Entraînement P4P Abdos (nouvelles vidéos)

Un peu plus de 7 mois se sont écoulés depuis la publication du dernier article P4P sur le blog. Il présentait, à l’aide d’animations graphiques, la bonne façon de s’entraîner, pour que les minutes passées à s’entraîner soient réellement utiles, plutôt que de faire intensément les idiots. La série P4P est de retour : ces derniers mois, l’équipe P4P a mis en ligne plus de 40 nouvelles vidéos. Et, surtout, cet article annonce une série qui mettra l’accent sur la bonne technique, avec des entraînements détaillés par groupe musculaire. Le retour de P4P tombe aussi à point nommé parce qu’après 3 mois de galère, j’ai enfin reçu la vidéo de 3 heures que nous avons tournée en octobre, dans laquelle je montrerai comment exécuter correctement les exercices de musculation. Je suis justement en train de monter le truc, alors je le publierai aussi petit à petit sur Tilt. En attendant, regardez des hommes métrosexuels et des femmes de toutes orientations...