Laura Vége

Laura jest pierwszą dziewczyną w historii publicznych metamorfoz LifeTilt, z którą nie przespałem się. Skoro opisałem już wszystkie najważniejsze informacje o programie Laury, możemy przejść do drobiazgów, na przykład do tego, że nigdy w życiu nie spotkałem tak zdeterminowanej dziewczyny, która tak bezkompromisowo dąży do swoich celów i jest tak wytrwała. Laura ukończyła program miesiąc temu, ale przez Slimek i podsumowanie wszystko się opóźnia, dlatego ten wpis pojawia się dopiero teraz. Podsumowując, jestem z niej dumny i z tego, co osiągnęła w ciągu 3 miesięcy. Laura żegna się teraz z blogiem, ale nie z blogowaniem, bo założyła własnego bloga, gdzie będziecie mogli nadal śledzić jej treningi, wydarzenia z jej życia i wszystko, czego nie mogła albo po prostu nie chciała tutaj napisać... http://wanttobe.blog.hu/

 Laura

Minęło 90 dni, program dobiegł końca. Kiedy patrzę w lustro, nie wykrzywiam już ust, jakbym miała się rozpłakać, bo teraz już wiem, co zrobić, żeby być w coraz lepszej formie i z czasem osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Czuję się atrakcyjna, muszę sięgać na półce po ubrania w rozmiarze XS i wciąż trudno mi uwierzyć, że mój rozmiar dżinsów to nie 29-30, lecz 27.

Ale to tylko powierzchowność, tylko to, co po mnie widać. Chcę napisać o czymś ważniejszym. O czymś, co naprawdę motywuje (choć próżność też nie jest bez znaczenia).

To, że zrobiłam pierwszą w życiu dietę i zaczęłam regularnie, świadomie uprawiać sport, jest o wiele, wiele większym osiągnięciem niż te kilka centymetrów mniej czy jędrniejsze ciało. Świadomość, że mi się udało, napełnia mnie niesamowitą energią i dodaje pewności siebie także w innych dziedzinach życia. Jestem dumna, że miałam siłę zacząć, że starczyło mi wytrwałości, by to zrobić, i to naprawdę widać po człowieku. Dobrze się ze sobą czuję, jestem spokojniejsza i mniej niecierpliwa, jeśli chodzi o osiąganie celów, bo wytrwała praca zawsze przynosi owoce. Nie wolno się zatrzymywać ani poddawać. Dotyczy to sportu i każdej dziedziny życia. Program nie zmienił mojego życia, ale dał mi coś ekstra, co wiele dla mnie znaczy. Jeśli czujesz, że każda dziedzina twojego życia to chaos, sport jest bardzo dobrą możliwością. Masz tu plany, cele i terminy. Nieważne, czy przygotowujesz się do przebiegnięcia maratonu, czy marzysz o ramieniu z obwodem 50 cm, i tak musisz trzymać się określonych ram, odpowiadasz przed sobą, a przyszły sukces będzie twoją zasługą.

Czuję, że te 90 dni zakończyło się sukcesem, bo osiągnęliśmy to, co było możliwe na pierwszym etapie. Teraz trochę odpocznę, chciałabym jeść jak zwykle (ale nie przytyć z powrotem!), oczywiście nadal regularnie trenując. Będę bardzo uważać na to, co jem: jeść mało i w miarę możliwości nie śmieciowe jedzenie.

Jeśli chodzi o przyszłość... Bieganie sobie odpuszczę, a jeśli koniecznie będzie trzeba, to zrobię cardio, ale to zdecydowanie nie jest mój sport. Nigdy nie chciałabym rezygnować z siłowni; dopóki mogę trenować, będę to robić! :) Zimą chciałabym trochę nabrać masy, głównie w ramionach, rękach i plecach; projekt pośladki to dość długoterminowa sprawa, ale nadal będę walczyć z genetyką :) Według moich planów na wiosnę trochę się wyrzeźbię, a jeśli wszystko pójdzie dobrze, prześlę tu też zdjęcie.

Przez lata, z racji pracy i życia prywatnego, bywałam na różnych zawodach fitness i zawsze zachwycałam się sylwetkami dziewczyn (a potem wciągałam trochę spaghetti :D). Nie zazdrościłam im, bo wiadomo, że taka figura wymaga mnóstwa pracy i wyrzeczeń, zawsze je podziwiałam. Jeśli kiedyś uwierzę, że naprawdę potrafię, chciałabym przygotować się do zawodów. Nie dla zwycięstwa, naprawdę liczyłby się sam udział. Jestem dość krytyczna i jeśli kiedyś pozwolę sobie wystartować, to wtedy powiem, że osiągnęłam swoją życiową formę :) Nie obchodzi mnie nawet, jeśli zajmę ostatnie miejsce, liczy się świadomość, że byłam tam w szczytowej formie i będę miała się czym chwalić jako babcia. To kwestia przynajmniej roku, a raczej dwóch - znawcy tematu powiedzą.

Nieważne, czy zaczynasz ten program, czy podejmujesz się czegoś innego, ale jeśli przemknęła ci już przez głowę myśl o zmianie stylu życia, nie wahaj się, bo masz tylko jedno życie. Tak, np. rezygnacja z ulubionych przekąsek jest do bani, siedzenie na imprezie na trzeźwo nie jest przyjemne, a po ciężkim dniu pracy trudno ruszyć na siłownię (o okropieństwach biegania nawet nie wspominajmy :)), ale jeśli tego nie zrobisz i będziesz tylko zazdrościć/marzyć/ociągać się, wciąż będziesz musiała zadawać sobie pytanie: co by było, gdyby...? A jeśli poczekasz na efekty, to zmieniające się odbicie w lustrze, nagle luźne spodnie, zdziwione spojrzenie byłego, pełne uznania spojrzenie partnera (jak ja nie cierpię tego słowa) czy zazdrosna uwaga kolegi z pracy - wszystko to pomoże ci iść dalej.

Najważniejsze: zacznij i nie poddawaj się!

Odrobina próżności na koniec :) Z czego jestem najbardziej dumna (lista): zgrabniejsze ramiona; płaski brzuch; mam triceps!; wypukły biceps; jędrne pośladki; twarde uda; i najlepsze z najlepszych: „rowek” na środku pleców :)

Tomi, dzięki za wszystko!