Dani Vége -19,6 kg

70. dzień 90,6 kg                                     0. dzień 110,2 kg

Co się dzieje z Danim? Nic, schudł 20 kilo. Tą rozmową opisałem sedno programu Daniego, a zarazem pożegnałem kolejnego emblematycznego bohatera bloga, choć tylko na jakiś czas. Skoro wspomniałem już o dawnych tuzach, muszę porównać programy Petry i Daniego, bo podstawowe różnice i stereotypy dotyczące płci doskonale sprawdziły się w przypadku obojga bohaterów bloga. Petra wymagała mnóstwa troski i uwagi, podczas gdy z Danim nie miałem żadnych szczególnych problemów. Nie było histerii ani niepotrzebnych wybuchów, nie dostawałem SMS-ów z pytaniami o najbardziej oczywiste sprawy i ogólnie nie czułem ciężaru, że nie zwróciłem uwagi, kiedy trzeba, ani że nie było mnie przy nim, gdy kogoś potrzebował. Dani bez zbędnych ceregieli rozumiał i akceptował to, co mu mówiłem, a ja wiedziałem, że się do tego stosuje, bo gdyby było inaczej, i tak bym to zauważył. Chodziliśmy na siłownię, czasem biegaliśmy, a ponieważ co dwa tygodnie graliśmy w pokera, mieliśmy też z głowy nasze rozmowy w stylu „co tam, nara”. Nie twierdzę, że wszystko z programem i Danim szło gładko, bo w pewnym momencie, mniej więcej w połowie programu, sytuacja mocno się zachwiała, a kulminacją była libacja na festiwalu pálinki...

 

Już podczas pierwszego etapu castingu do VV zapytano mnie, dlaczego zajmuję się tylko kobietami. „Bo to one potrzebują pomocy, to one potrzebują wsparcia” – odpowiedziałem. Bo co się dzieje…  Oto blog, na którym znajdziesz wszystkie informacje potrzebne, by skutecznie schudnąć.  Są tu diety i plany treningowe dopasowane do typu sylwetki, a jeśli utkniesz albo po prostu dopadnie cię kryzys, pomoże ci 26 wpisów motywacyjnych. Jeśli je przeczytasz, a twoja determinacja i chęć zmiany są prawdziwe, te wpisy pomogą ci pokonać momenty zwątpienia.  Ale dziewczyny nie potrzebują tego,  lecz kogoś, czyj cień stoi za ich plecami, komu ufają i  czyj zimny oddech czują na karku, bo chcą czuć, że komuś na nich zależy i że ktoś się nimi interesuje. Wiedzą, jaką drogą iść i od czego zacząć, ale nie ruszą, dopóki ktoś im nie towarzyszy, bo kogoś potrzebują… Mężczyźni tego nie potrzebują. Jestem przekonany, że niejeden, i nie dziesięciu, facetów rozpoczęło swój program w oparciu o to, co napisano na Lifetilt, tak że nikt o tym nie wie, a przede wszystkim ja, bo nie przysłali mi e-maila, w którym pisaliby, że potrzebują kogoś, kto będzie ich motywował i pomoże im w treningach, bo bez tego nie dadzą rady. Mężczyźni po prostu to robią i nie obwieszczają całemu otoczeniu, co robią, co jedzą ani co, kiedy i jak robią. Nagle przypomniał mi się klasyczny przykład, który zaczyna się mniej więcej tak: mężczyźni, nawet jeśli się zgubią, nie pytają o drogę, kobiety zaś nie potrafią nawet czytać mapy, ale prędzej czy później wszyscy trafiają na miejsce. Pisząc te rozważania, doszedłem do wniosku, że kobiety nigdy nie zrozumieją idei mojego artykułu Jesteś sam… ani tym bardziej się z nią nie utożsamią, ale chyba tak właśnie powinno być.

Sedno sprawy, pomijając wszelkie filozofowanie z kanapy i moralizowanie na poboczu, Dani zrzucił 20 kilo, a to wielka rzecz, naprawdę wielka. Sama dieta i plan treningowy są bowiem nic niewarte, jeśli nie ma człowieka, który je realizuje. Zbawienne dla świata, a miejscami naprawdę przydatne plany i programy treningowe leżą w szufladzie każdego, ale samo to, że wydrukowana prawidłowa dieta i skuteczny plan treningowy leżą na biurku, jeszcze nikogo nigdy nie odchudziło. Pamiętam, jak dziadek, gdy byłem mały, powtarzał do znudzenia, że sam talent nic nie znaczy, jeśli nie idzie w parze z  bezkompromisową  ciężką, wytrwałą pracą. 10% talentu, 90% pracy czy coś w tym stylu. Skończył się więc pierwszy wielki program zmiany stylu życia Daniego, a tak się złożyło, że ostatniego dnia programu graliśmy razem w pokera. Wtedy Danny zaczął się martwić, że do tej pory prowadził uregulowane życie i wiedział, co i kiedy może jeść, ale teraz to się skończyło. Bał się uczucia, że teraz można jeść wszystko, i tej wolności, która po zjedzeniu pierwszego syfnego żarcia doprowadzi do lawinowych napadów objadania się, przez które wprost będzie się pogrążać w morzu kalorii. Na ten czas wejdzie dieta pozwalająca utrzymać wagę, która oczywiście będzie mniej restrykcyjna, jeśli chodzi o jedzenie, ale to przecież nie znaczy, że można się wprowadzić do cukierni Daubner.

 We wrześniu Dani zacznie nowy program, a do tego czasu jego organizm odpocznie. Zrzucenie 20 kg bardzo obciąża ciało i narządy, więc potrzebny jest okres regeneracji. W międzyczasie jednak odpoczywamy, nie ma żarcia na śniadanie. Pożegnanie nie jest więc ostateczne: od jesieni Dani znowu będzie tu brylował na blogu i dalej chudł, a jeśli wszystko pójdzie dobrze, tym razem będziemy też mogli trochę popracować nad jego sylwetką, o ile do tego czasu chłopak całkiem się nie rozsypie.  Dobrze byłoby zejść poniżej 95 kg i nie musieć we wrześniu zaczynać programu od 100 kg. A, tak, wczoraj Dani miał imieniny. Niewiele jest rzeczy, które mam bardziej gdzieś i uważam za bardziej zbędne święta  niż imieniny, zwłaszcza odkąd każde imię ma święto 5 razy w roku, więc tym razem też pominąłbym życzenia imieninowe, jeśli nie masz nic przeciwko.

 

Dani 

Długo zastanawiałem się, co napisać w ostatnim wpisie. Chciałem napisać coś błyskotliwego, bez żadnych banałów. Niestety poza banałami nic nie przychodzi mi do głowy: Po pierwsze, dziękuję Bence. Bez niego nie dałbym rady tego zrobić. Zrobić tego w taki sposób. Pociesza mnie tylko jedna rzecz: to nie jest ostatni przystanek. Zgodnie z naszą umową, jesienią będziemy kontynuować i zaczniemy pracować nad sylwetką. Potrzebne były te docinki, miło było usłyszeć słowa uznania i przez cały ten czas mieć jego wsparcie.

Po drugie: to nie ta część była trudna. Nie mówię, że zrzucenie 20 kg w 3 miesiące jest łatwe, ale to nie jest największe wyzwanie. Chodzi o to, żeby utrzymać wagę i nie wrócić do starych nawyków! To dla mnie znacznie większe wyzwanie. Może dlatego, że nie widzę tu jasno określonego celu w czasie. Bo jeśli powiem, że chcę tak żyć do końca życia, to może to potrwać jeszcze 40 lat, ale równie dobrze tylko 2 miesiące. Zależy, co przyniesie los.

To tyle.

Aktywność fizyczną oczywiście zachowam: piłka nożna 2 godziny w tygodniu, bieganie 2 razy w tygodniu, a w planach mam jeszcze squasha. Jeśli uda mi się tego trzymać, to myślę, że utrzymanie wagi nie będzie problemem. Pod warunkiem, że będę też zwracać uwagę na to, co jem. Ale to zależy tylko ode mnie. I będę na to uważać...