un programme
Commence par le premier niveau gratuit, poursuis avec le niveau suivant ou choisis le programme complet. Les niveaux s’enchaînent les uns aux autres ; tu peux adapter le rythme à ta situation personnelle.
| Niveau | À qui s’adresse-t-il ? | Que contient-il ? | Prix | Détails |
|---|---|---|---|---|
| Niveau initial gratuit | Tu recherches les bases et souhaites découvrir l’approche TIIAN. | Niveau 1 • Régime d’Okinawa | 0 HUF | Détails |
| Niveau 2. | Vous aimeriez faire des exercices commencés une routine quotidienne régulière. | Niveau 2 • régime de Loma Linda | 14.900 HUF | Détails |
| Niveau 3. | Vous souhaitez poursuivre de manière plus réfléchie en vous appuyant sur les bases déjà acquises. | Niveau 3 • régime Nicoya | 17.900 HUF | Détails |
| Niveau 4. | Vous souhaitez harmoniser l’effort, la concentration et le repos. | Niveau 4 • Régime Ikaria | 20.900 HUF | Détails |
| Niveau 5. | Vous aimeriez planifier par vous-même et maintenir vos habitudes sur le long terme. | Niveau 5 • Régime sarde | 23.900 HUF | Détails |
| Programme complet | Vous souhaitez suivre les cinq niveaux en une seule fois, à votre rythme. | Les cinq niveaux • les cinq régimes alimentaires | 59.900 HUF | Détails |
Économisez 17.700 HUF avec le pack complet par rapport à l’achat des niveaux séparément.
À tous les niveaux : alimentation, course à pied, entraînement au poids du corps, respiration, méditation, thérapie par le froid, ainsi que sommeil et rythme circadien. Guides numériques, sans produit physique.
Tu aimerais commencer par un seul domaine ?
Choisissez un sujet et un niveau, puis découvrez le programme correspondant.
TIIAN rendszer - Első Szint
produit numériqueNiveau 1 du système TIIAN : alimentation et six conseils pour le mouvement, l’attention et le repos.
TIIAN Rendszer - Második Szint
produit numériqueNiveau 2 du système TIIAN : alimentation et six conseils sur l’activité physique, l’attention et le repos.
TIIAN Rendszer - Harmadik Szint
produit numériqueNiveau 3 du système TIIAN : alimentation et six conseils en matière d’activité physique, d’attention et de repos.
TIIAN Rendszer - Negyedik Szint
produit numérique4e niveau du système TIIAN : alimentation et six conseils en matière d’activité physique, d’attention et de repos.
TIIAN Rendszer - Ötödik Szint
produit numériqueLe niveau 5 du système TIIAN : alimentation et six conseils sur l’activité physique, la pleine conscience et le repos.
TIIAN Rendszer
Le système numérique complet : cinq régimes et tous les niveaux des programmes d’activité physique, d’attention et de repos.