Compte rendu de Petra, jour 12

 

 

J’ai passé les 12 premiers jours critiques !!!

 

À ceux qui se frottaient déjà les mains en pensant que j’allais déjà échouer dès le début, je dis : MERCI BEAUCOUP, JE VAIS BIEN !!!

Cher Tamás, ceci s’adresse aussi à toi. Car tu es le plus méfiant de tous, grâce à tant de personnes « très savantes » avec lesquelles tu as discuté de moi.

 

Comment dire…

 

Il est surprenant de voir combien il est plus difficile de mettre sespensées sur papier quand on a l’impression que tout va bien autour de soi.

Je veux dire que, tandis que je souffrais en transpirant, la tête douloureuse, pendant les six premiers jours, il me semblait si facile d’écrirece que j’avais sur le cœur, à quel point cela peut être douloureux de changer radicalement mon mode de vie.

Chaque heure de mes journées est planifiée à l’avance. Le travail, les entraînements et, bien sûr, la cuisine a fait son entrée dans ma vie. (J’ai eu du mal avec ça.)

Étant donné que je ne suis pas du genre masochiste, j’ai décidé de préparer mon déjeuner du jour le matin même où je vais le manger.

La raison est simple : ainsi, je dois attendre moins longtemps avant de pouvoir manger. J

J’ai aussi fait quelques tentatives infructueuses de cuisine le soir, mais je trouvais cruel de respirer l’alléchante odeur du poisson cuit à la vapeur pendant que je mangeais ma salade nature ou mon shake protéiné pour le dîner, ce qui m’a valu quelques nuits blanches et toutes sortes de rêves où je me goinfrais.

 

C’est une sensation incroyable de perdre du poids sans avoir faim une seule minute.

 

 

Tomi a également légèrement modifié mon régime, car bien souvent, je n’arrivais même pas à manger les quantités prescrites.

Bien sûr, cela ne signifie pas qu’il a réduit mon apport calorique quotidien, il a simplement calculé les choses de façon à ce que ce que je mange, ait exactement la même valeur en quantité moindre.

Par : au petit-déjeuner, un shake protéiné avec 1 banane et une poignée de muesli(une sacrée portion, je n’ai pas réussi à tout finir une fois) a été remplacé par deux œufs durs.

En résumé, je progresse bien aussi pour ce qui est du régime, mais le menu qui revient en « rotation » tous les 4 jours commence à me rendre folle, ce qui fait travailler mon imagination et me fait commencer à varier les choses dans ma tête.

 
Je présente cela à travers un dialogue entre Tomi et moi :

 

SLa question vient de derrière, d’un air furtif :

Petra :

-Dis, et plus tard, je pourrai manger du yaourt ?

(je savais que comme ça, ça ne passerait pas auprès de lui, alors je me suis mise à me justifier un peu)

-Mais tu sais, pas ces trucs fruités à la con, mais quelque chose que je prépare moi-même. Du yaourt nature et je mixerais des fruits avec ! Hein ?

(j’attendais un grand oui, mais bien sûr, une fois de plus, je n’ai pas eu la réponse que j’aurais aimé entendre)

Tomi, le dos tourné : (heureusement, il ne s’est même pas retourné, donc je n’ai pas pu voir son regard méprisant)

-Il y a ce que j’ai écrit dans ton régime ?

(rien qu’à son ton et à son style brut, je commençais déjà à m’effondrer, mais je savais que ce n’était pas encore fini)

Petra : n- non ! (pendant ce temps, je me demandais si je devais encore ajouter la question : « ce ne sera pas non plus plus tard » ??,

mais alors il continua : 

Tomi toujours dos tourné :

-Alors qu’est-ce que tu fous encore à tout changer ?? Je t’ai dit de manger ce que je t’avais clairement écrit.

(et, considérant ainsi cette vaine conversation comme terminée) Heureusement pour moi.

 

Ainsi, en plus du miel, le yaourt s’est aussi gravé dans mon esprit comme un produit que j’adorais, mais que j’ignorais fortement.  

 Rock your body Rock…

 

La question de la salle a été la plus difficile à résoudre pour moi.

Ça ne se fait pas aussi facilement que la course à pied, qu’on peut pratiquer n’importe où et n’importe quand avec une bonne paire de chaussures.

J’ai dû tenir compte de mes horaires de travail imprévisibles, dont la seule certitude est que je dois arriver au travail avant 9 heures le matin.

 

life1, clairement éliminé

J’en suis arrivée à la conclusion que le créneau idéal serait de 6 h 30 à 8 h 30.

Une nouvelle salle a aussi ouvert à une rue de mon travail, et elle avait même l’équipement nécessaire pour mon programme d’entraînement. Je commençais déjà à me réjouir quand j’ai appris qu’elle ouvrait à 8 heures, car pour l’instant, elle accueille environ cinq personnes (des potes qui jouent aux échecs, en plus, putain), et le gars arabe, que je croyais être le propriétaire, m’a informée que ce n’était encore qu’une version « démo », car les autorisations nécessaires pour fonctionner n’étaient pas encore en règle….(mon Dieu)

 

Fitness 2000

 

Sur 2 niveaux (cardio et musculation séparés), des millions d’équipements.

Tu n’as pas la sensation d’être constamment observé et tu ne te sens pas à l’étroit, même s’il y a beaucoup de monde autour de toi. La distance parcourue entre les machines suffit aussi à brûler des graisses, tellement le bâtiment est grand.

Horaires d’ouverture : de 6 à 22 h, je peux donc y aller après le travail et tout terminer avant 22 h, juste avant qu’ils ne ferment la salle sur moi. Je fais ça deux fois par semaine.

Entrée à la journée : 800,-Ft, si tu vas à l’aérobic, tu peux aussi utiliser la salle de musculation après.

Les entraîneurs sont gentils et ont de très beaux corps (et j’ajoute qu’ils sont tous champions de fitness et ADORABLES)

Tu n’as pas l’impression que si tu poses une question, tu dois leur glisser quelques billets dans la main pour qu’ils te répondent correctement.

Je n’ai aucun problème avec le programme en lui-même, puisque Tomi m’a montré chacun des exercices lors d’une séance d’entraînement ensemble.

J’ai du mal à régler les machines, mais imaginez : dès qu’ils voient que vous galérez, ils accourent et vous demandent ce que vous souhaitez. Ils vous aident, puis, si vous n’avez pas d’autres questions, ils s’éclipsent avec le sourire, pour vous faire comprendre qu’ils sont là si vous rencontrez à nouveau des problèmes techniques.

C’est tellement agréable de savoir que tu as toujours à l’esprit que tu peux faire partie de cette grande équipe, que tu es protégée et que l’on veille sur toi, sans pour autant empiéter sur ta sphère privée.

Alors, absolument N°1. J’adore y aller !!!

 

Continuez à courir

 

Samedi dernier, Tomi et moi sommes allés (en courant) sur l’île Marguerite.

Il m’avait prévenue que la distance serait bien supérieure aux 5 km auxquels j’étaishabituée.

Bien sûr, je m’étais déjà dit, pleine d’assurance, que si je pouvais courir 5 km, pourquoi ne pourrais-je pas en faire beaucoup plus.

J’avais un certain besoin de faire mes preuves, et je voulais aussi que Tomi finisse par comprendre qu’il pouvait vraiment me faire un peu confiance, vu toute la persévérance et la force que j’avais en moi.

Encouragée par cela, je me suis lancée, comme une bête traquée, à mon propre rythme (qui, apparemment, n’était pas si lent), même si Tomi m’avait demandé de courir à SON rythme.

J’ai juste oublié que pendant que je donnais tout, jusqu’à puiser dans mes dernières réserves d’énergie pour parcourir 5 km, j’aurais dû garder des forces pour la suite.

Je ne l’ai pas fait !!

 

Résultat : 8,01 km sans m’arrêter, en combien de minutes Tomi ????

3 moments de défaillance, 2 frissons terribles et un essoufflement, mais purée, j’ai tout fait jusqu’au bout !!!!!!!!!

Au début, j’ai voulu pleurer, tant je souffrais, puis j’ai été fière de moi et je me suis dit que j’avais encore dépassé mon propre niveau, que j’avais vaincu moi-même et repoussé mes limites ! J

Sur le chemin du retour, je n’ai fait que sourire !

 

Vu par Tomi : Il était furieux, il écumait de rage.

Il a dit qu’il en avait parlé sur son blog : on se lance sans réfléchir, sans aucune préparation mentale, puis au bout de 10 minutes, on suffoque en marchant (ce n’est évidemment pas ce que j’ai fait, mais j’aurais pu si mon corps avait lâché)

Il avait raison !

 

J’ai eu terriblement de mal à supporter la fin. Il me surveillait constamment du coin de l’œil et me parlait souvent… Je ne me souviens pas vraiment de ce qu’il disait, parce que mon cerveau avait complètement décroché. Je n’ai retenu qu’une chose, quand il a dit :

« Tu vas courir jusqu’au bout, ne t’inquiète pas, tu ne risques rien, ton corps peut supporter l’effort »

Je l’ai cru et j’ai couru jusqu’au bout.

Encore une fois, je n’ai pas reçu ce que je voulais entendre. Pas de louanges ni d’ode à quel point je suis une fille géniale. À la place, j’ai eu droit à une remontrance, ce à quoi je m’attendais le moins dans mon état.

Et pour finir, il a fini par marmonner qu'il était fier de moi.

Depuis, je ne cours que les 5 km prescrits 2 fois par semaine-, mais j’ai compris que si je ralentissais un peu, les 8 km auraient pu devenir 10.

J’ai envie qu’à chaque mouvement et à chaque action, en me dépassant, je m’ouvre de nouvelles portes. C’est une sensation divine !

 

Le clou du spectacle

 

J’ai gardé le meilleur pour la fin, pour que tout le monde soit obligé de lire ma lettre jusqu’au bout afin de savoir si mes efforts des 12 derniers jours ont donné des résultats visibles.

D’après les autres, j’ai maigri, ça se voit, mon visage s’est allongé (je le vois aussi), mes cuisses et mes « fesses » sont plus fines et, imaginez, on voit mes clavicules, plus qu’avant. J

Oh, et en ce qui concerne ma poitrine, je vais bientôt devoir lui dire au revoir. Jusqu’à présent, elle était là, maintenant je dirais qu’elle est toute petite et tient dans la paume de la main, mais ça ne me dérange pas, car elle a gardé sa forme et oui, je préfère avoir des cuisses bien dessinées et des fesses bien fermes plutôt qu’une poitrine généreuse et des fesses énormes…

Bien sûr, je vois les choses très différemment, je n’ose pas me prononcer et je n’ai même pas encore pu me peser. Pour l’instant, le miroir m’en dit plus que tout et je commence à me sentir bien dans ma peau.

Même si je continue à dire que cela ne fait encore que 12 jours et que je demande à personne de s’attendre à des changements spectaculaires après même pas 2 semaines, je peux dire que, ça vaut vraiment le coup, même pour les idiots, et il me reste encore 8 semaines, ne l’oubliez pas!!!!!

 

Petra