Résultat final du test d’apport en liquides

La campagne de test de consommation de liquides LifeTILT et Waterland est terminée. Nous voulions savoir quels effets la consommation de 3 litres de liquide par jour pendant 30 jours aurait sur l’organisme, la peau du visage et le bien-être.

L’idée vient d’un journaliste de 42 ans du Daily Mail, qui a documenté en photo la même expérience que les 9 participants sélectionnés de Lifetilt viennent de réaliser. Boire 3 litres de liquide par jour pendant 30 jours. Les 30 jours sont écoulés, et les 9 participants sélectionnés présentent maintenant leurs témoignages, accompagnés de photos. Les photos de gauche ont été prises le jour 0, celles de droite 30 jours plus tard.

Nous remercions également Waterland Kft., qui a fourni 95 litres d’eau minérale par personne aux participants pendant toute la durée du programme.

Les témoignages des participants de Lifetilt à la campagne.

Sofia

J’adore ça : je n’avais trouvé aucune crème capable de faire disparaître la sécheresse, mais après deux semaines à boire de l’eau, il n’y en avait plus aucune trace. J’ai ressenti la même chose sur mon visage : j’ai moins besoin de mettre de la crème, car ma peau ne se dessèche plus.

Je suis assez sujette aux migraines… J’avais constamment mal à la tête quand le temps changeait. Je n’ai eu mal à la tête qu’une seule fois pendant ce mois, et c’était à cause d’une gueule de bois. :)) J’ai aussi beaucoup plus d’énergie : le matin, je bondis hors du lit et, alors qu’avant je m’endormais presque au travail vers 14 heures, maintenant, je m’en rends compte seulement quand la journée de travail est terminée.

J’ai atteint les 3 litres principalement avec de l’eau et du thé, mais j’ai parfois ajouté un peu de jus de fruits, donc j’ai souvent dépassé les 3 litres. C’est sûr, je vais continuer à boire et, même sans compter, j’arrive facilement à boire 2,5 à 3 litres. J’ai aussi parlé avec Waterland et je vais garder le distributeur encore quelque temps.

Alors merci pour cette opportunité !

Ági

Je suis ravie d’avoir pu participer au test ! Boire 3 litres ne m’a pas posé de problème. Dès le début, j’ai remarqué que j’étais plus énergique et que j’avais moins d’appétit. Au cours de la deuxième semaine, je n’ai constaté aucun changement positif sur mon visage ; au contraire, j’ai eu davantage de boutons. Mais ils ont disparu à la quatrième semaine. Ma peau est devenue plus douce et je n’ai plus de cellulite. En revanche, si je ne buvais pas à temps, mes mains et mes lèvres se desséchaient. J’étais plus dynamique et je me suis très rarement sentie tendue. Depuis, je me sens beaucoup mieux dans ma peau !

Merci pour cette opportunité, Tomi, Waterland, Lifetilt !!!!

Zsuzsa

Un mois s’est écoulé. Résultat : ma peau du visage est plus ferme et, le matin, après m’être levée, je ne reste plus somnolente pendant une heure. On se sent vraiment plus énergique. Boire 3 litres reste beaucoup, mais 2 à 2,5 litres d’eau ne poseront plus de problème. En fait, j’ai constaté davantage de changements au cours des deux premières semaines qu’entre la deuxième et la quatrième semaine.

Viktória

Je suis heureux de vous annoncer que je n’ai que des choses positives à vous raconter. Après avoir répété « mon Dieu, vite, trouvons des toilettes, je vais me faire pipi dessus ! », mon organisme commence à s’habituer et ne m’envoie plus aux toilettes toutes les 15 minutes ! 🙂 Hourra !! 🙂

Malgré les difficultés du début, je me suis habitué à boire de l’eau en prenant 1,5 litre le matin, puis l’autre litre et demi l’après-midi. J’ai acheté une super gourde en plastique, facile à transporter, dans laquelle je peux emporter l’eau minérale plate offerte par Waterland, à laquelle je me suis beaucoup attaché ! Elle est très pratique et incroyablement simple à utiliser. Je la recommande vivement pour les foyers (elle peut distribuer de l’eau fraîche et chaude), ce qui me permet aussi de satisfaire ma dépendance au thé !

Dès la première semaine, j’ai senti que je devais changer de fond de teint, car avant le programme, j’utilisais des produits pour les peaux sèches à problèmes et, depuis que je bois 3 litres par jour, mon visage brillait toute la journée. Mes crèmes hydratantes pour le visage commencent à devenir inutiles, et ma peau ne sèche même plus… et tout ça dès la première semaine (même si les boutons s’accrochent toujours à moi !). 🙁

Ah, et le meilleur, c’est que les cernes commencent à s’atténuer. :))) Youhou ! Plusieurs personnes ont déjà écrit avant moi qu’elles sortaient du lit en pleine forme le matin. Il faut savoir que, pour moi, se réveiller le matin est une vraie torture, surtout en hiver, quand la chambre est fraîche au réveil, parce que le radiateur ne chauffe jamais correctement et qu’on est si bien dans son petit lit chaud.

J’en suis même arrivé à ouvrir les yeux dès 6 h 30 et à pouvoir commencer la journée. Je n’aurais jamais pensé que boire 3 litres d’eau par jour ferait une telle différence. Autre chose qui me réjouit beaucoup : j’ai moins faim. J’ai arrêté de grignoter, puisque je bois de l’eau à la place des snacks ! J’ai une mémoire de poisson rouge et parfois, quand je suis plongé dans le travail ou les études, j’oublie de boire. Pour éviter ça, je note toujours que je dois avoir bu la quantité prévue, par exemple, avant midi. Ainsi, je n’ai jamais soif et je bois de l’eau régulièrement. Il est important de ne pas boire beaucoup d’un coup, car ça n’a pas beaucoup de sens : l’eau traverse le corps et on doit courir aux toilettes aussitôt !

Pour éviter tout malentendu, la photo n’est pas retouchée, c’est juste que le soleil brillait davantage. J’ai moi-même été surpris de ne pas être aussi pâle qu’avant le programme ! 🙂

Gergő

Tout d’abord, je suis très reconnaissante envers LifeTILT pour cette opportunité. Comme je m’efforçais déjà de faire très attention à bien manger pour le sport, le changement est peut-être moins flagrant chez moi que chez une personne qui ne buvait jusque-là qu’un tiers de cette quantité. Mais le changement « intérieur », qui ne se mesure pas et ne se voit pas sur une photo, est incroyablement positif ! Je pense notamment à un sommeil de meilleure qualité, une peau mieux hydratée, une sensation de satiété qui faisait que je n’avais pas aussi faim aux heures habituelles des repas, et au fait que mes yeux et ma bouche ne séchaient plus. Mes entraînements étaient plus efficaces (course à pied, VTT, musculation). Je me sens d’une façon indescriptible mieux au quotidien, alors que rien d’autre n’a changé au cours du dernier mois. Avant, je faisais déjà attention à boire, mais maintenant, je buvais beaucoup plus régulièrement, presque toujours quelques gorgées d’eau, et je mesurais aussi les 3 litres quotidiens. Vers la fin, j’avais déjà bu cette quantité à la moitié de la journée. J’ai de la chance d’avoir pu participer à ce test. Je continuerai à bien manger et à m’hydrater correctement. Merci encore beaucoup et je vous souhaite beaucoup de succès pour la suite de votre expansion ! Je suis partante pour toute initiative similaire ou toute activité de groupe !

Merci

Teki

Merci beaucoup pour cette opportunité, que tu m’as offerte avec Waterland. Je continuerai à boire leur eau en bonbonne. Après les premières difficultés, boire 3 litres par jour est devenu facile, et c’est toujours le cas aujourd’hui. Je me sens beaucoup plus en forme, je me réveille plus facilement et mon sommeil est plus réparateur : je dors donc plus profondément. J’ai aussi amélioré mon temps au semi-marathon de 5 minutes. Je mange moins grâce à l’eau. En résumé, merci beaucoup, je n’ai que des choses positives à dire.

Kriszti

Mon expérience : j’ai moins mangé, probablement à cause de l’eau. J’ai essayé de ne plus boire après 20 heures et de répartir ma consommation de façon équilibrée au cours de la journée, pour ne pas avoir à aller aux toilettes la nuit. On s’y habitue facilement, si on le veut.

Je n’ai pas remarqué de changement sur ma peau, si ce n’est qu’elle est plus sèche, ce que j’attribue à l’arrivée du froid.

Je viens d’avoir 30 ans. Ma peau n’a jamais posé de problème, c’est probablement pour cela que je ne constate pas de changement flagrant. Je suis curieuse de connaître l’expérience des autres et de savoir si les changements se voient sur eux.

Merci encore pour cette opportunité !

Andrea

Ce mois est passé à toute vitesse ! 🙂 Les envies pressantes d’uriner que j’ai ressenties la première semaine ont disparu dès la deuxième. J’ai lu que beaucoup de gens mangeaient moins parce qu’ils n’avaient pas faim, à cause de toute cette eau. Eh bien, pour moi, c’est tout le contraire : je mange plus qu’avant le début de la campagne. Ma peau est nettement plus douce. Je veux continuer à maintenir ces résultats !

Ági

Merci de m’avoir permis de participer au test. En plus d’avoir plus d’énergie, j’ai arrêté le cola et les boissons énergisantes (je t’en serai éternellement reconnaissante), ma peau est plus belle, même si j’ai eu quelques boutons pendant un temps. Je n’ai pas faim et, pendant la semaine où je devais rendre mes travaux, les gens ne m’ont vraiment pas dit que j’avais dormi 2, 3 ou 4 heures. Parfois, j’avais du mal à boire les 3 litres, parfois, je n’arrivais pas à me forcer, et parfois, j’en buvais le double. En un mot, merci pour cette expérience et de m’aider à me sentir mieux dans ma peau.