Ești singur...

Nu-mi vine acum în minte nimic mai greu și mai lipsit de speranță în viață decât să convingi o femeie că nu are nevoie de ajutor sau de sprijin și să nu-și facă viața, gândurile, acțiunile și, în primul rând, programul de schimbare a stilului de viață dependente de altcineva. Să nu încerce niciodată să le facă pe plac altora sau, și mai rău, să înceapă ceva din cauza altora, pentru că, dacă nu o faci pentru tine și mai ales de dragul tău, nu vei putea duce lucrurile până la capăt. E o întreprindere dificilă, fiindcă o femeie poate fi cu adevărat fericită și poate duce o viață împlinită doar alături de un bărbat, chiar și atunci când vorbim despre președinta lesbiană a organizației feministe mondiale. O femeie fără sprijin e ca o mamă fără copil. Dacă ar trebui să caracterizez femeile în trei cuvinte, acestea ar fi îndoială, nesiguranță și complexe. Aceste trei cuvinte se aplică tuturor femeilor, indiferent de rangul social și de educație. Desigur, aceste caracteristici se aplică la fel de bine și bărbaților, doar că există totuși o oarecare diferență de proporții.

Îndoieli… În noi înșine, în limitele noastre, în viitorul relației noastre, dar mai ales în existența noastră, pe care din când în când o contrazicem spunându-ne că, prin munca noastră, suntem totuși părți importante ale societății și contribuim la împărțirea poverilor comune, dar, din păcate, realitatea, realitatea dezbrăcată de ideologie, arată cu totul altceva. Suntem oameni slabi, care nu găsesc răspunsuri la întrebările ce ne determină viața. O vreme încercăm să găsim o soluție, apoi, fără să primim răspunsuri la întrebări, fără să înțelegem legăturile dintre lucruri și lumea, ne ieșim al naibii din fire. Ne apasă insuportabila ușurătate a existenței noastre, iar majoritatea oamenilor nu mai poate suporta această presiune. Unii se refugiază în muncă sau în droguri, începem să fumăm, să pariem, să bem, să mergem la prostituate sau să înfulecăm, nu contează ce, numai să simțim măcar pentru câteva minute că trăim, în timp ce alții se adună într-un grup numit religie, fiindcă acolo se simt mai în siguranță. Hobby-ul, banii, mașina, adevărul pe care credem că îl deținem, fiecare cu nisipul care i se pare mai atrăgător și în care își poate băga capul. Sunt căi de scăpare și veste de salvare pentru viață. Dependența, atașamentul față de lucrurile familiare, plasa despre care credem că ne protejează, care ne oferă siguranță sau, cel puțin, iluzia ei perfectă....

Încercăm să realizăm lucruri mărețe pentru că avem încredere că suntem în stare, apoi, după un timp, vrem doar să rezistăm,   iar apoi vrem doar să fim lăsați să trăim. Cu toții am fost tineri și  fără griji, dar până ne-am dat seama că e de rău, ba chiar că suntem încurcați, ne-am trezit la secția de dezintoxicare a Spitalului de pe strada Nyírő Gyula, la dezalcoolizare, pentru că am crezut că... dar nu era așa. Dar măcar încercăm și eșuăm de nenumărate ori, până când, după un timp, ne dăm seama că ne putem baza doar și numai pe noi înșine.

Suntem singuri și, chiar dacă mulți oameni ne înconjoară purtând tricouri pe care scrie „prieteni” și „familie”, tot singuri suntem. Suntem singuri într-o hală imensă, cu problemele noastre, și degeaba strigăm după ajutor dacă nimeni în afară de noi nu ne aude sau nu vrea să ne audă. Prietenii pot fi oricât de apropiați și am putea băga mâna în foc pentru ei, dar nu ne putem aștepta să ne ajute să ne descurcăm și să ne dezvoltăm pe plan material. Și eu credeam odinioară că prietenii sunt mai presus de orice. Aș fi făcut orice pentru ei; m-am întors din Anglia datorită lor, dar, după un timp, a trebuit să-mi dau seama că nu poți să-ți petreci toată viața bând bere pe malul lacului Balaton. Suntem singuri cu problemele noastre, iar pe acestea fie le rezolvăm noi înșine, fie, dacă nu suntem în stare, putem la fel de bine să ne aruncăm într-o betonieră pe cel mai apropiat șantier, scutindu-ne de o viață întreagă de suferință, în care ne bazăm pe alții și așteptăm să reușim și să avem o viață împlinită.

Suntem singuri într-o cameră întunecată, în care ne agățăm de primul obiect care ne dă speranța că ne vom simți în siguranță, deși, dacă am înainta, poate am găsi și întrerupătorul. Mi-am pierdut credința la vârsta de 10 ani, la fel cum, acum câțiva ani, am pierdut și o fată, așa că nu depind de niciun Dumnezeu și de nicio femeie. M-am lăsat de fumat, de jocurile de noroc, iar prietenii mei se pot baza pe mine și astăzi, dar nu mai avem 19 ani și am acceptat acest lucru. Încerc să-mi fac viața independentă de orice și de oricine, pentru că poate fi al naibii de nasol când ți se dărâmă acel sprijin fără de care simți că nu poți exista. La începutul lui 2009 mi-am pierdut totul. Din cauza unei afaceri am pierdut câteva milioane de forinți și, drept urmare, am pierdut un prieten din copilărie și o femeie alături de care voiam să-mi petrec viața. M-am văitat? Prostule, aproape am murit, dar m-am ridicat, iar la 2 ani după cele întâmplate le dau acum curaj, prin intermediul unui blog, la câteva sute de oameni, schimbându-le viața și atitudinea față de un stil de viață sănătos.

Te-a ajutat cineva? Toată lumea a vrut, dar nimeni n-a putut. În momentele astea nu există cuvinte, iar dacă există, nu ajută deloc. Ori îți revii și tu și te ridici de la pământ, fără să aștepți ajutorul nimănui, oricât de greu ar fi, ori ești terminat. Dacă nu faci asta, viața ta socială și calitatea vieții tale vor da la fel de multe semne de viață ca un mort căruia încă îi cresc unghiile.

 

Cu acest exemplu și încheierea efuziunilor mele emoționale, care nu interesează pe nimeni, am ajuns la unul dintre punctele esențiale ale postării. În viață nu te ajută nimeni, iar în schimbarea stilului de viață și în dieta ta nu te va ajuta nimeni. Nu ai nevoie de parteneri de antrenament sau de prietene cu care să ieși la alergat și nici de textele acelea de milă față de toată lumea, pe care, de altfel, le primesc zi de zi în scrisori. „Aș ieși să mă antrenez și chiar mi-aș dori, dar nu pot singur, fiindcă e atât de plictisitor.”  Aha… Dar serios acum, cui îi pasă că ți se pare plictisitor? Dacă vrei o siluetă frumoasă și un corp bine conturat, asta are un preț, iar după cum am menționat deja, aici nu poți să blufezi. Alergare, înot, bicicletă, sală, dietă, renunțări, o viață disciplinată. Asta e. Dai ceva ca să primești ceva.

Alergi singur, te antrenezi singur, trăiești pentru tine. Tot ce ai realizat în viață ai realizat singur și ți se datorează. Dacă n-ai realizat nici pe dracu’, tot ție să-ți mulțumești și nimeni altcineva nu e de vină, la fel cum tot ție ți se datorează dacă acum te piși peste oraș de printre nori, fiindcă ai ajuns un om atât de de succes. Nici la serviciu nu aștepți să te promoveze altcineva, ci muncești pentru asta, atunci de ce ar fi altfel când vine vorba de antrenamente? E plictisitor să alergi singur? Ascultă muzică în timp ce alergi și gândește-te la viața ta, la munca ta, la ultimii câțiva ani, la următorii cinci care te așteaptă sau la relațiile tale. Sunt destule lucruri de schimbat, nu mă tem că n-ar fi. În viața noastră urbană, care se desfășoară într-un ritm tot mai alert, alergarea este singurul, repet, singurul lucru care te poate face cu adevărat liber. Doar tu și gândurile tale.

Petra mi-a trimis ieri un SMS, spunând că nu o susțin suficient și că nu îi sunt alături când are nevoie de mine și că face asta doar pentru mine, dar eu, cu toate astea, nu dau doi bani pe ea. I-am spus: „Draga mea, programul tău se încheie în câteva zile și, când se va termina, crezi că voi mai fi alături de tine? Nu te schimbi pentru mine, ci pentru tine. Nu eu am slăbit în locul tău cele 11 kilograme, ci tu, și nu ți-ai schimbat stilul de viață pentru mine, ci fiindcă viața ta de dinainte, în forma ei de atunci, era de o jalnică penibilitate.” N-am mai văzut-o niciodată pe Petra atât de slabă și vulnerabilă ca ieri. Nu că mi-ar fi păsat, fiindcă trebuie să învețe, așa cum trebuie să învățați cu toții. Fiecare trăiește pentru sine și nu există sprijin. Vă aveți doar pe voi înșivă, punct. Dacă aveți nevoie de o mână de ajutor, căutați-vă propriile mâini, fiindcă ele vă vor ajuta și de ele va trebui să vă țineți.

Programul

Așa că ai luat hotărârea de a-ți schimba viața. Nici nu vreau să-mi imaginez cât de jalnică trebuie să fie starea ta acum. Stima de sine, zero, încrederea în tine, și mai puțină, iar cel mai probabil tu ești geanta de umăr a prietenei tale, adică tipa pe care prietena ei o ține prin preajmă doar fiindcă, stând lângă tine, și ea pare frumoasă. Faptul că ai ajuns în punctul în care vrei să-ți schimbi viața actuală înseamnă și că în ultima  perioadă te-ai afundat tot mai mult fără să-ți dai seama, fiindcă nu ai ajuns să ai x kilograme în plus într-o săptămână. Ce s-a întâmplat? O relație care te-a distrus și în care nu te mai simți suficient de femeie? Probleme la locul de muncă? Sau pur și simplu ai un caracter slab? De fapt, nu contează deloc, fiindcă ducerea la capăt a unui program de câteva săptămâni îți va reflecta perfect atitudinea față de viață. Corpul e neglijabil, îl poți pune la punct,  dar ce e înăuntru, de cele mai multe ori, nu prea poate fi reparat sau se repară foarte greu. Va fi un test de autocunoaștere extraordinar pentru toți cei care încep acest program, fiindcă aici se vor  afla câteva lucruri despre tine. Câtă forță mentală și interioară ai, câtă perseverență, dacă poți  îndura mental efortul, pentru că atitudinea ta față de sport și antrenamente va demonstra acest lucru cât se poate de clar. Nu degeaba îi considerăm pe sportivii noștri membri respectați și valoroși ai societății. Ca oameni, realizează lucruri care îi scot în evidență din mulțime.

În ultima rundă de casting pentru Summerproject, am organizat o probă de evaluare a condiției fizice, fiindcă voiam să văd cum reacționează fiecare la efort. La casting poți spune orice, poți să blufezi cu o față impasibilă și să pretinzi că ai experiență cu lucruri de care n-ai nicio legătură, dar pe teren nu-i loc de prostii: acolo se vede cât poate fiecare. Am chemat înapoi patru băieți și le-am făcut o evaluare de aproape o oră. Era un băiat mic de statură, care voia al naibii de mult, dar nu era apt fizic. A dat tot ce-a putut și chiar s-a oprit doar când i-am spus să se oprească, fiindcă am văzut că o să i se facă rău. De asta a fost eliminat. Apoi era un băiat care se întindea pe jos între fiecare exercițiu și trebuia să-l adunăm de pe jos. Nu era obosit, doar că se săturase de toată treaba, așa că, evident, și el a fost descalificat. Până la urmă au rămas doi băieți, care au dus totul la capăt fără fițe și fără să se vaite. Din ei a fost ales concurentul, așa că acum știu la ce să mă aștept și pe viitor.

Poți parcurge o distanță în nenumărate feluri. Dacă am observa 100 de oameni ca să vedem cum aleargă, am vedea 100 de stiluri diferite. Unii ar renunța după 1-2 km, dar nici în viață n-ar reacționa altfel când dau de primele obstacole care le apar în cale. Alții ar porni în forță și pur și simplu n-ar mai avea destulă energie pentru final. Sunt exemple tipice de mult zgomot pentru nimic: credem că vor reuși, dar, din păcate, mai devreme sau mai târziu se dovedește mereu că nu. Apoi ar fi cei care se încălzesc încet, dar spre final ajung să fie unii dintre cei mai mari adversari. Unii aleargă într-un ritm constant până la capăt, în timp ce alții încearcă să trișeze și să scurteze traseul. Fiecare ar parcurge distanța așa cum ar reacționa în orice alt domeniu al vieții, în funcție de situații și împrejurări. Ar folosi mijloacele și căile pe care le-ar alege și în viață, în funcție de caracterul sau calitățile lor. Iar asta nu ține deloc de condiția fizică, fiindcă poate eu nu sunt deloc în formă, dar dacă trebuie să alerg 5 km pentru că asta e sarcina mea, atunci, dacă sunt genul de om care duce lucrurile la bun sfârșit, o să-i alerg chiar dacă nu-mi face plăcere. O să reușesc și o să mor mândru la final.

Aceste momente mărunte îi deosebesc pe oamenii de calitate de cei de nimic. Lupta, rezistența la durere și îndeplinirea corectă a sarcinilor. Trebuie să ne depășim pe noi înșine, iar răsplata nu va întârzia să apară. Un flirt, un zâmbet sau o privire admirativă, o imagine în oglindă sau primul pas mare pe drumul spre împlinirea personală. De asta facem toată porcăria asta și de asta suntem aici.

Programul care te poate ajuta să-ți schimbi stilul de viață, pas cu pas, dacă îl respecți. Respectă punctele cu strictețe și nu uita niciodată de ce faci asta.

Deci, programul este următorul….