Cumpărături pentru dietele Lifetilt
Zilele trecute am citit pe un forum întrebarea unei fete (cine alta) care suna așa: „dacă sunt atentă la calorii și nu depășesc 1.200 de calorii pe zi, pot să mănânc orice?” Întrebarea este tristă în sine, dar, desigur, în astfel de momente apar în număr mare și marii experți, niște idioți desăvârșiți, care, firește, se pricep foarte bine, fiindcă citesc regulat rubricile de lifestyle din revistele Kiskegyed și Glamour, și sunt în stare să le răspundă celor care trăiesc deja în ceață densă cu lucruri de genul: „da, poți mânca orice, fiindcă, dacă respecți o limită, nu contează ce mănânci. Și eu așa am slăbit și a funcționat foarte bine”. Problema nu este nici măcar că apar astfel de răspunsuri, ci că, în ultimele decenii, prea mulți au rămas prinși în plasa sistemului de asistență socială, iar prostia moștenită ajunge, după un timp, să muteze și să apară tot mai des. Sunt o mulțime de oameni proști și, din păcate, printre ei sunt și unii activi, care sunt în stare să debiteze răspunsuri atât de stupide. Cu cât cineva e mai prost, cu atât e mai ușor de dus de nas, iar, din păcate, acești oameni oferă hrană din belșug și celor mai mari escroci. Datorită acestui proces au putut supraviețui emisiuni precum adunătura de escroci de drept comun care folosea un elefant ce atrăgea bani, devenită cunoscută la noi doar sub numele de EZO Tv, iar industria produselor de slăbit face bani mulți tocmai datorită păturii proletare ușor de dus de nas . Reductil, Lindaxa, Fen-phen și, desigur, Adipex, ca să menționez doar cele mai cunoscute substanțe interzise care manipulează sistemul nervos. În lumea animală, cei slabi pier singuri, dar, din păcate, oamenii sunt plătiți să facă curățenie, să reaprovizioneze marfa sau, în cazuri mai rele, primesc ajutoare de la stat, pe care, firește, pe ce altceva le-ar cheltui decât pe apeluri telefonice la tarife brute de 600 de forinți pe minut, pentru ritualuri cu potire și pentru escrocheriile unor idioți ca aceștia .
Un lucru trebuie totuși lămurit. Nu sunt interesat de proști, fiindcă oricum sunt irecuperabili, dar mai ales nu mă interesează cei care, după ce au trecut de 12 ani, nu sunt în stare să facă legături simple între lucruri sau să deosebească o înșelătorie evidentă de o sursă de informații cu adevărat utilă. Desigur, înțeleg că uneori disperarea cântărește greu și că, după un anumit punct, omul ar face orice după atâtea încercări și eșecuri, numai să-și atingă scopul, dar dacă nu poți stinge focul cu apă, tot nu ar trebui să încerci cu terebentină.
Desigur, apare întrebarea legitimă: de ce nu este bună simpla metodă de numărare a caloriilor, dacă, până la urmă, pentru a slăbi trebuie să ajungi la un deficit caloric? Înainte să răspund, lasă-mă să-ți arăt câteva imagini cu unele dintre participantele la concursul Miss Bikini din 2012.
În aceste fotografii sunt fete de 17, 19 și 21 de ani, cu siluete perfecte, și nu cred că există vreun bărbat care să nu vrea să le ducă în pat cât mai repede, prefăcându-se că vrea o relație serioasă cu ele. Dați clic pe fotografii și priviți la rezoluție mai mare ce vreau să vă arăt. Femei cu siluete frumoase și piele ca naiba, fără niciun pic de surplus, care, cu siguranță, se mențin sub 1.300-1.500 de calorii mâncând prostii.
Nu poți purta destui chiloți în preajma fetei ăsteia ca să nu ți se vadă reacția în pantaloni, apoi se întoarce și asta te întâmpină, dar, ca să fie clar, toate astea la 20 de ani, la un concurs de frumusețe în bikini. Asta nu ține de genetică, celulita nu e o chestiune de predispoziție, ci rezultatul unei alimentații nenorocite, indiferent de calorii, pentru că alimentația este domeniul în care 100 de calorii nu înseamnă același lucru ca alte 100 de calorii. Nu caloriile contează deloc, ci proporția de proteine, carbohidrați și grăsimi din alimente. Trei pătrățele de ciocolată au tot 100 de calorii, la fel și 100 g de file de piept de pui, dar ce diferență! Dacă te uiți doar la calorii, nu și la calitatea alimentelor, și te limitezi la 1.200 de calorii pe zi, acesta va fi rezultatul și adaug imediat că astea sunt femei tinere și frumoase. Îți comanzi o pizza de la Theo Papa, cu 1.100 de calorii, o mănânci și gata. Dacă azi nu mai mănânci nimic în afară de asta, crede-mă, vei slăbi din cauza deficitului caloric, dar să nu uiți să-ți cumperi apoi câțiva pantaloni lungi, fiindcă, crede-mă, niciun bărbat nu vrea să vadă pe termen lung un corp fleșcăit și lăsat în timpul sexului. Sânii mici pot fi compensați cu un fund frumos și tehnici orale potrivite, dar nu există niciun push-up sau exercițiu pentru planșeul pelvin care să poată compensa o piele nașpa pe o suprafață mare. Tocmai de aceea, și fiindcă esența lucrurilor stă întotdeauna în detalii, am adunat alimentele pe care trebuie să le cumperi pentru dieta ta Lifetilt, pentru că, la naiba, contează enorm ce fel de șuncă alegi, ce procent de grăsime are brânza de vaci, ce musli cumperi și, până la urmă, cum arată pâinea expandată. Așa că m-am dus și, cu agenții de securitate de la Lidl și Aldi în spatele meu, am fotografiat alimentele de cea mai bună calitate din țară, după părerea mea, disponibile și pentru publicul larg, de la diferiți producători. Tu nu trebuie decât să iei de pe raft produsele pe care le vezi în fotografiile de mai jos. Cumpărați-le pe acestea, folosiți-le în dietă, fiindcă n-are rost să începi o dietă Tiltes dacă mănânci brânză Karaván cu 70% grăsime și pentru tine brânza de vaci slabă este echivalentă cu mascarpone light. Alimente de bună calitate, cu un conținut ridicat de proteine, pe cât posibil cu cât mai puține grăsimi trans și saturate, fără zahăr deloc.
În Ungaria, totul e de rahat, cu excepția fetelor. Sunt de rahat transportul, sistemul de impozitare, politica, dar mai ales calitatea mâncării din magazine. Mulți citesc și din Anglia, așa că lor vreau doar să le spun: ați pus-o, vouă vă rămâne Sainsbury’s. Puțini știu, dar Lidl și Aldi, pe care noi le considerăm de calitate premium, sunt singurele locuri unde se pot găsi produse de calitate din mai multe categorii. Până aici, n-ar fi nicio problemă, dar există un mic inconvenient: în Germania, Lidl și Aldi sunt lanțuri de magazine de calitate de mâna a treia, însă ceea ce pentru nemți e de mâna a treia, la noi e categoria premium. Așa că, înainte să continuăm, gândiți-vă cu toții: dacă aceste două companii oferă cele mai bune alimente din Ungaria, în ce stare se află celelalte lanțuri de magazine? Vă sugerez să trecem peste asta, așa cum am făcut și eu, și să vedem care sunt alimentele pe care ar fi bine să le cumpărați pentru noua voastră schimbare de stil de viață Tilt.
ALDI
Acum mergeți la frigider și, dacă aveți șuncă acasă, verificați pe ambalajul șuncii ce procent de carne conține. Vă spun de pe acum că, cel mai probabil, este sub 70%, dar nu sunt rare nici valorile de 40% sau chiar 20%; în cel mai rău caz, conține carne de porc. În schimb, uitați-vă la proporțiile celor de la Aldi; bineînțeles, la Lidl sunt aceleași. Asta numim noi calitate.
LIDL
pâine extrudată
