Antrenament P4P pentru abdomen (videoclipuri noi)

Puțin peste 7 luni în urmă a apărut pe blog  ultima postare P4P , în care animații grafice arată cum ar trebui să te antrenezi corect și cum să faci ca minutele petrecute la antrenament să conteze, în loc să te holbezi intens la păsărici. Seria P4P revine acum, deoarece în ultimele câteva luni echipa P4P a încărcat peste 40 de videoclipuri noi și, nu în ultimul rând, această postare este deja precursoarea unei serii în care accentul va fi pus pe antrenamente executate corect din punct de vedere tehnic, pentru fiecare grupă musculară. Revenirea P4P este oportună și pentru că, după 3 luni de bătaie de cap, am primit în sfârșit materialul video de 3 ore pe care l-am filmat în octombrie și în care voi arăta cum se execută corect exercițiile cu greutăți. Tocmai montez materialul, așa că îl voi încărca treptat și pe Tilt. Până atunci, uitați-vă la bărbați metrosexuali și la femei de orice orientare...