Cod IR/PCOS

Femeile țin diete în primul rând pentru ele însele, dar, desigur, și ca să le placă bărbaților, cu care vor dori, la un moment dat, să aibă copii, însă dietele inutile, care le distrug organismul, le dau peste cap atât de tare echilibrul hormonal, încât, la un moment dat, corpul lor devine incapabil să rămână însărcinat.

Dacă ar fi să rezum pe scurt ideea, aș scrie doar atât, dar, desigur, fenomenul IR/PCOS este o problemă mult mai complexă. IR/PCOS este, de fapt, adevăratul Auschwitz al femeilor, unde contraceptivele sunt Waffen-SS, iar stilul de viață nesănătos și dietele iraționale sunt întregul comandament german. Problema afectează milioane de femei, dar majoritatea nu știu nimic despre asta, lucru care, desigur, nu este în primul rând vina lor, ci responsabilitatea acelor ridicoli care se numesc medici și care nici măcar n-au auzit de fenomenul IR/PCOS sau, chiar dacă au auzit, nu consideră necesară recomandarea analizelor pentru IR, dacă știu măcar că așa ceva există.

Căderea părului, acnee, piele grasă și predispusă la coșuri, dificultăți în a începe să slăbești, dar, în schimb, îngrășare inexplicabilă, lipsa menstruației sau absența ei totală de luni întregi. Acestea sunt principalele simptome ale IR/PCOS. Cu astfel de probleme, femeile își consultă ginecologii, endocrinologii și medicii specialiști. Și ce fac medicii? Recomandă analize de laborator, primesc rezultate perfect normale, apoi ridică din umeri, iar medicul consideră că totul este în regulă și le trimite pe fete la plimbare, spunându-le să mai slăbească puțin sau, dacă femeia este slabă, să se îngrașe.

Asta chiar e minunat. Adică, după 8 ani de frecat băncile facultății de medicină, aici se oprește știința și nici prin cap nu le trece să recomande o analiză hormonală, fiindcă, dacă analizele de sânge și urină nu arată nicio anomalie, de ce să mai investigheze? Ba ar trebui, pentru că la baza PCOS se află rezistența la insulină, care nu poate fi depistată printr-o analiză obișnuită de laborator.

sursă: pco-szindroma.hu

Apariția IR este un proces. Un proces prin care organismul se îmbolnăvește, iar acesta evoluează diferit de la o persoană la alta, simptomele apărând în momente diferite. Cu alte cuvinte, dacă aveți simptome precum căderea părului, lipsa menstruației etc., starea de IR este prezentă chiar și atunci când analizele de laborator indică valori în intervalul de referință. Și tocmai aici deraiază procesul IR. Rezultatele analizelor medicale nu indică nicio modificare, așa că totul continuă ca până acum, starea de IR nu este tratată, procesul se agravează și apare PCOS, când ovarele ajung să prezinte chisturi. Se instalează infertilitatea temporară, apoi infertilitatea.

Despre această afecțiune vom vorbi acum aici, pe LifeTILT, și sper din tot sufletul că toate femeile vor lua măsuri și se vor investiga înainte să fie prea târziu. Dacă aveți simptome de PCOS, mergeți la medicii voștri și nu cereți, ci pretindeți să vi se facă testul pentru IR și nu plecați din cabinet până când medicul nu îl prescrie. Este obligația lui să vă trimită la această investigație. Indiferent ce spune sau cum argumentează, cereți acest test, fiindcă, cel mai probabil, rezistența la insulină stă la baza tuturor problemelor voastre.

Principalii factori care duc la apariția IR/PCOS

Societatea înșelată

În zilele noastre suntem asaltați de pretutindeni cu mesaje despre un stil de viață sănătos, produse light și o mulțime de alimente cu conținut redus de carbohidrați. Dacă privim puțin în jur, ne putem da seama cu toții că totul se învârte în jurul sănătății; aceasta a devenit una dintre cele mai strălucitoare stele ale noilor industrii care produc miliarde de euro. Și totuși, oamenii sunt tot mai grași, le este tot mai greu să slăbească pe termen lung, au o stare de sănătate tot mai proastă, iar în zilele noastre am ajuns să considerăm alergia, reacția care indică slăbirea rezistenței organismului nostru, nu o boală, ci o parte integrantă a vieții noastre.

Dar cum e posibil? De ce se prăbușesc indicatorii de sănătate ai societăților atunci când, teoretic, până și apa minerală este ambalată cu etichete „light”? De ce sunt tot mai mulți oameni bolnavi și cu mai multe afecțiuni, când 6 din 10 reclame de la televizor sunt la produse farmaceutice, iar consumul nostru de medicamente este, în proporție directă, la niveluri fără precedent în viața noastră?

Și, în cele din urmă.

Cum se face că sunt tot mai mulți oameni obezi, care suferă de complicații din cauza alimentației de rahat, când până și porumbeilor le aruncăm pâine de secară în piață sau când ne sunt oferite și hamburgeri, și hot doguri cu 0 g de carbohidrați (ne mint în față)? Bineînțeles, cu toții știm răspunsurile.

Tata a venit data trecută foarte încântat, cu o apă minerală aromatizată în mână, și l-am întrebat: „Tată, ce bei?” „Apă minerală, asta am voie.” M-am uitat apoi pe etichetă și am citit următoarele: 4 grame de zahăr la 1 decilitru. Ei bine, era o sticlă de un litru și jumătate, ceea ce înseamnă că au pus 60!!! de grame de zahăr într-o singură sticlă de „apă minerală”. 60 de grame de zahăr, copii. Turnați și voi atâta pe o masă, doar ca să vedeți despre ce cantitate e vorba.

Și nici măcar nu am pomenit de aditivi, coloranți artificiali, conservanți și îndulcitori, ambalaje cu atmosferă protectoare, metode de cultivare, tratamente termice, transport și diverse procese de fabricație.

Suntem otrăviți fără ca majoritatea să-și dea seama, iar apoi ne mirăm că problema IR/PCOS afectează milioane de femei numai în Ungaria.

Rugăminte: 1. Verificați întotdeauna etichetele ca să vedeți ce conține fiecare aliment. 2. Nu există cremă de alune, hamburgeri, chipsuri și alte produse similare sănătoase, așa că nu le cumpărați, fiindcă procesul prin care sunt fabricate vă distruge organismul și mai brutal decât dacă ați mânca pur și simplu mâncare de rahat. 3. Luați medicamente doar în caz de extremă necesitate. Calmantele pentru durerea de cap nu sunt o necesitate extremă. 4. Cuvântul „light” nu înseamnă sănătos.

Dietele făcute praf

În ultimele decenii, dar mai ales în ultimii 20 de ani, au apărut nenumărate metode de dietă. Majoritatea acestor diete contrazic tot ce ar putea fi explicat din punct de vedere uman, profesional și, mai ales, medical. Odată cu răspândirea internetului, prostia a ajuns la cote maxime și nu exagerez când spun că au fost publicate mii de diete, fără niciun control și fără nicio bază profesională.

Am scris deja o serie de articole despre acestea și despre cele mai răspândite diete prostești, intitulată „Dietele condamnate la moarte”, pe care ar trebui s-o citească toată lumea. Dar mai ales pentru că aș paria sume uriașe că 99% dintre femeile care citesc aceste rânduri au încercat deja una dintre ele sau, mai rău, încă își „schimbă stilul de viață” conform acestor diete.

IR/PCOS este de obicei o afecțiune care ține, pe de o parte, de predispoziție, dar pentru a se manifesta sunt necesari factori pe care femeile se grăbesc cu plăcere să-i provoace. Printre acești factori se numără, pe lângă administrarea contraceptivelor, aplicarea regulată a unor diete de rahat, curele cu sucuri și o gamă largă de tâmpenii incredibil de mari, inventate de tot felul de cretini, precum Atkins sau Pierre Dukan, ca să-i menționez doar pe cei mai mari doi antihristi ai dietelor, dar să nu uităm nici de cura disociată, cea mai dăunătoare din toate timpurile și, din păcate, foarte răspândită, pe care oamenii de rând o cunosc doar drept dieta de 90 de zile.

Înțeleg că e nevoie să arăți bine, dar înțelegeți și voi că vă distrugeți sănătatea, iar complicațiile nu se opresc la faptul că puneți la loc kilogramele cât ai clipi. Cu dietele idioate puteți obține succese de moment, dar vor fi al naibii de trecătoare și, în final, nimeni nu are de câștigat. Ba da. Clinicile de fertilitate, cu siguranță.

Majoritatea femeilor știe pe la 9 ani că cele mai mari dușmane din viața lor vor fi celelalte femei, dar poate că nici până la 40 de ani nu-și dau seama că toate femeile de pe pământ nu sunt periculoase doar pentru relațiile lor, ci au și cel mai dăunător efect asupra sănătății lor. Uitați-vă pe orice portal online pentru femei sau răsfoiți orice revistă pentru femei. Din aceste publicații se revarsă diete din ce în ce mai proaste, iar exact aceste diete vă distrug, duc la apariția IR/PCOS sau, dacă afecțiunea s-a instalat deja, o vor agrava drastic. E o poveste clasică, de altfel. Femei cu un ton mieros vor să le ajute pe celelalte să-și îmbunătățească aspectul. Numai asta ar trebui deja să vă trezească suspiciuni.

Așadar, primul și cel mai important pas este să nu te informezi de pe site-uri pentru femei despre dieta care îți influențează cel mai mult sănătatea și despre ce trebuie să știi pentru mesele de zi cu zi. În interesul tău, uită pentru totdeauna articolele din revistele pentru femei cu sfaturi despre diete și stil de viață sau pur și simplu rupe pagina din revistă și dă-i foc de tot, dar mă tem că e atât de multă prostie concentrată acolo, încât, după părerea mea, nici n-o să ardă. Oricum, fă-ți o favoare și nu citi sub nicio formă ce scrie acolo.

După ce ai făcut asta, pune-ți în ordine câteva gânduri și lămurește-te ce vrei să faci cu viața ta. Trebuie să faci asta, pentru că gestionarea IR/PCOS nu înseamnă să ții diete sporadice și cu atât mai puțin să slăbești ca să încapi în bikini în 20 de zile.

IR/PCOS nu este o fractură pe care, dacă o pui în ghips timp de o lună, se sudează și te vindeci. IR/PCOS nu este o afecțiune vindecabilă, dar simptomele, care în cazurile mai grave pot duce la infertilitate, pot fi tratate și ameliorate. Însă, pentru asta, trebuie ca schimbările să devină cu adevărat parte din stilul tău de viață; altfel, boala va reveni împreună cu toate complicațiile aferente, iar starea ta se va agrava de fiecare dată.

Pentru asta însă trebuie să-ți schimbi complet stilul de viață. Ai nevoie de voință și trebuie să știi de ce faci fiecare lucru. În cazul RI/SOP, miza nu este dacă o să-ți placă de tine în oglindă, ci dacă vei mai putea vreodată să rămâi însărcinată. La douăzeci și ceva de ani încă te poți minți că așa îți este bine, că așa îți place să trăiești, că te accepți și că partenerul tău te iubește așa cum ești, dar ce-ți vei spune la treizeci de ani? Ce argumente vei mai avea când îți vei dori un copil, încununarea unei relații, o familie, dar nu vei putea deloc să rămâi însărcinată din cauza dezechilibrului hormonal provocat de dietele de rahat și de anticoncepționale? Despre asta este vorba acum.

Dacă ai putut să mănânci în neștire, să iei laxative, să-ți provoci vărsături și să duci ani de zile o viață în care nu-ți pasă de nimic, atunci poți și acum să te schimbi și să-ți îndrepți greșelile. Pentru că știi, există situații în care nu mai poți ascunde problemele sub preș, fiindcă sub preș se află motivul pentru care, deasupra lui, nu va fi copilul tău: vei fi incapabilă să-l concepi.

Cam atât. În primul rând, de aceea suntem aici acum: ca să nu se ajungă la asta.

Rugăminte: Uită pentru totdeauna de dietele stupide, mai ales dacă le-ai citit în reviste pentru femei. Dacă nu ai RI, folosește fără grijă dietele LifeTILT, fiindcă sunt planuri alimentare verificate, cu un conținut adecvat de nutrienți și o distribuție corectă a acestora. Dacă ai RI, din această serie de articole poți afla cum trebuie să mănânci.

Anticoncepționale

Nenumărate femei constată uluite că, în timp ce iau pilula, kilogramele lor cresc constant și fără oprire. Și asta dovedește că orice preparat hormonal dă peste cap metabolismul în mod serios. Dar de ce ne-am mira, dacă hormonii înșiși controlează metabolismul? Insulina este și ea un hormon. Și iată că am ajuns la subiect.

Luând anticoncepționale, acționăm împotriva vieții și împiedicăm procese (concepția) pe care le putem realiza doar prin stimulare hormonală. Iar dacă intervenim în natură și modificăm artificial funcționarea organismului nostru, vor exista consecințe, iar în acest caz consecința se numește RI/SOP.

Toate preparatele hormonale agravează rezistența la insulină, în măsura în care depinde de sensibilitatea fiecărei persoane. Dacă o femeie cu RI ia încontinuu anticoncepționale, chiar și timp de 3-4 ani, consecințele pot fi foarte grave, mai ales pentru că pilula doar maschează simptomele SOP, pentru care este prescrisă în cele mai multe cazuri, dar nu rezolvă problema, în timp ce RI continuă să provoace pe ascuns daune. Apoi vine marea surpriză: de ce nu pot să rămân însărcinată?

Contraceptivul este prescris adesea pentru următoarele probleme. Situația le va fi familiară multor femei. Ciclul este neregulat sau menstruația nu mai apare deloc. Pentru asta, medicul prescrie contraceptive, iar ciclul se reglează. Minunat. Dar nenorocitul ăla de ciclu era neregulat dintr-un motiv, organismul feminin semnala că ceva nu era în regulă. Cu contraceptivele, SIMPTOMELE au fost tratate, dar boala care le-a provocat nu, ba chiar... E ca și cum ți-ar prescrie calmante pentru o fractură de tibie. Nu mai simți durerea, dar osul e tot rupt și, dacă nu este tratat, se infectează. La fel se întâmplă și cu contraceptivele prescrise pentru simptome. Simptomele sunt tratate, dar SOPC face ravagii, iar starea se înrăutățește tot mai mult.

Și un mic detaliu din viața de zi cu zi. În Ungaria, medicii continuă să prescrie în mod regulat un contraceptiv care în Franța a provocat moartea unei femei. Produsul se numește Diane35 și este comercializat în Ungaria sub numele Diane. Contraceptivul a fost deja interzis în mai multe țări europene, deoarece a provocat hemoragii cerebrale, stop cardiac, tromboze și, în mai multe cazuri, chiar moartea.

Însă Diane35 nu este un caz izolat, ceea ce, desigur, nu este o mare surpriză. Contraceptivele manipulează hormonii, perturbă metabolismul și, prin urmare, administrarea lor poate avea consecințe imprevizibile; sau, în cazul nostru, foarte previzibile, se numesc rezistență la insulină/SOPC.

Rugăminte: NU luați pilule contraceptive. Știu, acum urmează întrebarea: dar atunci cum ne protejăm? Sunt conștientă de problemă, dar voi trebuie să decideți. În orice caz, contraceptivele distrug organismul feminin. Nu doar că s-ar putea, ci sigur.

În încheiere, aș mai spune doar că rezistența la insulină/SOPC este o boală perfidă, care distruge viețile femeilor și le răpește cel mai frumos lucru: posibilitatea de a deveni mame. Luați acest subiect foarte în serios și faceți tot ce vă cere această boală. Nu pentru mine, ci pentru tine. Pentru viitoarea ta familie.

Următoarele părți ale articolului vor aborda pașii necesari pentru tratarea rezistenței la insulină/SOPC. În primul rând, vom vorbi despre mese și despre bazele dietei pentru rezistența la insulină/SOPC.