Noua Generație 2 partea 1
Când am scris pe 10 septembrie articolul Noua Generație , nici nu puteam bănui că postarea avea să aibă un impact mai mare decât ea însăși și că va pune bazele unei comunități noi, unite printr-o energie constructivă. Autoarele postării despre Noua Generație și ale blogurilor menționate acolo s-au găsit unele pe altele și și-au luat avânt pe cont propriu, formând o nouă comunitate care astăzi funcționează și ca un fel de Tilt din umbră. S-a născut astfel noua generație, o comunitate alcătuită exclusiv din femei, care acum nu doar își urmăresc și își susțin reciproc programele pe internet, ci organizează și alergări împreună pe Insula Margareta. Dar, înainte să ne emoționăm în fața frumuseții vieții, să nu uităm că e vorba de femei și, după cum știm, între prietenia veșnică și apelativele de „târfă jegoasă” nu e decât un pas, iar care dintre ele va ieși la iveală depinde doar de dispoziția emoțională de moment. În această postare vom vedea ce s-a întâmplat cu fiecare în ultimele 10 săptămâni, cine și cât a slăbit urmând programul sau unde se află acum în viață. Vor fi participante noi, mari autoamăgiri, noi speranțe și eșecuri răsunătoare. Femei disperate și dornice să schimbe ceva, sau pur și simplu nemulțumite de ele însele; singurul lucru care le unește este LifeTilt…
În momentul de față, ea e preferata mea. Ca perseverență, atitudine, din toate punctele de vedere. A trecut deja printr-un program, sau cel puțin printr-un lucru ridicol numit program, care avea la bază LifeTilt, dar pe atunci ea a schimbat lucrurile după bunul plac și le-a „adaptat” la nevoile ei, deși cred că nici ea nu știe pe ce criterii le-a adaptat. Oricum, chiar și cu un program atât de emasculat a obținut rezultate frumoase, darămite dacă ar fi respectat ce era prescris, fără niciun fel de modificări.
Nóri a început din nou un Camino de 70 de zile, pe care de data asta vrea să-l urmeze cu strictețe; se pare că și-a dat seama că soluțiile improvizate nu valorează nimic. Așa că acum a preluat programul lui Adrienn de la Slim3 exact așa cum este și îl respectă întocmai, drept urmare a slăbit 2 kg în 6 zile. Doar ca să comparăm, în cele 10 săptămâni modificate de ea a slăbit în total 7 kg, pe când acum a slăbit 2 kg în 6 zile. Lecția blogului keeponmovin este să nu te apuci să modifici programul, să nu-l adaptezi după cum crezi tu că ți-ar fi mai bine, fiindcă îți spun de pe acum că va fi mai rău. Îți spun fără să te cunosc: aproape sigur, ce crezi tu că e bine în privința dietei e o prostie cât casa, iar apoi te miri că nu te transformi la fel de spectaculos ca celelalte femei de pe blog. Rămâi albă, rămâi autentică…
Am scris o postare întreagă despre tipa asta acum câteva săptămâni, dar a ieșit atât de dură, încât am preferat să nu o public. Când sunt furios pe cineva sau pe ceva, nu trebuie să scriu postări, pentru că de obicei se termină cu o mare supărare sau pur și simplu sunt dat în judecată. Nu am vrut să o rănesc pe fata asta, dar de atunci tot publică pe blogul ei lucruri care nu mi-au lăsat altă alegere. Tipa asta e unul dintre cele mai grave cazuri de autoamăgire feminină pe care le-am întâlnit vreodată. După ce a slăbit la început, s-a lăsat dusă de program, care, după cum se întâmplă de obicei, s-a prăbușit și s-a făcut țăndări. De atunci încearcă să se justifice cu poze în care e îmbrăcată până-n gât și, după părerea mea, nici nu-și dă seama că face același lucru ca înainte de program, când era atât de disperată. E imaginea perfectă a programelor pentru femei care au dat greș și a autoamăgirii care ignoră complet eșecul. Îmi place de tipa asta, iar cel mai rău e că va lua asta drept un atac la persoana ei. Dar de ce ar reacționa altfel, când, prin ferestrele unei lumi false și deformate, multe lucruri par altfel decât ceea ce sunt în realitate…
Fragment dintr-o postare nepublicată de-a mea, intitulată „Lécek”...
…Știu că totul e relativ, dar faptul că tu consideri personal ceva drept o performanță nu înseamnă că și este. Cel mult, trăiești în condiții atât de lipsite de stimuli și de mișcare, încât începi să-ți scrii în imaginație diplome pentru realizarea unor lucruri atât de mărunte. Tocmai de aceea sunt două lucruri pe care nu trebuie să ți le faci niciodată. Nu poți fi niciodată mulțumit și nu-ți poți stabili niciodată obiective mai puțin ambițioase decât ceea ce crezi acum că nu vei putea atinge, fiindcă e prea departe sau prea sus. De îndată ce obiectivul tău ajunge în raza vizuală, ridică-l imediat, pentru că nu-ți vei putea atinge niciodată obiectivele și visele: există întotdeauna un pas mai departe, întotdeauna ceva mai sus. Dacă atingi măcar o dată aceste ținte pe care ți le-ai propus, înseamnă fie că ți-ai subestimat potențialul și capacitățile, fie că pur și simplu doar atât ai fost în stare să faci, iar cred că nici nu mai trebuie să spun că ambele variante sunt extrem de triste.
E o tipă pe care, de altfel, o cunosc personal. Urmează programul Lifetilt, participă la RunTiltek și își documentează transformarea pe blog. Fata asta are o responsabilitate atunci când scrie pe blog, tocmai de aceea ceea ce scrie acolo are greutate și le va influența și pe celelalte femei. În timpul unui astfel de program vine un moment în care te simți apatică sau demotivată. E o etapă cât se poate de firească a programului, dar contează foarte mult cum comunici aceste momente dificile și cum le depășești. Povestea tipei este cel mai bun exemplu pentru ceea ce am scris cu câteva rânduri mai sus și reflectă fidel tendința sufletelor feminine de a se amăgi. Tipa e la jumătatea programului…
În ultima vreme n-a fost nici cântărire, nici nimic. Motivul e că, din moment ce respect cam 20% din ce ar trebui să fac, nu văd rostul să mă biciuiesc pentru că n-am slăbit niciun gram. Când se va reinstaura rutina pe care mi-o doresc și lucrurile vor merge din nou bine, voi relua și genul acesta de lucruri. E puțin greu, uneori simt că am renunțat deja? Dar când se consideră că ai renunțat? Doar scriu pe blog, sunt atentă la mâncare... deși nu fac mișcare și nu respect dieta. Deci, am renunțat acum? Dar nu trebuie să și cred asta ca să fie adevărat? Sigur s-ar bucura mulți oameni răutăcioși dacă aș scrie asta într-o propoziție afirmativă, dar n-o s-o fac, pentru că nu asta simt cu adevărat.
Știu motivele pentru care fac asta, dar încep să pălească, fiindcă mă simt mai bine. Sau poate pur și simplu a venit frigul și nu mai port fuste-rochii-costume de baie, așa că nu văd ce vedeam atunci? Poate fi și anotimpul un factor care face să fie mai ușor? Cu siguranță, fiindcă pe lângă Crăciun, cine naiba ar mânca legume la abur?:)
Na, aici aproape am înnebunit, și exact despre asta vorbesc. Tipă asta a slăbit 5 kilograme și a simțit că poate să scrie rândurile astea, și jur că e chiar mândră de ea, deși, desigur, și ea simte că ceva pute, așa că se amăgește încontinuu și așteaptă să fie scuzată, dovedește că, de fapt, nu, ea nu, chiar deloc, și ORICUM, acum se simte bine, deci nu. Ei bine, asta e tipica relaxare și atingerea unor obiective plasate la nivelul subsolului. Tipa asta avea 14 kg în plus când a început programul. Acum a slăbit 5 kilograme și crede că se va mulțumi cu atât, pentru că nu mai are nimic care s-o motiveze și nu vede rostul să continue. Poate i-ar putea spune cineva din clubul de tricotat al femeilor că mai e totuși de muncă, fiindcă o casă nu s-a construit doar pentru că a comandat cărămizile. Desigur, e mai ușor să arunci prosopul și să dai vina pe lipsa de motivație pentru eșec. Atunci se vede cu adevărat cât poate fiecare, când vin marile cumpene. Să te ridici atunci când nu mai ai putere în picioare și când nu vezi cu ochii nici măcar scopul, darămite ziua următoare. Pur și simplu trebuie să mergi mai departe…
Tata venea mereu cu exemplul lui tâmpit și degenerat: de ce mă plâng, ar trebui să mă bucur că sunt sănătos, fiindcă nu toată lumea are parte de asta, și cu discursurile lui demagogice, de rahat, de funcționar slugarnic. E rău de tot dacă ne raportăm reușitele din viață la faptul că putem respira singuri și ne putem lega șireturile fără ajutor. Poți născoci o ideologie pentru orice și poți justifica orice. Paharul ăla al naibii e pe jumătate gol sau pe jumătate plin, nu-i așa? Față de cele 14 kg în plus, o slăbire de 5 kg chiar e un succes sau tot mai suntem în categoria celor care au eșuat, cu încă 9 kilograme de dat jos...? Depinde de perspectivă, dar răspunsul la întrebările esențiale și la situațiile în care trebuie să iei o decizie depinde de felul în care privim lucrurile. Această anumită perspectivă și evaluarea corectă a situațiilor îi deosebesc pe oamenii de succes de cei care abia se descurcă. Printre altele, felul în care privești lucrurile va determina ce ești menit să faci în viață, iar perspectiva ta asupra succesului și eșecului poate fi la plus 14 kg, la 9, poate la 7 sau la zero. Sper că toată lumea înțelege ce vreau să spun. Cine nu înțelege, să se ducă mai bine să citească body.builder.
Din punctul meu de vedere, femeia asta n-a realizat nimic și, mai ales, pare că se mulțumește cu „succesul” ei relativ. Mulțumirea asta cu starea „nu mai e chiar atât de rău” mă face și mai convins că, de fapt, nu a ajuns nicăieri. Savurați aceste fraze, pentru că ele exprimă toate scuzele nebunești și ridicole și expresiile folosite de femeile care țin diete, de care se agață și cu ajutorul cărora explică de ce albul e, de fapt, negru.
Știu motivele pentru care fac asta, dar încep să se estompeze, fiindcă mă simt mai bine. Sau poate că a venit frigul și nu mai port fuste, rochii și costume de baie, așa că nu mai văd ce vedeam atunci? Poate că și anotimpul contează și face lucrurile mai ușoare? Cu siguranță, fiindcă, pe lângă Crăciun, cine naiba ar mânca legume la abur? :) Dar, până la urmă, am atins deja pe jumătate un obiectiv pe care mi l-am propus, în doar două luni; nu pot să fiu chiar atât de fraieră, nu??
Le-aș transmite femeii despre care vorbim acum să-și schimbe naibii atitudinea cât mai repede și să-și revină, fulgerător, fiindcă blogul și programul ei nu au niciun rost așa. Ar fi chiar mai bine să-și imagineze în continuare o lume mincinoasă, dar măcar singură, acasă, nu în public, unde le întărește femeilor ideile oricum fragile despre perseverență și obiective. Sper că această postare va fi suficientă ca să o motiveze, să o facă să-și vină în fire și să-mi aprecieze cuvintele la adevărata lor valoare, în loc să se bosumfle și să fugă într-un colț. Să-și revină și să-mi trântească rezultatele în față peste o lună, cu replica: poftim, prostule, să-mi pupi fundul...
....
Am făcut de toate. Cumpărături serioase la Decathlon, planificarea alergărilor și a antrenamentelor, calcularea caloriilor, o lanternă cu baterii care se prinde de mănușă pentru alergările nocturne, totul era pus la punct, mai puțin un singur lucru: să respecte antrenamentele și dieta mai mult de câteva zile. E ca atunci când mă pregăteam pe vremuri să învăț. Îmi pregăteam caietele, notițele, pixuri de rezervă în caz că rămâneam fără cel cu care scriam, băuturi răcoritoare în colț, iar când trebuia să mă apuc de învățat, începeam să plâng și puneam în schimb sezonul 6 din Friends. Exact același lucru s-a întâmplat și aici. Fata a dat vina pe una-alta, pe facultate, pe lipsa de timp și pe faptul că „lucrurile nu au mers cum trebuia”, toate scuzele patetice obișnuite în astfel de situații. Păcat, pentru că îmi plăcea stilul ei.
Așadar, pe 29 august m-am apucat să-mi schimb viața. Obiectivul stabilit: 10 săptămâni, -7 kg, să pun ceva masă musculară. Obiective pe termen lung: să trec la o alimentație sănătoasă, să reduc consumul de zahăr, paste și cartofi și să mă obișnuiesc cu mișcarea regulată...
Din 28 septembrie nu mai există nicio postare pe blog...
În spatele blogului se află o fostă participantă la Slim3, care a fost printre ultimele 4. După ce a aflat că nu a intrat printre participantele la Slim, s-a înfuriat și și-a făcut acest blog ca să le arate tuturor că ea ar fi trebuit să fie aleasă, nu Adrien. Puține lucruri sunt mai rele și mai periculoase pe lume decât o femeie furioasă și dezamăgită, iar de obicei urmările sunt groaznice. Fata și-a făcut un plan de antrenament cu 7 ședințe pe săptămână, câte 3 ore pe zi. Eșecul era garantat și, cum era de așteptat, chiar așa s-a întâmplat, dar povestea nu s-a oprit aici. Fiind vorba de o femeie, adevăratele probleme au ieșit la iveală abia mai târziu, când am aflat despre ele din ce a scris pe blog. Fata are probleme cu alimentația, care au culminat cu provocarea vărsăturilor, și merge și la psiholog din cauza asta.
Fata era complet disperată, dădea dintr-o parte în alta fără să știe încotro s-o apuce, se îngrășa tot mai mult, iar apoi urmau noi episoade de mâncat compulsiv. Atunci i-am scris un mesaj să ne întâlnim și să stăm puțin de vorbă, pentru că așa nu avea cum să iasă bine, fiindcă drumul pe care apucase o ducea într-o direcție foarte proastă și nicăieri. La întâlnire mi-a povestit totul. M-a rugat să mă ocup de ea, pentru că singură nu era în stare să înceapă și avea nevoie de cineva care s-o ajute cu programul ei. A primit programul, marți mergem să facem cumpărăturile pentru dieta ei, iar în câteva zile va începe programul. Pe blog va posta doar fotografiile făcute o dată la 10 zile, nimic altceva. Mai târziu, când își va mai reveni, va putea să și scrie, dar deocamdată nu, fiindcă doar ar încurca-o. De altfel, fata se pregătește să meargă la San Francisco cu o bursă sportivă, iar acum se antrenează pentru asta cu mine. A, și are 19 kg în plus…
Sfârșitul primei părți…