ce que je veux, je bouge plus facilement et je pourrais encore citer les innombrables effets positifs (psychologiques et physiques) du Tilt. À partir de janvier, je me lance dans un autre Programme de 8 semaines pour perdre les quelques kilos en trop qui me restent et dont mon corps veut encore se débarrasser.
Je te remercie pour tout, Tomi. Je ne veux pas exagérer, mais je peux quand même dire sans exagérer que commencer le Programme avec toi a été la meilleure décision de ma vie. Merci pour la motivation, les entraînements super efficaces, l’attention que tu m’as portée et les réponses à mes questions ("Il n’y a que les biceps et les triceps dans le bras ?").... À janvier ! :)
