Slim3 Fruzsi 30. dzień - 4.5kg

Odchudzanie z deficytem kalorycznym to naprawdę banalnie prosta sprawa, a co najlepsze, można je kontrolować. To zwykła matematyka. Jeśli jesz mniej, niż wynosi Twoja podstawowa przemiana materii, dbając o proporcje białka, węglowodanów i tłuszczu, schudniesz, a jeśli jesz więcej, przytyjesz. Podstawowa przemiana materii Fruzsi wynosi 2158 kcal, dlatego na początku diety dostała jadłospis na 1400–1600 kalorii. Po tygodniu Fruzsi skarżyła się, że 1600 kcal to dla niej za dużo, że nie da rady tyle zjeść. No dobrze, zmniejszyłem jej dzienną porcję do średnio 1200 kalorii. Fruzsi spożywa więc o 900 kalorii mniej, niż wynosi jej podstawowa przemiana materii. 30 dni x 900 = 27 000 kcal. 1 kg czystego tłuszczu to 9000 kcal, co w tym przypadku powinno oznaczać utratę 3 kg czystego tłuszczu. Do tego należałoby doliczyć utratę nadmiaru wody, co w przypadku Fruzsi oznacza kolejne 5–7 kg na minusie. Fruzsi powinna już mieć na koncie co najmniej 7–8 kg na minusie i to jest minimum. Fruzsi mówi, że przestrzega wszystkich zasad, nie podjada, a wyniki badań tarczycy są prawidłowe. Liczby i fakty są jednak nieubłagane. 

Nie mam już nic do dodania, reszta na filmie…