PRIMA SUMARIZARE

1. Ziua 1: 96,3 kg                                              Ziua 9: 92,1 kg

Am trecut de prima săptămână, perioada cea mai critică. Privind în urmă, pot spune că au fost momente grele, dar acum sunt atât de incredibil de puternic psihic, încât în momentul de față nimic nu mă poate împiedica să duc la capăt cele 64 de zile. Și am avut destule ocazii să renunț. Zilele și nopțile petrecute flămând, antrenamentele epuizante, starea de rău din a patra zi, seara de poker cu pizza sau baklavaua cu ciocolată pe care mi-au adus-o cadou alături de puiul la grătar. Și nici măcar n-am pomenit de telefoanele mamei, cu „treci pe la mine, am mâncare care-ți place”.

În 9 zile, -4,20 kg. E enorm. Dacă lucrurile continuă așa, până la finalul celei de-a doua runde voi slăbi 8 kilograme și jumătate în mai puțin de 20 de zile. E mult. Dacă se întâmplă asta, voi întrerupe cu câteva zile mai devreme partea radicală a dietei mele, planificată inițial pentru 24 de zile. Așa cum am scris, sunt foarte puternic psihic. Mă simt tot mai bine și fizic, dar înainte să mă entuziasmez prea tare, îmi amintesc că mai am în față peste 53 de zile. Trebuie să-mi ascult corpul și, la un moment dat, nu va mai trebui să mă uit la cântar, ci la oglindă. Apropo de oglindă: de acum încolo voi face pozele mereu în aceeași oglindă. Din același loc, ca să evit să mă amăgesc singur, fiindcă și mie mi se pare puțin cam mare schimbarea asta.

11 km de alergare, 9 ore și jumătate la sala de sport, un aport energetic menținut sub 2.000 kcal pe zi. Singura problemă cu mâncarea este că din ce am cumpărat pentru 14 zile aproape că nu mi-au mai rămas nici pui, nici pește, deși nu am mâncat mereu acasă. Cu alte cuvinte, am mâncat cu mult mai mult decât 15 dkg de carne la fiecare masă.  Și totuși, am slăbit peste 4 kg. E incredibil.