Récapitulatif de la semaine de Petra, 15 jours plus tard...
Jour 15 : 60,1 kg Jour 0 : 64,7 kg
28 km de course à pied, dont 18,3 km avec moi, 6 séances de musculation, 3 crises de larmes, - 4,60 kg, et des parties du corps en moyenne 4,38 cm plus fines en 15 jours.
Avant d’écrire quoi que ce soit, je tiens à préciser une chose. Je suis très fière de Petra. Elle supporte bien mieux le régime et les entraînements que je ne le pensais. Au début du programme, Petra était dans un très mauvais état émotionnel et physique, mais surtout, elle avait de très gros problèmes d’estime de soi. Je suis fière d’elle, car elle tient bon jour après jour avec son régime et ses entraînements, ainsi qu’au travail, où elle vient d’être nommée à un poste de direction, je ne sais trop lequel, chez OTP. Elle supervise la Serbie et le Monténégro, un truc de factoring ou je ne sais quoi. Peu importe. Les photos et les chiffres parlent d’eux-mêmes. En 15 jours, elle a perdu 4,6 kilos, et le mètre ruban indiquait jusqu’à 8 cm de moins à certains endroits qu’il y a deux semaines. C’est bien, c’est un très beau résultat. Voilà ce qui arrive quand on ne triche pas, qu’on ne cherche pas le régime le plus facile possible, qu’on n’essaie pas toutes les conneries au nom accrocheur et qu’on n’attend pas de miracle des crèmes, des thermothérapies et de toutes les autres conneries que je ne sais qui a inventées ces derniers temps. Mais j’ai déjà hâte de voir les faisans au cerveau de cuvette de toilettes dans les commentaires, qui vont nous expliquer pourquoi ce n’est pas un vrai changement et que Petra n’a en fait pas maigri, que c’est juste la lumière et l’angle qui ont changé. Dès le début, j’ai préparé Petra à tout, y compris à ça. Elle m’a suppliée en pleurant de ne pas publier sa photo parce qu’elle ne voulait pas qu’on la voie comme ça. Je me fiche de ces bêtises de petites natures, mais je l’ai préparée au fait qu’elle aurait des détracteurs. Ces petites personnes mesquines et malveillantes qui sont incapables de supporter les progrès des autres, qui hurlent vers le haut depuis leur propre marécage boueux, qui sont incapables d’apporter quoi que ce soit de plus à la vie et à celle des gens qui les entourent. Quand elles voient quelqu’un faire ça et avancer, elles se déchaînent, désespérées, et essaient de ramener tout le monde à leur propre niveau de néant, car elles sont incapables d’affronter le fait qu’elles n’en sont pas capables, ou qu’elles n’ont même pas le courage d’essayer. Que tout le monde se débarrasse au plus vite de ces « gens » de sa vie, car croyez-moi, il y a plusieurs de ces déchets autour de chacun.
Malgré tout, Petra a tenu bon et, même si elle savait que ce serait sacrément difficile, elle s’est lancée et avance bien vers les objectifs qu’elle s’est fixés, dont la première étape est cette première période de 15 jours. Nous sommes en contact tous les jours ; je parle régulièrement avec Petra par e-mail, au téléphone et sur Facebook. Je ne pourrais pas faire autrement, car Petra est une femme typique à laquelle il faut sacrément prêter attention. Elle a besoin de soutien et de quelqu’un pour lui dire quoi faire et quand. À partir de maintenant, Petra devrait être un exemple à suivre pour toutes les femmes qui lisent le blog, et je veux que celles qui ont quelques kilos en trop et repoussent leur régime depuis des mois se sentent vraiment mal et veuillent bien faire quelque chose pour y remédier. Au lieu de prétendre qu’elles s’entraînent une fois toutes les deux semaines et d’aller faire de la zumba.
Petra écrit des comptes rendus, que vous pouvez retrouver sur la droite du blog. Ainsi, tout le monde peut à peu près suivre ce que Petra traverse au cours du programme. Mais c’est elle qui le raconte. Je vais maintenant vous dire ce que j’en pense. Quand j’accepte de prendre quelqu’un en charge, cela signifie que cette personne peut m’appeler à n’importe quel moment de la journée en cas de problème : je l’aide, je la rencontre et elle peut toujours se tourner vers moi pour obtenir de l’aide. Je la motive, je l’aide à surmonter les moments difficiles et je la convaincs qu’elle en est capable et qu’elle peut y arriver. Nous avons établi les règles. Elle a droit à une seule erreur, pas de seconde chance. Nous illustrons le programme avec des photos, elle écrit au moins un compte rendu par semaine et elle respecte scrupuleusement le régime et le programme d’entraînement que je lui ai prescrits. Pour être honnête, je ne croyais pas en Petra. Je ne pensais pas qu’elle tiendrait le coup et j’étais convaincu que ces 12 premiers jours, les plus critiques et aussi les plus difficiles, auraient raison d’elle.
Je me suis trompé. Petra m’a donné tort sur presque tout, car elle était motivée et coopérative. Elle a respecté à la lettre ce dont nous avions convenu, ne s’est pas plainte des repas, n’a pas cherché de failles, mais a suivi les entraînements avec détermination et a suivi tous les conseils que je lui ai donnés, qu’ils concernent les entraînements ou l’alimentation. Ça a continué ainsi jusqu’au 8e jour…. C’est là que les problèmes ont commencé, car c’est à ce moment-là que les questions idiotes sont arrivées. « Est-ce que je peux manger le yaourt que je fais à la maison ? », un appel le soir pour demander si elle pouvait manger QUELQUE CHOSE parce qu’elle avait très faim, « Je suis en soirée, combien d’alcool puis-je boire ? », et c’est alors qu’a surgi la première anecdote : sa collègue avait apporté des gâteaux au bureau et Petra avait dû sortir pour ne pas en manger, alors qu’avant, ça ne posait pas de problème. Bien sûr, après chacune de ces initiatives, je l’ai engueulée sans pitié, et d’une manière vraiment écrasante. J’ai en effet une théorie : associer les pensées idiotes, les sucreries et la malbouffe à une expérience négative forte, de sorte que, lorsque l’idée de faire une nouvelle bêtise lui viendrait à l’esprit, elle éprouve un mauvais sentiment et comprenne qu’elle veut s’engager sur une voie sans issue. Ça marche jusqu’à présent, mais on est encore loin de la fin.
Comme je l’ai mentionné, une période critique a commencé à partir du 8e jour et n’a fait qu’empirer. Malgré le fait que ses amies lui aient fait remarquer spontanément combien elle avait maigri et à quel point le changement était visible sur son visage et son ventre. Nous sommes donc arrivés à la phase des montagnes russes émotionnelles brutales : elle m’appelait au téléphone en riant aux éclats pour me dire à quel point elle commençait à se sentir bien et que, après 6 ans, sa cellulite avait disparu, puis elle enfonçait le clou avec un message comme celui-ci…
Puis viendra un énorme coup de blues avec des pleurs, où elle perdra complètement confiance en elle, se mettra à douter et aura tellement de complexes qu’elle n’osera à peu près même plus sortir dans la rue. Je suis incapable de comprendre tout ça, mais bon, c’est une fille, alors j’aurais vraiment dû m’habituer aux choses totalement incohérentes.
J’ai déjà parlé plusieurs fois des 12 premiers jours, qui sont les plus difficiles. Eh bien, pour Petra, ils sont arrivés un peu plus tard, concrètement aux 13e et 14e jours, mais ils sont arrivés. Il faut maintenant faire très attention à elle, mais elle aussi doit faire attention à elle-même. Si elle craque, je pense que c’est maintenant, et au cours de la semaine à venir, qu’elle a le plus de chances de le faire. La bouffe est devenue dégueulasse et monotone , les entraînements sont devenus insupportablement difficiles, et, de manière générale, tout est vraiment pourri en ce moment. Eh oui, ça va avec. Les conséquences de toutes ces saloperies qu’elle a mangées et des deux années passées en couple se font sentir, et Petra en paie le prix en ce moment. Il n’est pas exclu que la rupture ait aussi des répercussions maintenant.
Quand j’ai publié sur le blog Facebook l’article Petra est à bout psychologiquement , elle était chez moi, et j’ai été témoin d’une crise de nerfs accompagnée de grands sanglots. Ça arrive, quoi, non pas que ça m’ait particulièrement intéressé, mais je crois avoir trouvé le meilleur remède. Nous avons couru 11 km et, quand nous avons terminé, certaines choses ont aussi été remises en ordre dans sa tête. C’est ce que j’appelle les bienfaits du sport. C’est intéressant : avec Dani, je n’ai pas le dixième de ces soucis, même si ce n’est pas plus facile pour lui. Il part justement en Allemagne pour un voyage d’affaires de trois jours, où il doit aussi suivre son régime, mais j’en reparlerai dans son bilan de la semaine. En attendant, nous continuons avec Petra. Elle va un peu mieux, ce qui ne veut évidemment pas dire que tout ira encore bien dans deux minutes.
Petra, je ne peux que te dire la même chose...