Slim3 Adrienn 15 jours plus tard...

 

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Le 28 octobre, Adrienn a couru 1 200 mètres lors de son test d'évaluation physique, qu'elle a terminé en disant : « Je n'en peux plus ». 23 jours plus tard, Adri a couru 7,25 km avec moi, après être montées jusqu'au château de Buda et avoir fait une séance d'escaliers à mi-parcours. Autrefois, quand Adrienn s'entraînait seule ou faisait quelque chose de très similaire, elle courait 2 à 2,5 kilomètres, ce qui était aussi la plus longue distance qu'Adri ait jamais parcourue. Pour progresser autant en si peu de temps, il ne faut qu'une seule chose : une bonne attitude mentale, qui détermine tout en profondeur. C'est elle qui nous fait dépasser les moments difficiles, et cette force mentale supplémentaire ne vous laisse pas abandonner, quoi que vous entrepreniez dans la vie, car elle vous aidera aussi à atteindre vos objectifs. La présence de cette force mentale fait la différence entre les personnes qui réussissent et celles qui échouent ; il est bon de le clarifier, car il ne s'agit déjà plus du programme depuis longtemps. Comme on vient de le découvrir, Adrienn possède cette qualité qui lui permettra d'atteindre dans la vie tout ce qu'elle se fixera comme objectif. Le programme vous montrera très clairement si vous possédez ce facteur ; la seule question est de savoir si vous êtes capables d'y faire face. Si vous vous lancez, vous obtiendrez les réponses… 

Adrienn

J'ai l'impression d'avoir commencé hier, et le programme dure déjà depuis 15 jours. Avant de commencer, je m'attendais à quelque chose de complètement différent. Je pensais que ce serait plus facile, puis j'ai compris avec le temps que ce ne serait finalement pas aussi simple que je le croyais.

D'abord, quand j'ai découvert mon régime, il m'a semblé très copieux. Nous l'avons donc un peu réduit. J'ai eu du mal à passer à cinq repas par jour, mais j'y suis arrivée. Les repas sont bien choisis aussi, et mon préféré, c'est le jour du smoothie à la banane : je l'attends toujours avec impatience..:) Comme je vis avec ma famille, il était inévitable que ma mère continue à cuisiner, et pas seulement pour moi. Mais j'ai bien résisté à la tentation : pendant que mes connaissances mangeaient des gaufres et des gâteaux, j'ai dégusté mon modeste dîner.

On est censé boire 3 L d’eau par jour, mais ce n’est pas encore toujours facile pour moi. Je n’ai jamais beaucoup bu ; même lors d’une visite médicale, on m’a dit que je devrais boire davantage. Mais je m’y attelle et, coûte que coûte, je boirai cette quantité de liquide.

En parlant d’eau, les soirées sans alcool ont aussi eu lieu. Je ne dis pas que je n’aurais pas aimé boire, surtout qu’on me tendait presque les verres à la bouche, mais j’ai résisté et, au final, j’ai tenu encore mieux que ceux qui avaient bu.

Nous avons aussi commencé à courir. J’ai l’impression d’en faire de plus en plus, ce qui me réjouit beaucoup. C’est drôle, car quand je pars seul, mes performances sont moins bonnes ; c’est pourquoi j’invite généralement toujours quelqu’un à m’accompagner. Je n’apprécie pas toujours la course, même si hier, j’ai parcouru la plus longue distance de ma vie, 7,25 km, et j’en étais extrêmement heureux. Je ne l’aurais jamais cru, car avant, je peinais déjà sur 2,8 km, puis la fois suivante, j’en ai couru plus du triple.

J’ai participé à mon tout premier RunTil, qui s’est très bien passé. J’y suis allé avec appréhension, mais, en y repensant, je n’avais aucune raison d’avoir peur. L’ambiance était excellente et la course aussi, malgré le froid. J’espère que nous serons encore plus nombreux la prochaine fois et que je ferai alors le tour de l’île en courant avec les autres !

Bence nous aide et nous soutient énormément. Bien sûr, je ne vous apprends rien en disant que c’est avec lui que j’aime le plus m’entraîner, car à ses côtés, je sens que je ne peux pas abandonner et que je dois montrer de quoi je suis capable. Même si, parfois, je peux le faire sortir de ses gonds avec certaines de mes remarques, il le supporte bien.

Aujourd’hui, j’ai pris mes mesures et je me suis photographié. Je n’ai pas vu beaucoup de changements chez moi, vous le verrez aussi. Mais je ne me suis pas (trop) découragé, car il faut aussi se réjouir des petits progrès. Alors, comme jusqu’à présent, je donne tout, et peut-être même encore plus. Je sais que j’ai encore beaucoup plus de persévérance et d’énergie en moi, il suffit de travailler dur pour les mobiliser. :)