Slim3 Vivien 30 jours plus tard...

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Un mois s’est écoulé et, comme prévu, les slim commencent à craquer. D’abord, bien sûr, sur le plan émotionnel, mais aussi mentalement, ce qui n’est pas seulement dû au régime, aux entraînements qui durent depuis des semaines et au déficit calorique. Vers le vingtième jour, il y a eu une période absolument incroyable de 3 à 4 jours, pendant laquelle les 3 slim semblaient s’effondrer en même temps. Chez Erika, des problèmes vieux de 8 ans remontent à la surface ; Vivien traverse une crise dans sa vie privée, tandis que chez Adri, ce sont simplement les complexes habituels qui prennent de plus en plus de place. Les slim ne le savent pas encore et n’en ont pas la moindre idée, mais leur dépression et leur effondrement émotionnel ne sont pas simplement causés par le régime et les entraînements, ni même par les problèmes féminins. Quelque chose de bien plus important se prépare, et elles devront le régler entièrement dans leur tête. 3 nouvelles femmes sont en train de naître, au seuil de 3 nouvelles vies, avec des bases totalement différentes, de nouvelles possibilités et des horizons bien plus vastes qu’elles ne l’imaginent actuellement...

Erika commence à retrouver en elle la femme qu’elle a perdue il y a 12 ans. Ce changement et les prises de conscience qui l’accompagnent l’ont le plus choquée, comme le montre parfaitement l’ interview que j’ai réalisée avec elle. Après l’interview, je me suis inquiété pour Erika et j’ai sérieusement craint qu’elle abandonne son programme. Trop de problèmes lui sont tombés dessus en même temps, et je me demandais si elle serait capable d’affronter et de résoudre ces problèmes oubliés depuis longtemps, sans prendre peur d’elle-même et de ses pensées et s’enfuir. Dans 60 jours, Vivien sera une sacrée bombe, et elle devra apprendre à gérer cela et à constater combien de portes s’ouvriront devant elle, uniquement parce que les gens verront une belle fille sûre d’elle. Le programme va non seulement remettre ton corps en forme, mais aussi ton monde intérieur et mental, alors mieux vaut vous y préparer. Toutes ces injustices, ces humiliations, ces amies qui t’oppriment à cause de ton corps et de ton apparence, toutes ces putains d’humiliations, vont remonter à la surface au fil de ton programme. Tu ne continueras plus à vivre la tête baissée, résignée et soumise, à cause des attaques que tu as subies, car tu ne les toléreras plus. Tu vas enfin poser tes limites et dire : ça suffit, ça n’ira pas plus loin. Le programme et le fait de devenir une personne plus belle et plus fière sont l’un de ses principaux effets, et c’est justement ce qui distingue Lifetilt des autres régimes à la con, bling-bling. Il ne s’agit pas seulement d’un régime, mais d’un programme, d’une communauté dont le régime et les 3 à 5 séances d’activité physique par semaine pendant 70 jours font partie. 

Tout le monde n’est pas prêt pour le programme. Certains ne le sont pas encore, mais d’autres ne le seront jamais. Certains n’ont tout simplement pas ce qu’il faut pour commencer, tandis que d’autres s’y mettront, mais abandonneront au bout d’une ou deux semaines. Et le plus dur ne vient en réalité qu’après, car tu ne seras confronté à la partie la plus difficile du programme qu’une fois que tu auras obtenu des changements visibles. En chacun de nous se cachent l’orgueil, la soif de réussite, l’ego, la vanité, le désir de nous mettre sur un piédestal et de nous croire exceptionnels. Deux facteurs peuvent fondamentalement éroder tout cela. Le premier est le niveau d’instruction, c’est-à-dire la mesure dans laquelle nous avons formé notre esprit à l’école, ce qui fait que la vie nous classe dans la catégorie sociale que nous méritons. Le second, c’est notre apparence, qui détermine évidemment en grande partie l’image que nous renvoyons. En principe, l’un découle de l’autre, car le niveau d’exigence que nous nous imposons est largement déterminé par notre instruction et, par conséquent, par les conditions de vie quotidiennes qui nous entourent. Quand j’ai écrit que ce blog n’était accessible qu’à partir d’un certain niveau, c’est exactement à cela que je pensais. Suivre un régime strict tout en travaillant physiquement en trois-huit est presque impossible, tout comme il est difficile d’aller s’entraîner après le travail, à moins d’exercer un travail intellectuel. Le régime, les entraînements et les compléments alimentaires engendrent des dépenses supplémentaires qui ne sont accessibles qu’à partir d’un certain niveau. Comme je l’ai dit, le programme est un véritable filtre. Pour avoir simplement le niveau requis pour commencer, il faut déjà être dans une situation qui n’est pas donnée à tout le monde. Ce n’est pas un hasard si une catégorie qualifiée lit Tilt. Tout simplement parce que le message ne parvient même pas aux classes les plus modestes, qui ne s’y intéressent pas, n’ont pas les moyens de le suivre et n’ont pas non plus le niveau d’exigence nécessaire pour réfléchir à ce qui est écrit ici. Le programme est une épreuve qui départage les qualités humaines : soit tu oses l’affronter, soit tu continues à bluffer et à te mentir sur ta vie. Bien sûr, on peut aussi vivre en se disant « ça ira comme ça », et personne ne s’en apercevra, mais on peut se demander si cela en vaut vraiment la peine.

Vivien progresse sous mes yeux et c’est une sensation absolument incroyable, non seulement pour elle, mais aussi pour moi. Nous avons maintenant atteint chez Vivi l’un des objectifs les plus difficiles lorsqu’on est sédentaire : qu’elle commence à prendre plaisir à courir et qu’elle ne voie plus le régime comme une souffrance à endurer en se privant de son escargot au cacao, mais comme le facteur le plus important pour améliorer sa qualité de vie. Elle doit apprendre à aimer tout cela, car rien ne fonctionne quand on le fait par obligation. Ainsi, à chaque course de Vivien, j’ai veillé tout particulièrement à ce qu’elle en retire un sentiment de réussite. Je lui ai fait adopter une allure qui lui permette d’être fière d’elle à la fin des entraînements, tout en améliorant constamment ses performances. Il y a un mois, après 300 mètres de course, Vivien avait des nausées, mal à la tête et un point de côté. Hier, elle a fait le tour de l’île Marguerite, soit 5,3 km sans s’arrêter, 28 jours après le début du programme !!!! Les chiffres parlent d’eux-mêmes, et c’est pour cela que nous sommes là. Demandons à Vivien ce qu’elle pense de celle qu’elle était il y a un mois, puis demandons-lui comment elle se voit aujourd’hui. Les progrès sont énormes, et la façon dont Vivien vit ce changement est encore plus incroyable. Plus elle accomplit de choses, plus elle a faim de réussite ; c’est là qu’apparaissent les barres qu’il faut relever, car il y a un mois, Vivi n’aurait même pas imaginé pouvoir courir ne serait-ce que 2 km, et la voilà qui en est déjà tranquillement à 5. À partir de maintenant, 2 km, c’est un échec, et 5 km, le point de départ. Vous comprenez maintenant ce que je veux dire ? Si vous vous reposez sur vos résultats, vous pouvez aller vous faire foutre et vous aurez échoué : il serait temps de le comprendre. Le programme dure 70 jours, ou 90 en cas de surpoids important, ce qui signifie qu’il n’y a pas de pause ni de satisfaction pendant cette période. Vous continuez, vous ne regardez pas en arrière, vous ne vous encadrez pas en autoportrait à la vue de vos résultats : vous vous concentrez toujours sur le prochain entraînement et vous placez sans cesse la barre plus haut pour vous-même. Voilà en quoi consiste le programme, et c’est ce qui va fondamentalement changer votre vie…   

Vivien

J’ai traversé quelques moments difficiles. Ces deux dernières semaines, il m’est arrivé plusieurs fois de n’avoir aucune envie d’aller à Pest et de courir 3 km. J’ai aussi eu pas mal de problèmes dans ma vie personnelle et j’ai annulé une séance à cause de ça. Bien sûr, je le regrette maintenant et j’ai vraiment honte, mais ce lundi-là, je me sentais tellement mal que je n’étais même pas disposée à sortir dans la rue. J’en ai parlé avec Bence et je lui ai promis que ça ne se reproduirait plus jamais, et je le pense vraiment. Je ne peux pas être aussi faible. Et il a raison, je dois pouvoir séparer mes problèmes du programme. On va aussi au travail même quand on se sent vraiment mal, parce que c’est notre devoir. Et moi, je me suis engagée dans ce programme. Avec le régime, l’entraînement et la souffrance… le tout.

Quand je vais m’entraîner chez Bence, l’odeur des viennoiseries fraîchement cuites me saisit toujours dans le passage souterrain. Ça sent très bon et je profite toujours pleinement de ces quelques pas où l’odeur est particulièrement forte. Parfois, cette odeur et la vue de ces viennoiseries m’agacent franchement, parce que je ne peux pas en manger. Mais quand je regarde ces personnes en surpoids qui attendent là, la main déjà moite à l’idée de recevoir enfin leur croissant à la saucisse, je suis vraiment heureuse de ne plus en faire partie et je passe simplement mon chemin, fièrement. Ça m’importe de moins en moins si quelqu’un près de moi mange un aliment qui m’est interdit. Ça ne me bouleverse plus et ça ne m’intéresse absolument pas. En ce moment, papa fait cuire de la courge… Hmm, l’odeur est fantastique et en plus, j’adore ça, mais pendant ces 30 jours, je me suis habituée à ne pas pouvoir manger ce qu’ils cuisinent ou font cuire à la maison.

Le 2 décembre, c’était ma fête. Maman s’était bien sûr beaucoup préparée. Elle a passé toute la journée à cuisiner. Encore une fois, elle m’a préparé un petit déjeuner à part. Ensuite, il y a eu le dessert, que je n’ai bien sûr pas eu. Maman a demandé à Ati s’il voulait de la purée de marrons. Ati a répondu que non, parce qu’il ne voulait pas me torturer… Finalement, j’ai réussi à lui expliquer qu’il pouvait en manger tranquillement, car ça ne me dérange vraiment plus du tout. Maman aussi va encore se retirer dans la chambre avec ses petits gâteaux pour que je ne voie pas ce qu’elle mange, alors que je lui ai déjà dit plusieurs fois que ça ne me fait vraiment rien. Seul mon petit frère essaie de me fourrer sa cuillère de glace dans la bouche en disant : « Vivi ! Ça ne te fera aucun mal, tu ne prendras même pas un kilo ! » Avant, bien sûr, j’acceptais tout ça sans rien dire, et maintenant il ne comprend pas pourquoi je lui résiste ;)

 

Entre-temps, j’ai croisé des connaissances que je n’avais pas vues depuis longtemps. Sans exception, tout le monde a remarqué : « Waouh, tu as tellement maigri et tu as l’air de mieux en mieux. Ça se voit beaucoup sur ton visage et ton ventre, et tes cuisses sont déjà plus fines… » Je ne peux pas vous dire à quel point ces paroles me font plaisir et me donnent de l’énergie. Je vois le changement non seulement dans mes mensurations et sur la balance, mais aussi dans mes vêtements. J’ai un pantalon que je n’arrivais pas à fermer au début du programme. Maintenant, il est de plus en plus ample sur moi. L’autre jour, j’ai mis ma ceinture noire, que je porte avec certains de mes hauts sur les hanches, et je l’ai attachée au dernier trou, comme j’en avais l’habitude. La ceinture m’est tout simplement tombée. J’étais très heureuse de voir que je pouvais déjà l’attacher au quatrième trou.

Cela fait bientôt un an que j’ai mal à la tête tous les jours. Ça commence l’après-midi et ça dure jusqu’à ce que je m’endorme. Depuis que j’ai commencé le programme, j’ai remarqué que, du jour au lendemain, mes maux de tête avaient complètement disparu. Autrement dit, ces maux de tête permanents que j’avais depuis un an ont totalement disparu après un mois de régime et de sport. J’en suis très heureuse, car cette douleur gâchait chacune de mes journées. Je ne me sentais pas bien et il m’arrivait de prendre deux antidouleurs le soir, mais ils ne faisaient aucun effet. Donc, mes maux de tête ont disparu. Je me sens mieux. Je me sens de mieux en mieux dans mon corps. Je n’ai plus de crises de fringales. Je reçois de plus en plus de compliments et de regards admiratifs. Et je n’ai plus besoin de prendre les hauts en XL dans les rayons. Ah oui… et l’année prochaine, j’aimerais que le chiffre sur la balance commence par un 6… 

Et enfin, mais non des moindres, l’une des plus grandes réussites du programme : aujourd’hui, j’ai couru mon premier tour de l’île de ma vie ! Malheureusement, je ne connais pas mon temps à cause de problèmes techniques, mais je ne me suis pas arrêtée une seule fois ! Moi. Nagy Vivien. L’anti-sportive. Peut-on rêver meilleure preuve de progrès ?!