Scènes de vie sisyphéennes

- Sisyphe, t’es tellement con qu’on pourrait donner ton nom au travail inutile ! 
- Tu sais quoi, Œdipe ? Va te faire foutre avec ta mère !

 

Amusons-nous un peu à réfléchir à tout ce qu’on entreprend dans la vie, dont une grande partie n’aboutit à rien ou donne lieu à des travaux catastrophiques, simplement parce qu’on s’y est mal pris, qu’on n’y a pas consacré assez d’énergie, qu’on n’a pas fourni le travail nécessaire ou qu’on ne disposait tout simplement pas des bonnes informations. Remontons un peu le cours du temps et je demande à chacun de repasser sa vie en revue et de répondre à cette question : que ferait-il différemment s’il pouvait tout recommencer, ou que déciderait-il autrement aujourd’hui dans certaines situations, par rapport à ce qu’il a fait dans le passé ? Il y en a quelques-unes, hein ? Je le crois, car je n’ai aucune idée de qui lit ce blog, mais je suis sûr que 80 % d’entre vous regrettent pas mal de choses dans leur vie, moi y compris. Certains auraient poursuivi leurs études ailleurs, choisi un autre lieu de travail, ou carrément une autre voie pour gagner leur vie. Des rêves ont vu le jour puis sont tombés en poussière au fil des années, tandis que d’autres ont vu leur étoile monter en flèche grâce à une bonne décision ou à un travail acharné et persévérant. Oui, sur les chemins de traverse du choix amoureux, beaucoup prendraient une autre voie, au bout de laquelle se trouverait une autre fille ou un autre garçon. Une succession de décisions, dont de mauvaises, que nous ne reprendrions pas. Pour ma part, ma vie a radicalement changé à cause d’une mauvaise décision, que je regrette encore aujourd’hui.

Revenons encore plus loin en arrière, disons jusqu’à l’âge de 10-12 ans. À l’école et dans nos études, chacun a réussi comme il a pu. Après coup, on peut pleurer sur son boulot de merde et rejeter la faute sur les autres, se demander pourquoi les choses ont tourné de telle façon qu’on se retrouve vendeur dans un centre commercial pourri, ou caissier au Match. On a eu la possibilité, l’aide des professeurs, mais tu n’en as pas profité : on voit le résultat.  Ensuite, il y a la moyenne, ceux qui font honnêtement de leur mieux depuis le début, passent du lycée à la fac,  et, dans le meilleur des cas, à l’université. Ils vivent une vie moyenne, mais relativement heureuse, sans excès particuliers. Continuons à gravir les échelons de la classe, car voici ceux qui comprennent que, puisqu’on passe déjà 15-16 ans sur les bancs de l’école, avec toute l’aide et toutes les informations fournies par les bonnes personnes, les professeurs, autant prendre tout ça au sérieux et bâtir les fondations de notre vie.  Obtenons des résultats qui nous permettront plus tard d’atteindre un niveau nous ouvrant les portes du bien-être matériel à vie, de la considération de la société et d’une vie relativement heureuse et sûre.

Quel est le chemin le plus facile, celui qui demande le moins d’efforts et mène ainsi au gouffre le plus sombre ? Évidemment, le premier. Mais on peut se foutre de la vie pendant un temps, profiter de cette liberté et de cette absence de conséquences que nous offre la jeunesse. Sauf qu’ensuite, de sacrées galères nous attendent, parce qu’on ne peut pas bluffer toute sa vie. Ça va être une vie pourrie, mais le chemin qui y mène est facile et confortable. Il y aurait une autre possibilité. On peut aussi choisir autrement, mais ce sera quand même un peu plus difficile que de se branler et de ne rien faire. C’est une voie semée d’embûches, faite de renoncements, de défis éprouvants et formateurs, mais qui promet un avenir riche en résultats.

J’espère que maintenant, tout le monde a compris de quoi je parle, quel est le rapport entre ce raisonnement, le régime et une alimentation saine et de qualité, et où je veux en venir, car je n’ai pas écrit ces quelques réflexions pour philosopher au comptoir. Quand on se lance dans quelque chose, soit on essaie de bien le faire en écoutant quelqu’un dont on pense qu’il veut nous aider, ou mieux, qu’il peut vraiment nous aider, soit on ne le fait pas du tout. Mais alors, que chacun assume les conséquences, les regards méprisants et les remarques cyniques et moqueuses, au lieu d’en vouloir aux autres quand quelqu’un lui dit : « Mais putain, qu’est-ce qui t’est arrivé ? »

 L’âge moyen des lecteurs du blog ne doit pas dépasser beaucoup les 30 ans, alors le corps ne vous présentera la facture de ce mode de vie de merde et malsain que dans 15 à 20 ans. Mais que personne n’en doute : l’addition sera sacrément salée, avec les frais de service en plus.  On peut foirer ses études comme son régime, et tout ce dont je parle sur ce blog.  On peut tricher aux examens,  mais si la surveillance est stricte le jour de l’examen, ou plus tard quand il faudra prouver ce qu’on sait ou réussir quelque part, la gamelle est garantie.  Tu peux glisser des repas et des journées de triche dans la vie que tu crois être un régime, mais le miroir et la balance ne mentiront jamais.  L’important, ce n’est vraiment pas de savoir si tu peux perdre 4 à 6 kilos avant l’été. C’est plutôt qu’à force de bouffer n’importe comment et de te détruire la santé, tu finiras par te retrouver à 38 ans sous médicaments contre l’hypertension et le cholestérol, à regarder bêtement dans le vide comme un poisson, sans comprendre pourquoi tu présentes des symptômes de la maladie d’Alzheimer si jeune. Tout ça à cause d’années de bouffe bien grasse et sucrée, toujours aussi pourrie.

C’est donc une impasse, et si j’ai écrit tout ça, c’est pour parler de 3 blogs que j’ai trouvés ces derniers jours. Leur objectif est semblable à celui que je me suis fixé, à savoir changer de mode de vie et de corps en x temps, tout en documentant régulièrement les changements avec des photos. Ce que j’ai vu m’a vraiment fait péter un câble, et pas seulement parce qu’ils n’ont aucune idée de ce qu’ils devraient faire ni de la manière de s’y prendre, mais aussi parce qu’ils exposent publiquement leurs énormes conneries et sont capables d’écrire des choses comme…

J’espère que tout le monde voit bien à quel point tout ça est débile, mais le pire, c’est de se dire que quelqu’un pourrait croire que c’est vraiment ça, un régime. Mais ce qui me fait le plus mal, c’est que ces blogs ne font que refléter ce que 90 % des gens font sous prétexte de suivre un régime. Des entraînements parfaitement improvisés et empilés les uns sur les autres, des repas qu’ils prennent pour des repas de régime, sans la moindre étincelle de réflexion. On ne peut pas faire ça comme ça, c’est une perte de temps et un supplice inutile. Avec ce genre de régimes, et ceux du même acabit, on ne peut obtenir qu’une seule chose : nous dégoûter à vie des régimes et de l’exercice physique. Parce que qu’est-ce qui se passe ? La personne prend sa décision, tape « régime » sur Google et se lance dans le premier qui lui semble sympa, sans se demander s’il convient à sa morphologie, à ses objectifs ou à son métabolisme, en se fiant simplement au fait que le régime a l’air sympa ou porte un nom accrocheur. Elle s’y met, mais putain, comment elle s’y prend ? Elle fait ses courses à l’avance ? Elle planifie ses repas ? A-t-elle seulement la moindre idée du nombre de calories que contient ce qu’elle mange et de ses besoins pour perdre du poids ou se muscler ? Bien sûr que non. Elle s’y met dans le flou total et ne planifie rien d’autre que de ne pas manger, en se disant que la salade, ça doit être bon, et qu’il faut faire du sport, mais quoi et combien, ça, c’est le brouillard complet. Elle se fait souffrir pendant 2-3 jours  sans voir le moindre résultat, parce que pourquoi en verrait-elle ? En plus, elle se sent mal, elle n’a pas la force de s’entraîner et, de toute façon, ça fait déjà 2 jours qu’elle est au régime, alors maintenant, elle peut bien manger. Et ça continue ainsi, en boucle, année après année. Alors qu’elle pourrait au moins prendre 20 minutes pour se renseigner sur la façon dont il faudrait s’y prendre, ou éventuellement demander à quelqu’un.

Parce que franchement, ce que je constate jour après jour, ce n’est pas normal. Une nana de 24 ans est au régime ; que pourrait faire d’autre une femme après 13 ans ? Et là, elle sort ce qui suit. Mais écoutez bien, parce que ce que les femmes font et pensent est tout simplement incroyable.

Je suis au régime, alors je mange plutôt moins de plats normaux, comme ça je peux manger plus de sucreries, parce que j’adore ça. Ainsi, je n’ai pas besoin d’y renoncer !!!!!!!!!!!!

C’est bon. Où est le Xanax ? J’en suis littéralement mort de rire, mais putain, ça n’existe pas, un truc pareil. Revenons aux 3 blogs dont je parlais, car il y a encore pas mal de leçons à en tirer. Notre prochain candidat a commencé son défi en novembre 2010. Il n’a pas fait les choses à moitié et s’est fixé un programme d’entraînement de 365 jours. À en juger par ses publications, il s’y tient régulièrement et, si je compte bien, la cure dure depuis 4 mois, mais il n’en est pourtant qu’au 40e jour. Je ne comprends pas trop, enfin bref. D’après lui, il a plusieurs années de sport derrière lui, mais il a pris du poids à cause de son boulot de bureau. Super. Il ne dit pas un mot sur ce qu’il mange, mais je pense que c’est mieux comme ça pour tout le monde. Regardons quelques-unes de ses journées et, puisqu’il documente ses résultats en photos, voyons combien il a changé en 150 jours.

Après 60 jours

Après 90 jours

Voyons donc à quel point c’est une réussite…

         2010 17 novembre                   1er mars 2011

Que chacun décide par lui-même à quel point ce qu’il fait est utile et efficace. J’ai longtemps hésité à mettre les liens vers les blogs, mais mon but n’était pas de les démolir, plutôt de montrer à quel point c’est une perte de temps inutile de ne pas suivre le régime et les entraînements comme il le faut. J’ai gardé le troisième pour la fin : c’est le plus fort, mais n’oubliez pas que je cite ici un blog tenu par quelqu’un qui suit actuellement un régime, veut perdre du poids et cherche à obtenir des résultats d’ici la fin mai. 

Je commence demain, j'arrêterai de fumer demain, aujourd'hui je mange cette pizza et à partir de demain je me mets au régime, aujourd'hui je ne vais pas courir, je courrai davantage demain. Je suppose que ces phrases vous disent quelque chose à tous. Il y a une chose que vous devez comprendre, et putain, il faut vraiment que vous la compreniez. Soit vous suivez correctement le régime et faites les entraînements en vous y préparant, d'abord mentalement, soit ça ne sert absolument à rien.  À court terme, dans ce cas, la seule conséquence, c'est que vous ne maigrirez pas, vous resterez dans ce corps où vous vous sentez atrocement mal, et auquel vous êtes confrontés, ou, pire encore, qu'on vous met sous le nez plusieurs fois par jour, et à cause de votre estime de vous-même, vous resterez  au plus bas dans tous les domaines de votre vie.  À long terme, les conséquences de vos années d'alimentation malsaine, ce sont l'infarctus, l'AVC,  le diabète,  la thrombose, des dommages irréversibles à vos organes, et à 50 ans, vous vous rendrez compte que vous êtes devenu une véritable épave humaine, à prendre six sortes de médicaments, à regarder RTL Klub, et que monter votre corps lamentable jusqu'au troisième étage sera déjà un effort insurmontable.  Vie sexuelle inexistante, estime de soi encore plus basse, et la source de la plupart de vos problèmes sera toujours là, avec vous même dans les pires moments, puisque vous êtes justement en train de vous enfiler un chausson au fromage blanc dans la bouche juste après avoir pris votre médicament pour réguler la circulation sanguine.

Vous avez encore le choix. Vous êtes encore, pour ainsi dire, à l'école, si vous préférez, et ça ne dépend que de vous de savoir comment vous allez vous en sortir, autrement dit comment vous allez vivre les prochaines années et dans quelle qualité. Je ne dis pas qu'à partir de maintenant, il faut manger uniquement du fromage blanc maigre et du blanc de poulet nature. NON. Je dis qu'il faut manger avec bon sens et ne pas s'empiffrer immédiatement de toutes les saloperies que vous voyez ou dont vous avez envie. Moi aussi, je mangerai du chocolat, des crêpes, des lángos en été au bord du Balaton, du gâteau aux anniversaires et de la pizza lors des soirées entre amis. Bien sûr que j'en mangerai, mais pas tous les jours ni toutes les semaines. Manger sainement, ça veut dire faire attention à  ce que vous mangez au quotidien, renoncer au pain blanc, aux pommes de terre et aux boissons sucrées, et ne pas manger de saloperies qui baignent dans la graisse. Si vous faisiez déjà ça pour vous-mêmes, on serait bon. Le régime strict où l'on fait attention à presque tout, on ne doit le faire qu'une fois dans sa vie, mais alors, putain, faites-le correctement. Après le premier régime radical, celui qui vous fait perdre tout le surplus que vous avez, le maintenir est beaucoup plus facile, et il ne faut rien d'autre qu'un minimum d'attention à ce que vous mangez et 2-3 entraînements légers par semaine, parce que la vie, c'est un avenir.

Il y a beaucoup de faux prophètes ; de partout nous déferle un flot de régimes salvateurs et de conseils alimentaires, d’entraînement et de mode de vie  . Il y en a autant que de déchets, et la plupart en valent tout autant. Nous avons déjà passé en revue une partie de tout ça et, d’une manière ou d’une autre, abordé le sujet. Le plus important, pourtant, c’est ce que je vais toujours souligner de temps à autre quand le sujet revient, et cela s’adresse surtout aux femmes. NE LISEZ JAMAIS, AU GRAND JAMAIS, de conseils diététiques, de programmes d’entraînement ou de recommandations alimentaires dans les magazines féminins, et surtout, même si vous les lisez, NE LES SUIVEZ PAS et N’EN ESSAYEZ AUCUN. D’un point de vue professionnel, et quel que soit l’angle sous lequel je l’examine, c’est du rebut recouvert d’un vernis coloré, sans fondement, stupide, idiot, sans valeur, superficiel et dépourvu de toute connaissance de fond. Je parle de Joy, Glamour, Kiskegyed, Nők Lapja, Maxima, Cosmopolitan et leurs semblables.

Les garçons blogueurs ne voulaient rien d’autre que changer leur vie, parce qu’ils sentent que quelque chose ne va vraiment pas. C’est tout à fait louable, mais la façon de s’y prendre est complètement merdique. Je voudrais leur dire que ce serait plus utile de se cogner la tête contre le mur toutes les deux minutes, parce que là, c’est catastrophique et complètement inutile. Choisir un régime adapté et le suivre à la lettre, se procurer les ingrédients, établir un programme d’entraînement fondé sur des bases scientifiques et exécuté correctement sur le plan technique, et apporter au corps les vitamines, protéines, oligoéléments et minéraux dont il a besoin, ainsi que les supplémenter. C’est ainsi, et uniquement ainsi, qu’on peut obtenir des résultats qui valent la peine de renoncer à la bonne bouffe pendant des mois et de souffrir à l’entraînement. Tout le reste n’est qu’une sorte de grotesque, qui peut certes apporter des succès momentanés, mais dont le résultat, si tant est qu’on puisse l’appeler ainsi, ne sera qu’une pâle copie de ce que vous pourriez atteindre en y consacrant moins de temps et d’énergie, si vous le faisiez correctement et en respectant les règles. Si vous ne me croyez pas, regardez ce gars après 4 mois, et moi après 36 jours. 

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