Laura Vége

Laura este prima fată din istoria transformărilor LifeTilt publicate aici cu care nu m-am culcat. Acum, că am scris toate informațiile esențiale despre programul Laurei, am putea trece la detalii precum faptul că n-am mai întâlnit în viața mea o fată atât de hotărâtă, care să-și urmărească atât de neabătut și perseverent obiectivele. Laura a terminat programul acum o lună, dar din cauza slime-urilor și a încheierii totul s-a amânat, așa că postarea apare abia acum. Trăgând linie, sunt mândru de ea și de ceea ce a reușit în cele 3 luni. Laura își ia acum rămas-bun de la blog, dar nu și de la blogging, pentru că și-a lansat propriul blog, unde îi veți putea urmări în continuare antrenamentele, întâmplările din viața ei și tot ce nu a putut sau pur și simplu nu a vrut să scrie aici... http://wanttobe.blog.hu/

 Laura

Au trecut 90 de zile, programul s-a încheiat. Când mă uit în oglindă, nu-mi mai vine să plâng, pentru că acum știu ce trebuie să fac ca să fiu într-o formă tot mai bună și, în timp, să ajung la silueta la care visez. Mă simt frumoasă, trebuie să întind mâna pe raft după haine mărimea XS și încă îmi vine greu să cred că port blugi mărimea 27, nu 29-30.

Dar asta e doar suprafața, doar ceea ce se vede la mine. Aș vrea să scriu despre ceva mai important. Despre ceva care chiar mă motivează (deși nici vanitatea nu e de neglijat).

Faptul că am ținut prima dietă din viața mea și am început să fac sport în mod regulat și conștient este un rezultat mult, mult mai important decât câțiva centimetri în minus sau un corp mai tonifiat. Gândul că am reușit mă umple de o energie incredibilă și îmi dă mai multă încredere în mine și în celelalte aspecte ale vieții. Sunt mândră că am avut puterea să încep, că am avut perseverența să duc totul la bun sfârșit, iar asta se vede cu adevărat. Mă simt bine cu mine, sunt mai liniștită, mai puțin nerăbdătoare în privința atingerii obiectivelor, pentru că munca perseverentă dă întotdeauna roade. Nu trebuie să te oprești, nu trebuie să renunți. Asta este valabil atât pentru sport, cât și pentru toate aspectele vieții. Programul nu mi-a schimbat viața, dar mi-a oferit ceva în plus, care înseamnă mult pentru mine. Dacă simți că toate aspectele vieții tale sunt un haos, sportul este o opțiune foarte bună. Aici ai planuri, obiective și termene-limită. Indiferent dacă te pregătești să alergi un maraton sau visezi la un braț de 50 cm, tot ai niște limite de respectat, ești responsabilă față de tine însăți, iar succesul de mai târziu ți se datorează.

Simt că aceste 90 de zile au fost un succes, fiindcă am obținut ceea ce se putea obține în prima rundă. Acum mă odihnesc puțin; aș vrea să mănânc ca de obicei (fără să mă îngraș la loc!), dar, desigur, să continui să mă antrenez regulat. Voi fi foarte atentă la alimentație, să mănânc puțin și, pe cât posibil, nu mizerii.

Cât despre viitor... Eu una sar peste alergat; dacă e absolut necesar, voi face cardio, dar nu e deloc sportul meu. Nu vreau să renunț niciodată la sala de fitness; cât timp pot să mă antrenez, o voi face! :) Aș vrea să pun puțină masă iarna, mai ales la umeri, brațe și spate; proiectul pentru fund e de lungă durată, dar voi continua să lupt cu genetica :) După cum îmi imaginez eu, până la primăvară voi mai defini puțin musculatura și, dacă totul a mers bine, voi trimite și aici o poză.

De-a lungul anilor, am fost la câteva concursuri de fitness, prin prisma muncii și a vieții personale, și am rămas mereu uimită de formele fetelor (după care am băgat niște spaghete :D). Nu le invidiam, fiindcă se știe că o siluetă asemănătoare presupune multă muncă și renunțări; le-am admirat mereu. Dacă într-o zi voi ajunge să cred despre mine că sunt cu adevărat în stare, aș vrea să mă pregătesc pentru un concurs. Nu pentru victorie, chiar contează participarea. Sunt destul de critică, iar dacă într-o zi îmi dau voie să particip, atunci voi putea spune că mi-am atins propria formă maximă :) Nici nu mă interesează dacă voi ieși ultima de tot; contează doar să știu că am fost acolo, în cea mai bună formă a mea, și că voi avea ce să le arăt ca bunicuță. Asta înseamnă cel puțin un an, poate chiar doi; cei care se pricep îmi vor spune.

Indiferent dacă începi programul acesta sau te apuci de altceva, dacă ți-a trecut deja prin minte ideea de a-ți schimba stilul de viață, atunci nu mai ezita, pentru că ai o singură viață. Da, de exemplu, e nașpa să renunți la gustările preferate, nu e plăcut să stai treaz la o petrecere și e greu să pornești spre sală la sfârșitul unei zile obositoare de muncă (nici să nu mai pomenim de grozăvia alergatului :)), dar dacă nu o faci și doar îi invidiezi, tânjești și o lălăi, atunci trebuie să te întrebi mereu: cum ar fi fost...? Iar dacă ai răbdare să aștepți rezultatele, imaginea din oglindă care se transformă, pantalonii brusc prea largi, privirea uimită a unui fost, privirea admirativă a partenerului (cât urăsc cuvântul ăsta), remarca invidioasă a colegului - toate te ajută să mergi mai departe.

Ideea principală: apucă-te și nu renunța!

O mică doză de vanitate la final :) De ce sunt cel mai mândră (lista): umeri mai bine conturați; abdomen plat; am triceps!; biceps bombat; fund ferm; coapse tari; și cel mai grozav: „șanț” pe mijlocul spatelui :)

Tomi, mulțumesc pentru tot!