TIIAN Rendszer
Prețul include TVA.
Sistemul digital complet: cinci planuri alimentare și toate nivelurile programelor de mișcare, atenție și relaxare.
Ghid digital – fără expedierea unui colet fizic.
Sistemul TIIAN – pachetul complet de programe digitale
Toate programele digitale TIIAN, pentru toate nivelurile, într-un singur pachet. Îți poți integra în rutina zilnică alimentația, mișcarea, atenția și odihna, folosind ghiduri care se completează reciproc.
Principalele caracteristici ale pachetului
- Materiale pentru toate cele cinci niveluri
- Cinci diete inspirate de zonele albastre
- Program complet de alergare și antrenamente cu greutatea corpului
- Terapie prin expunere la frig, exerciții de respirație, meditație și îmbunătățirea calității somnului la fiecare nivel
- Materiale digitale pe care le poți parcurge în ritmul propriu
Ce primești în pachetul complet?
| Domeniu | Conținut |
|---|---|
| Alimentație | Diete inspirate de Okinawa, Loma Linda, Nicoya, Ikaria și Sardinia |
| Alergare | Programe de alergare pentru toate cele cinci niveluri |
| Antrenamente cu greutatea corpului | Planuri de antrenament pentru toate cele cinci niveluri |
| Terapie prin expunere la frig | Ghiduri pentru toate cele cinci niveluri |
| Exerciții de respirație | Exerciții de respirație pentru toate cele cinci niveluri |
| Meditație | Materiale de meditație pentru toate cele cinci niveluri |
| Somn și ritm circadian | Ghiduri pentru îmbunătățirea calității somnului, pentru toate cele cinci niveluri |
Cui i se adresează?
Dacă vrei să beneficiezi de întreaga abordare TIIAN într-un singur pachet și să construiești de la zero în mai multe domenii ale stilului de viață, în ritmul propriu.
Cum se utilizează?
Parcurge materialele de la primul nivel și alege puncte de pornire pe care le poți integra în programul zilnic. Pentru a continua, respectă ordinea și condițiile de utilizare ale fiecărui program. Poți progresa în ritmuri diferite în fiecare domeniu.
Utilizarea programului
Ghid digital cu informații generale despre stilul de viață, cu scop educativ; nu înlocuiește îngrijirea medicală personalizată. Experiențele și rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Adaptează ritmul de progres la starea ta.
Începe așa
Alege punctul de plecare
Verifică ce nivel și ce domeniu tematic include programul ales. Pentru o serie completă, începe analiza cu materialele de la primul nivel.
Caută linkul de descărcare
Caută notificarea pentru materialele digitale la adresa de e-mail furnizată pentru comandă. Dacă nu o găsești, verifică și folderul de spam.
Progresează în ritmul tău
Mai întâi, citește ghidul și condițiile de utilizare. Adaptează exercițiile la starea ta și integrează-le în rutina ta; treci la nivelul următor doar după ce stăpânești elementele de bază ale nivelului anterior.
Dacă nu găsești descărcarea sau ai întrebări legate de comanda ta, contactează serviciul de asistență pentru clienți și comunică numărul comenzii. Ajutor pentru comandă