DEUXIÈME RÉSUMÉ

     18e jour 89,90 kg                     9e jour 92,10 kg                    0e jour

Comme on dit, bien commencer, c’est bien continuer. Je ne suis pas vraiment d’accord avec ça ; à vrai dire, je trouve tous les proverbes débiles. Mais dans mon cas, pour une fois, c’était vrai.

Dès le premier jour, j’ai lancé ma semaine sur les rails du fiasco et, pour couronner le tout, incapable de me retenir, je suis allé courir pendant mon jour de repos.

Mon challenge a été prolongé de deux jours, nous en sommes donc à 66 jours. Cette semaine a été consacrée à franchir des seuils psychologiques et à battre mes records. Comme vous le voyez, j’ai réussi à passer sous les 90 kg. J’ai battu trois fois mes records de distance en course et, si Dieu le veut — je lui demande ici de ne pas se mettre en travers de mon chemin, juste cette fois — enfin, si tout se passe bien, je franchirai la barre des 20 jours, comme je l’ai déjà évoqué. En revanche, ma perte de poids, qui était en chute libre la semaine dernière, semble ralentir. Cette semaine, j’ai « seulement » perdu 2,20 kg. Mon corps s’est adapté à ce nouvel état et a tiré le frein à main au maximum. Finalement, j’ai décidé de ne pas avancer le changement de régime et de suivre la phase radicale pendant les 24 jours prévus au départ, soit encore 6 jours. Je veux descendre à 85-86 kg et, à partir de là, me concentrer uniquement sur la prise de muscle, en transformant en muscle le gras qui me reste.

J’ai analysé un peu plus en détail ma photo du 18e jour. J’ai mis en rouge ce dont je ne suis pas satisfait et en vert ce qui me plaît. Je ne peux que l’estimer, mais j’ai presque certainement pris 3 kg de muscle ; en revanche, le bas de mon ventre est vraiment dans un état lamentable.

Ce qui m’attend. La semaine prochaine, je passe au nouveau régime et, dès que ce sera fait, je le publierai ici aussi. Cette semaine, j’ai couru 24 km. Je suis presque sûr de ne pas pouvoir battre ce record, mais je pense que je ferai le parcours du château de Buda lors de ma première course la semaine prochaine. La semaine prochaine, je commencerai aussi la natation : après six jours d’entraînement, je nagerai pendant un de mes jours de repos, un ou deux kilomètres, je ne sais pas encore. Pour la musculation, je vais augmenter les poids. La charge actuelle me semble trop légère, et c’est bien le signe qu’il faut passer au niveau supérieur.

39,299 km de course, 8 séances de musculation, –6,40 kg en 18 jours.

MISE À JOUR : J’ai reçu quelques retours (4) me faisant remarquer que, contrairement à ce que j’avais promis la semaine dernière, je n’ai pas pris la photo actuelle dans le même miroir. C’est vrai, je promets d’utiliser le miroir de la maison pendant les 6 prochaines semaines. Je ne peux pas non plus changer celui-ci, puisque j’en suis déjà au 22e jour ; où est-ce que je pourrais bien prendre la photo maintenant ?

Mics : et en plus, tu n’as même pas pris la photo suivante depuis le même endroit

Mics : c’est ça qui m’énerve le plus