LifeTilt Awards Nominowani - Chłopcy
"Február végén a kocsiban ültem és tök véletlen a Juventus rádiót hallgattam.. nem szokásom., de aznap este mégis az ment és pont a LifeT!lt-ről volt benne szó.. nem is kellett több hazaérve egyből megkerestem a blogot. Már az első perctől kezdve éreztem, hogy rossz helyen nem lehetek, mert csak így lehet a dolgokhoz állni. Körülbelül 2 nap alatt olvastam el a teljes blogot, talán még munkába se mentem addig. Akkor 93 kg voltam... nem akartam sokáig várni, egyből el akartam kezdeni. 3-3,5 hónap alatt sikerült 20 kg-ot leadni.
Nigdy wcześniej nie byłem tak wytrwały jak teraz... zawdzięczam to LifeT!ltowi. Ta droga jeszcze się nie skończyła... ale już widzę światełko.
„Mam już za sobą 90-dniową dietę LifeTilt dzięki tobie. Gdybym nie znalazł bloga, prawdopodobnie nadal wyglądałbym tak jak 12 tygodni temu. Wiedziałem, że będzie ciężko, ale wiedziałem też, że bardzo chcę takiej zmiany, jaką osiągnąłeś ty. Z perspektywy czasu nie było aż tak trudno, poza początkiem, kiedy potrzeba było najwięcej silnej woli, ale UDAŁO SIĘ zejść ze 110 KG do 83. Bardzo pomogły wspólne treningi Tiltes w Városliget, RunTiltek na Wyspie Małgorzaty oraz wchodzenie po schodach w Tabánie z Belovai Kristófe, nauczycielem kung-fu.
Tak naprawdę program dał mi tylko korzyści: dzięki wspólnym treningom nawiązałem nowe znajomości, a także wypracowałem nowe podejście do zdrowego jedzenia. Sam już czuję, że przeszło to w ZMIANĘ STYLU ŻYCIA, nie odbieram tego już jako diety. Całego twojego bloga używałem jako ŹRÓDŁA MOTYWACJI i do dziś czerpię z niego energię, widząc wyniki innych. Dlatego polecam wszystkim, żebyście czytali i zaczęli jak najszybciej, aby zmienić swoje ciało, a tym samym siebie. Nie ma żadnych sekretów, jest DIETA i TRENING, trzeba działać, tak jak sam zwykłeś mówić. Powodzenia wszystkim i WYTRWAŁOŚCI! Dzięki, Tomi, i powodzenia w dalszych działaniach!
„Ukończyłem 70-dniowy program, robiąc wszystko zgodnie z planem, tak jak opisano na blogu. Krok po kroku realizowałem program, który ty też wykonałeś jako pierwszy. W międzyczasie nauczyłem się prawidłowo wykonywać ćwiczenia, obliczać liczbę kalorii spalanych każdego dnia, wybierać i przygotowywać zdrowe jedzenie, ale co ważniejsze, przez te 70 dni nauczyłem się doceniać siebie i z ogromnej wysokości mieć gdzieś opinie innych.
To, co widać jeszcze na pierwszym zdjęciu, to efekt moich własnych i polecanych przez innych gównianych metod. W porównaniu z tym w ciągu 70 dni udało mi się praktycznie wyrzeźbić zupełnie nowy wygląd z masywnej kuli tłuszczu, którą byłem. Przez cały program byłem sam. Wielu ludzi mnie zniechęcało, sugerując łączenie tej metody z różnymi innymi albo unikanie tiltu na odległość, a nawet widząc rezultaty, ostrzegali mnie przed kontynuowaniem.
Pierwsze 21 dni było naprawdę mordercze, ale potem się przełamałem i wszystko szło już swoim torem. Po zmianie jadłospisu 21. dnia musiałem już tylko radzić sobie z posiłkami, coraz większymi ciężarami i coraz dłuższymi dystansami. Trzymałem się też treningów, żadnego nie opuściłem, czasami brałem tylko dzień odpoczynku. Przez cały czas pracowałem przed lustrem, więc nie mam dokładnych danych dotyczących masy ciała. Kiedy zaczynałem, ważyłem około 78 kilogramów, a teraz około 66. Piszę do ciebie tylko po to, żeby dołączyć do długiego szeregu osób, które już podziękowały ci za tę metodę i motywację. Jeszcze raz dziękuję, życzę ci owocnej pracy, udanego nowego początku i mnóstwa zadowolonych klientów!
"Nadszedł czas, kiedy mogę już powiedzieć, że mi się udało. Zeszłego lata przybrałem mnóstwo kilogramów, a w okresie świątecznym było jeszcze gorzej. W Boże Narodzenie ważyłem 87 kilogramów, przy wzroście 178 cm. Masakra.... Wiosną pojawił się LifeTilt i zabrałem się do pracy. Otrzymałem pomoc i wsparcie, a oprócz diety I Was Born LifeTilt piłem 3 litry płynów dziennie i ćwiczyłem na siłowni tyle, ile tylko mogłem... Chcę tylko napisać, że jestem ci cholernie wdzięczny i szczęśliwy. Dziękuję. I dziękuję, że umieściłeś mnie w swoim filmie. Wiele to dla mnie znaczyło. Teraz ważę 69 kilogramów. Czyli 18 kilo mniej! To już coś, a co ważniejsze, odnalazłem siebie sprzed dwóch lat i jestem szczęśliwszy o 18 kilo! :)"
"Dzięki tobie udało mi się schudnąć około 20 kg (98,1 do 77,8). Jestem ci za to wdzięczny, bo od lat ćwiczę na siłowni, zawsze byłem takim dużym ochroniarzem, ale pewnego dnia chciałem osiągnąć coś więcej. Ciągle próbowałem różnych diet, przez co oczywiście całkowicie rozwaliłem swoją sylwetkę. W końcu zastosowałem twoją pierwszą dietę, „I was born”. Przeszedłem 90-dniową, a potem 70-dniową dietę. "
We wtorek przyjdą dziewczyny...