Stopniowy program metamorfozy ciała

Trening na schodach to aktywność fizyczna gwarantująca spektakularne rezultaty, którą można w najwyższym stopniu dostosować do indywidualnych potrzeb i uprawiać zarówno w grupie, jak i na świeżym powietrzu. Dlatego nadszedł czas, aby udowodnić to wszystkim, ponieważ jeśli mówię, że jakaś aktywność fizyczna, dieta lub dowolna metoda jest skuteczna, to najpewniej prezentuję ją w ramach programu, który każdy może śledzić. Tak będzie również w przypadku programu przemiany sylwetki z treningiem na schodach, do którego wybierzemy 3 osoby i udokumentujemy ich przemianę.

Udokumentowana przemiana i sam program będą wyglądać następująco.

1.Wybierzemy 3 osoby, które będą uczestniczyć 3 razy w tygodniu w treningu na schodach, zgodnie ze wskazówkami trenerów LifeTILT. Treningi na schodach będą odbywać się w Tabán Kőműves lépcső.

Ponadto, w zależności od stanu, wezmą udział w jednym lub dwóch treningach siłowych na siłowni, do których również otrzymają odpowiednie wsparcie. Treningi na siłowni będą odbywać się w Flex Gym, Márvány utca 17.

2.Uczestnicy udokumentowanego programu otrzymają spersonalizowaną dietę.

3.Uczestnicy udokumentowanego programu otrzymają suplementy diety LifeTILT, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki.

W celu redukcji masy ciała: Premium protein, spalacz tłuszczu Ca-Pyruvat PRO i multiwitamina

W celu modelowania sylwetki: Premium protein, BCAA i multiwitamina

Profesjonalnie, aby osiągnąć bardzo spektakularne rezultaty: Premium protein, napój izotoniczny Aesthetic i multiwitamina

4. Treningi na schodach przeznaczone dla uczestników programu są otwarte dla wszystkich. Każdy może do nich dołączyć.

5. Terminy treningów będą publikowane na oficjalnej stronie Facebooka LifeTILT Lépcsőzés, a przemiany uczestników programu i osób do niego dołączających będzie można śledzić w grupie LifeTILT liczącej 6500 osób.

Strona na Facebooku z terminami treningów

Dołączi na sistrona o schodach

Grupa na Facebooku:

Dołącz do grupy

6. Udział w programie treningów na schodach LifeTILT jest bezpłatny.

ZGŁOSZENIA DO PROGRAMU TRANSFORMACJI SYLWETKI

Zgłoszenia na adres e-mail  bence@lifetilt.hu 

1. W programie trzeba wziąć udział z twarzą.
2. W wiadomości podaj swój wiek i obecną wagę. Dolna granica wieku to 16 lat, górnej granicy nie ma. Do programu może zgłosić się każdy: zarówno osoby z dużą nadwagą, jak i te, które chcą wyrzeźbić sylwetkę. I tak, mężczyźni również mogą się zgłaszać.
3. Do zgłoszenia dołącz aktualne zdjęcie całej sylwetki, zrobione nie wcześniej niż miesiąc temu!!! To bardzo ważne. Osoby, które nie dołączą zdjęcia, od razu odpadają.
4. Uczestnicy zakwalifikowani do programu transformacji sylwetki będą filmowani, a także zostaną im zrobione zdjęcia przed i po. Zgłaszać się mogą tylko osoby, którym to nie przeszkadza.
5. Ze względu na łatwiejszy kontakt oraz możliwość sprawnego zorganizowania naszych wspólnych treningów 4-5 razy w tygodniu prosimy o zgłoszenia wyłącznie mieszkańców Budapesztu.

Zgłoszenia: bence@lifetilt.hu

Termin zgłoszeń: 15 czerwca 2014 r.

Początek programu: 1 lipca

I oczywiście pamiętajcie: w niedzielę 15 czerwca o 19.00 trening na schodach inaugurujący program przy schodach Kőműves, a potem grill.