Transformation de vie

1re partie : Transformation estivale
Des milliers d’études ont été publiées sur le phénomène Facebook et la suprématie du bouton « J’aime ». Elles cherchaient à répondre à une question qui, à chaque fois, était la même.

Comment et pourquoi, en seulement 3 ans, un canal de communication universitaire a-t-il pu devenir une plateforme mondiale, qui a fondamentalement influencé notre quotidien et fait partie intégrante de nos vies ?

La réponse était très simple et toujours la même. Nous aimons être aimés. Nous avons besoin d’être rassurés sur le fait que ce que nous faisons, la façon dont nous vivons, plaît aussi aux autres. Partager les moments de notre vie que nous jugeons importants, envoyer un signe au monde extérieur et observer comment les personnes importantes, ou moins importantes, qui nous entourent le perçoivent. Le sentiment d’être aimé, car, en vérité, nous pouvons bien vouloir faire croire n’importe quoi aux autres et porter n’importe quel masque dans la vie, nous sommes tous des mendiants d’amour.

Le fait est que nous sommes dans une sacrée merde. Nous vivons dans un état constant de tourment et d’incertitude, nous subissons une pression énorme et nous nous stressons à mort à cause de problèmes réels ou imaginaires. Notre situation matérielle, notre santé et notre état émotionnel : les trois principaux facteurs qui peuvent fondamentalement déterminer notre état. Il suffit que l’un d’eux aille mal pour que nous devenions vulnérables ; cela aura des répercussions sur notre vie et, par conséquent, sur la façon dont les autres nous perçoivent.

Tout ce qui nous arrive de négatif peut être attribué au manque d’amour. Au rejet, au fait de ne pas être désirés, de ne pas faire les choses comme il faut, de ne pas être à la hauteur, de ne pas être capables, de vivre nos échecs, de faire l’expérience de nos insuccès. Dans ces moments-là, il faut bien sûr compenser et refaire le plein. Refaire le plein par n’importe quel moyen, parce que nous avons besoin de sentir que l’on nous aime.

Les grands célibataires fiers de l’être et leur « fuck body », pour ne donner qu’un exemple. Bien sûr, ça ne signifie rien, juste du sexe sans sentiments, pour la santé, rien de plus, alors que ce sexe qui ne signifie rien est un moyen d’obtenir une validation. Parce que c’est une chose de ne vouloir personne, mais il faut quand même sentir qu’on plaît à quelqu’un. C’est intéressant, tout ça.

Au bout d’un moment, on se rend compte que la vie, putain, n’est pas du tout comme on se l’était imaginée, et même une vie réussie n’y change rien si on n’est pas heureux. Si ta santé n’est pas au beau fixe, que peux-tu faire, à part ne rien pouvoir faire ? Que peux-tu faire, à part te demander pourquoi toi, pourquoi tout ça t’arrive ? Si tu as des problèmes financiers, c’est un moindre mal, parce que contrairement aux problèmes de santé, tu peux au moins y remédier, à condition d’en être capable. Quoi qu’il en soit, c’est aussi une source importante de tourments. Et puis il y a le meilleur : la vie sentimentale, qui est peut-être, de toutes les choses, celle qui peut le plus merveilleusement te démolir. C’est peut-être la pire de toutes, parce qu’elle n’a pas de date d’échéance et que tu ne peux même pas la changer.

Mais ce ne sont que les trois grands groupes. On n’a même pas encore parlé des problèmes réels ou imaginaires, des petites luttes de la vie, de la méchanceté, du harcèlement au travail, du temps qui passe, de notre manque d’accomplissement personnel, des rêves que nous n’atteignons pas. Et même si tu as réussi quelque chose, ça ne peut jamais suffire, parce qu’il en faut toujours plus. Toujours putain de plus, et tu n’as jamais l’impression que c’est assez. Bien sûr, je pourrais aussi écrire qu’il faut savoir se réjouir des petites choses, que tout est une question d’attitude, et tout ça, mais je laisserais ce baratin d’auto-illusion à ceux à qui ça suffit, qui se contentent de leur situation pourrie, à qui tout est égal.

Quand la vie ne nous donne rien, il faut agir. Il nous faut quelqu’un pour nous aider, quelqu’un qui nous donne de l’amour, ou alors quelque chose qui nous fasse sentir que ça va mieux. La clope, l’alcool, la drogue. Nos amis les plus connus et les plus fidèles dans les moments difficiles, mais cette familiarité ne résout jamais les problèmes : elle ne fait que te donner temporairement l’impression que quelque chose existe alors qu’en réalité, ce n’est pas le cas.

Que fais-tu alors ? Que peux-tu faire, à part ne pas abandonner et continuer à te battre ? Qu’est-ce qui te donne la force de ne pas abandonner, qu’est-ce qui te donne la force quand tu es à terre ? Tu te saoules et tu crois que, pendant ces quelques heures, tout va changer ou s’améliorer ? La réalité, elle, reste la même. Ton état de conscience peut certes changer, mais les circonstances et la réalité, cette maudite réalité, ne changent pas pour autant. Ne ferme pas les yeux, c’est inutile : tu ne vois pas avec tes yeux, et malheureusement, nous le savons tous très bien. Un jour vient où tu n’as plus la foi, où rien ne t’aide, où tu ne sais plus quoi faire de toi-même, où tu n’as plus de force, et où le sentiment d’être aimé s’amenuise de plus en plus. C’est alors que nous tombons dans notre deuxième grande erreur : attendre des autres qu’ils trouvent la solution. Mais ce n’est qu’un palliatif, car eux non plus ne peuvent pas nous aider.

Mais avant d’aller plus loin, il serait bon de clarifier une chose. LifeTILT n’est pas né parce que j’aurais trouvé la vérité et voulu rendre accessible au plus grand nombre ce Saint Graal, l’unique repère stable de la vie. Ce n’est pas ça. À l’époque, j’ai commencé quelque chose parce que ma vie n’était qu’une succession d’échecs et que je ne voyais pas d’issue. J’ai commencé quelque chose pour faire n’importe quoi, pour m’occuper, pour entreprendre quelque chose qui pourrait peut-être m’aider.

C’est peut-être simplement l’alignement des astres ou une chance divine qui m’a poussé vers le sport et l’activité physique. J’ai trouvé en chemin tout ce supplément que je cherchais depuis des années. C’est alors que j’ai compris que le sport et l’activité physique étaient les seuls repères stables de ma vie, ceux qui m’aidaient même lorsque tout semblait s’effondrer autour de moi.

Quand j’étais tendu et que je n’arrivais plus à porter sur mes épaules le poids écrasant de mes problèmes, je mettais simplement mes chaussures et j’allais courir. Je n’en avais pas la force, je n’en avais pas envie, il pleuvait dehors ou il faisait un froid glacial. Mais je me lançais, car je savais qu’en une demi-heure, le monde entier changerait et que j’y verrais plus clair.

J’ai été déçu, on m’a fait du mal, la vie a été injuste, mon avenir a pu sembler aussi désespéré qu’on voulait, l’exercice m’a toujours aidé, et c’est en réalité ce qui m’a toujours fait avancer. Dans ces moments-là, toute la tension sortait de moi. Il n’y avait que moi et la route devant moi, que moi et les poids face à moi. Après chaque mètre parcouru, je me sentais plus léger ; après chaque kilomètre, je ne faisais pas que parcourir une distance : sans même m’en rendre compte, j’avançais aussi dans la vie. La solution est juste sous nos yeux, mais la vie déforme tellement la réalité que nous ne sommes plus capables de la voir.

Avant LifeTILT, je ne savais pas qu’il existait un autre monde. Un monde où la force ne sert pas à survivre, mais à progresser sans cesse ; où l’aide ne doit pas venir des autres, mais uniquement de toi-même ; où la performance ne se mesure pas toujours par rapport aux autres, mais par rapport à toi-même et à tes rêves. J’ai trouvé la source. La source où puiser non seulement de la force, mais aussi de l’amour. Car le sport donne la force et les bases sur lesquelles tu pourras bâtir toute ta vie. Si tu y arrives, si les autres voient que tu accomplis des choses, s’ils ont une raison de t’admirer, s’ils voient que, dans ce monde impitoyable, tu réussis là où la majorité échoue, alors ils t’aimeront. Sans que tu le demandes ni l’exiges, simplement parce qu’ils voudront être près de toi et savoir quelle est la recette, comment tu as fait. Comment se fait-il que la vie ne t’ait pas broyé, où puises-tu ta force ?

Tu n’as pas besoin d’avoir un objectif pour faire de l’exercice. L’apparence de ton corps, le fait que tu aies meilleure allure et que tu sois en meilleure santé ne sont que des effets secondaires bienvenus. Ce n’est vraiment pas ça qui compte. L’activité physique est un outil qui te permet non seulement de lutter contre tes démons et les douleurs que la vie t’inflige, mais aussi de les vaincre. Tout le monde cherche une solution, pense pouvoir la trouver grâce à l’argent ou à quelqu’un, pour trouver l’apaisement et vivre plus heureux. Si la plupart ne trouvent pas la solution, c’est parce qu’ils ont beau chercher partout, ils ne la trouvent pas ; ils ne trouvent ni cette personne ni cette chose qui leur apporterait la rédemption. Pourtant, la solution est là. Il suffirait parfois de se regarder dans le miroir, car la personne qui peut t’aider s’y trouve.

Le sport aide dans tous les domaines, mais pour cela, c’est toi qu’il faut, personne d’autre. Si tu t’y prends de façon structurée, dans un cadre précis, tu seras capable de faire des merveilles. Tu dois comprendre pourquoi tu dois faire telle ou telle chose, comprendre que ce système t’apportera plus tard bien plus que ce qu’il te demandera en retour. Bienvenue dans un nouveau monde. Tout est organisé, depuis les premiers pas jusqu’au moment où, toi aussi, tu auras une révélation, comme moi il y a 3 ans. Et ce sera l’un des jours les plus importants de ta vie.

Les fondements mentaux du système. C’est ce dont parlera la troisième partie de la série d’articles …