PREMIER RÉSUMÉ

1. 1er jour 96,3 kg                                              9e jour 92,1 kg

J’ai passé la première semaine, la période la plus critique. Avec le recul, je peux dire qu’il y a eu des moments difficiles, mais je suis tellement fort mentalement en ce moment que, dans la situation actuelle, rien ne m’empêchera d’aller au bout des 64 jours. Pourtant, les occasions d’abandonner n’ont pas manqué. Les journées et les nuits passées avec la faim, les entraînements épuisants, le malaise du quatrième jour, la soirée poker avec les pizzas, ou encore le baklava au chocolat offert avec le poulet grillé. Et je n’ai même pas parlé des appels de ma mère : « Viens, il y a à manger, tu aimes ça. »

En 9 jours, -4,20 kg. C’est énormément. Si ça continue comme ça, à la fin du deuxième tour, j’aurai perdu 8 kilos et demi en moins de 20 jours. C’est beaucoup. Si c’est le cas, j’arrêterai quelques jours plus tôt la partie radicale de mon régime, prévue à l’origine pour 24 jours. Comme je l’ai écrit, je suis très fort mentalement. Je me sens aussi de mieux en mieux physiquement, mais avant de me réjouir trop vite, je me rappelle qu’il me reste encore plus de 53 jours. Je dois écouter mon corps et, au bout d’un moment, ne plus regarder la balance, mais le miroir. Puisqu’on parle de miroir, à partir de maintenant, je prendrai toujours les photos devant le même miroir, au même endroit, pour éviter de me mentir à moi-même, car ce changement me semble moi aussi un peu trop important.

11 km de course à pied, 9 heures et demie à la salle de sport, et moins de 2 000 kcal consommées par jour. Le seul problème avec l’alimentation, c’est qu’il ne me reste presque plus de poulet ni de poisson parmi les aliments que j’avais achetés pour 14 jours, alors que je n’ai pas toujours mangé chez moi. Autrement dit, j’ai mangé bien plus que les 15 dag de viande par repas. Et malgré ça, j’ai perdu plus de 4 kg. C’est dingue.