Slim3 Adrienn 60 nappal később...
Są inspirujące osoby, których obecność może pozytywnie wpłynąć również na twoje życie. A potem są tacy, których prawo do istnienia można mocno kwestionować, bo ich jedyny wkład w życie polega na wysysaniu energii, próbach ściągnięcia innych do ich własnego, żałosnego, dogorywającego poziomu, hamowaniu rozwoju osobowości i życia, złośliwości, destrukcyjnej naturze i niemal wszystkich negatywnych ludzkich cechach, które charakteryzują ich do granic możliwości. Adrienn zdecydowanie należy do pierwszej kategorii, a tym, którzy zaliczają się do tej drugiej, chciałbym powiedzieć: wyświadczcie społeczeństwu przysługę i zacznijcie spacerować po zjeździe z autostrady M3. Może jakaś ciężarówka zakończy wasze nieskończenie małostkowe i całkowicie bezsensowne życie.
Adrienn jest najbardziej popularną uczestniczką Slim. Jej podsumowania czyta zdecydowanie najwięcej osób, co w liczbach oznacza ponad 9 tysięcy czytelników. Jeśli choć 10% z tych 9 tysięcy czytelników postanowi zmienić swoje życie na lepsze, oznacza to, że dzięki Adrienn życie co najmniej 1.000 !!! osób zmieni się całkowicie i skieruje na szczęśliwsze, bardziej zrównoważone tory, a właśnie na tym polega LifeTilt. Taki efekt motyla sprawia, że to wszystko działa, a głównym celem bloga jest inspirowanie i wspieranie jak największej liczby takich osób. Jeśli jesteś szczęśliwy i osiągasz swoje cele, wpłynie to również na twoje otoczenie, które z kolei zmieni życie kolejnych ludzi. Jeśli czujesz, że twoje życie jest do niczego i nie czujesz się pożytecznym członkiem społeczeństwa, po prostu rozpocznij program, a całe twoje życie się zmieni. W tej chwili jeszcze mi nie wierzysz, ale prędzej czy później sam się o tym przekonasz.
Wszystko inne opowiada o sobie Adrienn...
Adrienn
Widzę już metę, zaraz do niej dotrę. Właśnie wróciłam do domu ze zwyczajnego, można by powiedzieć, biegu, ale jakoś wcale tak tego nie odczuwam. Dystans był taki sam, wytrwałość również, z zewnątrz nie potrafiłabym wskazać żadnej istotnej zmiany, ale wewnętrznie, podczas mojego programu, był to mój dotychczas najlepszy bieg. Zawdzięczam to temu, że moja mama pierwszy raz wyszła ze mną pobiegać. Przebiegłyśmy 3,82 km w 30:50 min. Po powrocie do domu znów wyruszyłam i pokonałam moje zwyczajowe 10 km, ale z zupełnie innym nastawieniem. Kiedy poczułam, że zaczynam się męczyć, pomyślałam tylko o mamie i biegłam dalej! Mam nadzieję, że jeśli wszystko się ułoży, te wspólne biegi staną się regularne! :)
Od czasu mojego poprzedniego wpisu przetrwałem Boże Narodzenie i Sylwestra. Trochę obawiałem się pierwszego święta, bo nie wiedziałem, jak to będzie, ile przytyję i jak się z tym poczuję. 24. dnia piłem bardzo dużo, żeby stłumić głód i nie jeść wszystkich tych pyszności. Dzięki odpowiedniej sile woli powstrzymałem się i ograniczyłem jedzenie do minimum. W pozostałe dni było już łatwo. Nie przeszkadzało mi, że obok mnie jedli coraz to pyszniejsze potrawy i ciasta. Może zabrzmi to chorobliwie, ale to, co chciałem spróbować, najpierw wąchałem, potem odkładałem i miałem to z głowy. Tak więc ja, który uwielbiam słodycze, mogę powiedzieć, że w czasie świąt nie zjadłem ani ciasta, ani czekolady! JeeaaaahJ Z perspektywy czasu wcale nie było tak źle. Niczego nie przegapiłem, no, może poza uczuciem pękania w szwach, które trwa całymi dniami, i bólem brzucha. Ostatecznie 27. dnia, ze strachem stanąłem na wadze i ku mojemu wielkiemu zdziwieniu schudłem 1 kg! :) Huraaa!!!
Na początku programu imprezowanie bez alkoholu sprawiało mi trudność, ale teraz doszedłem do tego, że wcale mi go nie brakuje. Co więcej, tak jest lepiej. Nie mówię, że już nigdy nie będzie imprezy, na której „puszczę wodze fantazji”, tylko że takich imprez będzie znacznie mniej. Sylwestra po raz pierwszy w życiu spędziłem na trzeźwo. Nie mogę powiedzieć, że był to najlepszy wieczór w moim życiu, raczej przeciętny, ale tego się spodziewałem. Zabawnie było obserwować ludzi wokół i zastanawiać się, jak ja bym się teraz zachowywał… O rany… :D Tak właśnie minęły mi święta.
Trzymam się treningów kondycyjnych. Nie należą do moich ulubionych, ale obowiązkowe treningi mam zaliczone. Jakby na to nie patrzeć, są łatwiejsze niż bieganie, a mimo to nie polubiłem ich za bardzo. Nie odpuszczam też biegania: zazwyczaj wychodzę pobiegać dwa razy w tygodniu, czasem udaje się częściej. Bardzo trudno mi się zebrać, ale kiedy już zacznę, idzie mi całkiem łatwo. Dużym postępem jest to, że choć nie zawsze mam ochotę wyjść pobiegać, doszedłem do tego, że biegania już mi brakuje.
Ostatnio rzadziej konsultowałam się z Bencem. Oczywiście, jeśli coś się działo, od razu do niego pisałam, a on też pytał, jak się sprawy mają. Jednym z takich przykładów była sytuacja, kiedy napisałam mu, że czułam się bardzo zmęczona i niewyspana, mimo że spałam normalnie, i na nic nie miałam ochoty ani siły. Chodzi mi o to, że nawet posprzątanie pokoju sprawiało mi trudność. Trochę się bałam, że tylko mnie się to przytrafia i że jestem taka słaba. Bence wyjaśnił mi, że po takim czasie to normalne, przy diecie i ćwiczeniach. Ustaliliśmy, że poszukamy dla mnie jakiegoś łagodnego środka pobudzającego, żebym dała radę, kiedy będę czuła się naprawdę słabo. Dostałam od Peaka jedną tabletkę do wypróbowania. Nazywa się „Speed” (wiem, brzmi dość dziwnie, ale zawiera tylko czarną i zieloną herbatę!). Wypróbowałam ją podczas jednego z biegów: wzięłam tabletkę pół godziny wcześniej i zadziałała całkiem dobrze, czułam, że naprawdę działa. Oczywiście nie chcę brać jej regularnie, bo wiem, że bez niej też daję radę, ale kiedy naprawdę zabraknie mi sił, będę musiała ją wziąć.
Widzę zmiany i dostaję też bardzo dużo pozytywnych opinii, co oczywiście bardzo mnie cieszy, ale jakoś wciąż nie jestem z siebie zadowolona. Pewnego dnia, oglądając zdjęcia sprzed kilku lat, ze zdziwieniem odkryłam, że kiedy je robiono, uważałam się za grubą, a teraz zupełnie nie rozumiem, dlaczego tak myślałam. Trochę się obawiam, że teraz będzie tak samo. Zawsze marzyłam o tym, żeby w końcu osiągnąć taki poziom, na którym naprawdę będę z siebie zadowolona i nie będę już wpatrywać się w lustro, zastanawiając się, co jeszcze powinnam zmienić, a potem odchodzić ze spuszczoną głową. Myślę, że tym razem będzie inaczej niż dotychczas. Zrozumiałam, że muszę sama poukładać sobie tę kwestię w głowie, bo inaczej nie będę mogła iść dalej. Po zakończeniu programu chcę zrobić sobie miesiąc przerwy, a potem zacząć nowy, który będzie poświęcony wyłącznie modelowaniu sylwetki. Do tego czasu mam jednak chwilę, żeby wszystko sobie przemyśleć i raz na zawsze zostawić za sobą ciągłe niezadowolenie.
Latem wybieram się z koleżankami na 8 dni na Korfu. Mam jeszcze pół roku, żeby do tego czasu wyglądać idealnie. Po programie to będzie moja motywacja :)