Drumul spre....-50 kg
S-a întâmplat cândva prin aprilie-mai: m-am urcat pe cântar și m-am gândit că nu mai poate continua așa...
La începutul schimbării stilului meu de viață, mergeam la aerobic de 3-4 ori pe săptămână. Lucrurile mergeau bine, dar nu mă cântăream niciodată; pur și simplu mă simțeam mai bine în pielea mea. În jurul lunii iunie, am nimerit din întâmplare la o oră de spinning și m-am îndrăgostit cu totul (nu știu dacă de ciclism sau de tipul respectiv), dar ideea e că am devenit o mare fanatică a spinningului. La prima ședință am auzit de Merida Spinnig Night, care presupune 6 ore de pedalat, și mi-am promis că voi reuși. Acesta era obiectivul. Nu o haină, nu kilograme, ci asta. Am început să pedalez de 3-4-5 ori pe săptămână, apoi, în august, mergeam deja la sesiuni duble, de 10 ori pe săptămână, ca să nu dau greș la Merida. Numai la asta mă gândeam; acesta era obiectivul meu. A venit ziua cea mare, Merdia: 4 ore dintr-o bucată, apoi o oră de pauză și după aceea încă o oră de pedalat. Am reușit.
Auzisem deja de Lifetilt și, evident, ca mulți alții, am aflat de site datorită Bitchair. Cred că pe atunci slăbisem deja cam 10-12 kg, dar fără să urmez vreun program special; pur și simplu, zahărul și grăsimile dispăruseră cu totul din viața mea.
Când a început Slim3, am redescoperit blogul și, de la mijlocul lui noiembrie, am început să trag tare. Am început să fac Tiltez și să alerg, pentru că voiam să merg la primul meu Runtilt, unde era limpede că nu puteam să-mi permit rușinea de a ajunge ultima la linia de sosire. Deși Tomi mi-a spus de la început că, dacă până atunci alergasem doar în sală, să nu sper că voi reuși. Asta m-a motivat și mai mult și am reușit, fără să ajung ultima. Când am început să alerg, mi-am zis: „Bine, să vedem pe bandă cum mă descurc la testul Cooper, pe care la liceu îl parcurgeam mereu mergând.” Nici nu mai trebuie să spun că a fost un chin și acum, dar l-am terminat, fără să mă opresc. Am reușit cam 1.000 m. Data următoare, 1.200 m, apoi am început să măresc durata. Fără oprire, 15...20 de minute. În ritmul ăsta am progresat până când am ajuns să alerg 8 km în aer liber, în ianuarie. Nu urmăresc viteza, ci distanța și să merg cât mai puțin, sau deloc.
Cred că cei care au la fel de multe kilograme în plus ca mine (50 kg) nu ar trebui să-și propună din start să slăbească 20 de kilograme sau chiar mai mult, ci să-și stabilească obiective de câte 5 kg. Așa ai parte de mai multe reușite și nu renunți. Asta e „tactica” mea, alături de hainele care mă motivează... Am mereu câte o haină în care vreau să încap.:) Așadar, dacă eu reușesc să slăbesc, poate oricine. Urmăriți blogul lui Tomi, m-a ajutat foarte mult și pe mine. Îi mulțumesc, chiar dacă nu el mi-a dat impulsul de început; mai degrabă doar a accelerat ritmul când eram pe punctul de a încetini. Dar îi mulțumesc că mă încurajează pe mine și alte sute de femei. La sfârșitul verii și în decembrie voi face din nou o fotografie înainte și după; până atunci, keep, keep running,