Zyzz Sequentia

Je constate que, sous l’influence du Zyzz Project, les coachs sportifs ayant suivi une formation OKJ de trois jours commencent eux aussi à débarquer. Leur façon de bouger et leur style suffisent déjà à révéler ce type de comportement que le langage courant définit simplement comme celui d’un connard prétentieux. C’est le genre le plus amusant à observer, car ce sont ceux qui ont le plus tendance à polluer les forums avec leurs « connaissances » fraîchement acquises, et qui prennent leur pied dans leur baignoire à pouvoir écrire le plus souvent possible des termes techniques comme catabolisme, production d’ATP ou dégradation du glucose. Tout ça est très beau et sonne vraiment bien ; de loin, je pourrais même croire qu’ils s’y connaissent vraiment, mais connaître le present perfect n’a jamais fait de quiconque un interprète de conférence. La musculation est un processus complexe qu’il faut adapter à chaque individu : autrement dit, ce qui est écrit dans les livres ne peut pas forcément être appliqué tel quel aux entraînements quotidiens ni convenir à tous les types de personnes. Il faut tenir compte d’un nombre incalculable de détails et élaborer le programme d’entraînement en conséquence, pour former ensuite un tout qui, même s’il peut parfois sembler aller à l’encontre de ce qui est écrit dans les livres, reste le choix le plus adapté et le plus efficace pour la personne et sa progression. Le niveau d’entraînement, la condition physique, l’excès de poids, une charge adaptée au rythme de vie, la période de mise en forme, les exercices et le nombre de séries : ce ne sont là que quelques éléments qui peuvent influencer et déterminer fondamentalement l’élaboration d’un programme d’entraînement. Et même ainsi, il faudra presque certainement le modifier en cours de route. Le programme de 176 jours du Zyzz Project a été conçu en tenant compte de tout cela. Et même si je reconnais qu’on pourrait parfois croire qu’on fait ici n’importe quoi, je tiens à rassurer tout le monde : à la fin, ce sera nous qui pisserons dans le jardin des autres, à condition, bien sûr, que les résultats nous donnent raison. Sinon, eh bien, je promets que je serai le premier à dire : « Désolé les gars, le problème ne vient pas du programme : c’est vraiment moi qui suis complètement abruti en musculation. »  

Débuts

C’est étrange, ce qui m’arrive. J’ai commencé à écrire un blog entre deux entraînements et en rentrant du travail, puis une année a passé et je me retrouve à être responsable du quotidien non pas de 5, ni de 10, ni même de 100 personnes. Beaucoup de gens comptent sur moi et sur mes articles et, pire encore, ils pensent que je suis différente, voire meilleure que la moyenne. Mes écrits sont quelque chose en quoi ils peuvent avoir confiance, et je suis la personne qui leur donne de la force. Au début, c’était seulement pour le programme, puis, sans que je m’en rende compte, au fil du temps, c’est devenu aussi pour leur quotidien. Après mon article intitulé  La Révolution des femmes , par exemple, j’ai reçu une lettre d’une femme de 34 ans, qui disait qu’à la suite de cet article, elle avait mis fin à sa relation actuelle après 5 ans et demi et me remerciait de lui avoir ouvert les yeux. C’est une responsabilité et un fardeau que je n’ai jamais voulu assumer, mais il semble que ce soit une conséquence inévitable, à laquelle on ne peut se soustraire et à laquelle il n’y a pas d’échappatoire. Il y a quelques personnes dans ma vie que je respecte aussi, et je peux compter sur les doigts d’une main celles que je peux considérer comme des modèles. Le seul problème, c’est que ces personnes ne sont en rien différentes de celles que je croise chaque jour sur la place Deák, car tout le monde n’est qu’humain, avec des moments de faiblesse, des périodes désespérément passives et des phases où l’on est incapable de créer. Ces personnes ont accompli quelque chose et sont devenues ce qu’elles sont, mais la plupart du temps, nous ne les rencontrons que lorsqu’elles montent sur scène, pas lorsqu’elles sont en coulisses, à réfléchir à la vie, épuisées par les luttes du quotidien, affaissées sur elles-mêmes, allumant une cigarette et passant simplement le temps dans les toilettes des coulisses.

Je n’ai jamais voulu rencontrer ces gens, parce que je savais qu’ils n’étaient que des êtres humains. Des modèles, des personnes crédibles, des guides spirituels, des talents exceptionnels, que le grand public juge à travers leur œuvre et dont il s’accroche jusqu’au bout à l’image qu’il s’en est faite. Mais la réalité est toujours différente ; malheureusement, ce n’est pas une affiche au mur, une chanson de 4 minutes à la radio ou un texte sur un écran de 17 pouces. Ces dernières semaines, et surtout depuis que j’ai lancé le Zyzz Project, j’entends de toutes parts que je ne suis pas quelqu’un de crédible : au nom de quoi celui qui ne respecte même pas son propre système vient-il nous faire la morale sur un mode de vie sain, et après ça, qu’est-ce que je peux bien m’imaginer, bordel ? Le problème, ce n’est pas ces voix-là, parce que les critiques négatives me font avancer, et en plus, je peux envoyer ces voix se faire foutre depuis des hauteurs vertigineuses. Le problème commence avec les 12 personnes qui sont passées par le blog et se sont transformées, qui se sont battues, ont fait des sacrifices et ont atteint leurs objectifs, puis à qui on rit au nez en leur disant : « Bon, d’accord, tu as maigri, mais regarde l’auteur du blog, celui qui a inventé le système : le même sort t’attend, parce que Lifetilt, ce n’est pas un changement de mode de vie, c’est juste un simple régime amaigrissant, une solution temporaire. »

Et c’est là que j’ai compris que, même si mes méthodes permettent à un nombre toujours plus grand de personnes d’obtenir des résultats spectaculaires et durables, la méthode Lifetilt sera toujours jugée à travers moi. Personne ne s’intéressera au fait que  Petra maintient son poids un an après la fin de son programme et a couru le semi-marathon Nike, que  Dani a continué à perdre du poids après son programme, ou que les Slimek n’ont pas repris de poids six mois après la fin du leur. Je pensais que les milliers de personnes transformées grâce à Tilt comptaient, mais j’ai dû me rendre compte que ce n’était pas le cas. Et je parle de ce fardeau parce qu’il ne s’agit plus seulement de moi, mais aussi des personnes que je dois représenter et de la reconnaissance de leurs réussites. À l’heure actuelle, chez Lifetilt, il n’existe aucun régime plus efficace, plus sain et donnant de meilleurs résultats, tout en s’accompagnant d’un changement de mode de vie. Seules les personnes qui ont déjà suivi un programme avec succès et vécu tout ce qu’il peut apporter à quelqu’un le savent et le comprennent. Mais Lifetilt n’a pas non plus réécrit les lois de la physique et de la biologie : si tu te goinfres, tu grossiras, sinon, non. C’est aussi con que ça.

Il serait dommage de le nier : au cours des six derniers mois et de la période qui a précédé le projet Zyzz, la chose la plus saine que j’ai consommée, c’était des Marlboro Light. On pourrait enjoliver les choses en parlant de l’énorme quantité de travail nécessaire à la création de Tilt, d’une vie difficile, ou du fait que le courant a été coupé une fois pendant que je regardais du porno, mais je ne le ferai pas, parce qu’après tout, pourquoi le ferais-je, et qui est-ce que j’essaierais de tromper ? Moi, à quoi bon, les autres ne comptent pas. J’ai compris ce qu’impliquent, bon gré mal gré, ce blog et tout ce qui en découle, ainsi que toute cette histoire de création d’une communauté. J’ai compris que je ne peux pas défendre une idée, un système et plusieurs milliers de personnes tout en adoptant une attitude du genre « je m’en fous », en me cachant derrière un programme et en m’appuyant sur le passé, sur les réussites des Slimek et des autres, pour bâtir quelque chose dont je dois moi-même poser les fondations, et dont l’authenticité doit maintenir les murs debout. Lifetilt est un excellent système, et pour le prouver, 13 mois après mon programme  I was born , j’ai commencé les 176 jours du projet Zyzz. Le programme bat déjà son plein, mais je ne le fais plus seulement pour moi, car ce n’est plus seulement un programme, un nouveau spectacle de transformation : c’est bien plus que ça, ça parle désormais de nous…

« 1 semaine

Il y a des mois, j’ai déjà rédigé une ébauche d’article intitulée « Tête contre le mur ». La plupart des gens entament la première semaine sous le coup de la colère, ce qui est l’une des plus grosses erreurs, surtout quand on se lance dans la musculation. Un tel programme ne peut se terminer avec succès que si l’on balaie tout simplement de sa vie 80 % des personnes et des activités qui en font actuellement partie… » Zyzz Tertia