Alergare RunTilt 12 iunie, marți, 19.00
Budapesta, marți, 12 iunie, 19:00, Fântâna Muzicală de pe Insula Margareta
Categorii
Grupul A. Sub 25 de minute. Aceasta este categoria regilor, aici pornesc cei care pot parcurge distanța în mai puțin de 25 de minute. Pentru asta, trebuie să poți alerga kilometri cu un ritm de 4.30-4.40.
Grupul B. Sub 30 de minute. Aici vor fi cei mai mulți. Ca să alergi o tură de insulă în mai puțin de 30 de minute, trebuie să ții un ritm de 5.30-5.50, ceea ce este o sarcină ușor de îndeplinit pentru o persoană cu o condiție fizică medie. Cei care au kilograme în plus, fumează sau nu au mai alergat de cel puțin jumătate de an ar face bine să nu forțeze în acest grup.
Grupul C. Sub 35 de minute. M-aș bucura cel mai mult dacă doar 20% din populația Budapestei ar putea alerga în jurul insulei în acest timp. În acest grup vor fi cei pentru care alergarea pe această distanță va fi deja o provocare, dar nu pentru că nu ar fi capabili fizic. Cele mai mari obstacole vor fi, de fapt, mentale, fiindcă cei care pornesc aici încă nu reușesc sau reușesc cu mare greutate să iasă din zona de confort, iar provocările aduse de sport le par încă o suferință, nu un obstacol ușor de depășit. În acest grup iese la iveală tot ce spun aici pe blog: trebuie să-ți învingi propriile slăbiciuni. Toată lumea trebuie să poată alerga 5 km, indiferent cât de sedentară este viața pe care o duce. Cel mult o să se cace pe ei și o să sufere îngrozitor pe tot parcursul, dar pot să alerge, iar la finish va veni acel sentiment înălțător: da, futu-i, am reușit.
Grupul D. Peste 35 de minute. Cei care pornesc aici se tem cel mai mult de distanță. Sunt șanse mari să se oprească și să parcurgă restul distanței pe jos, fiindcă, evident, toată lumea știe că nu există varianta să te oprești, să aștepți autobuzul și să ajungi cu el la finish. Și cei care se opresc TREBUIE să ajungă la finish. Dacă merg pe jos, atunci merg pe jos, dar ideea e că cine vine la RunTilt trebuie să parcurgă distanța, într-un fel sau altul. Aceasta este singura regulă care se aplică tuturor.
Grupul D pornește primul, iar celelalte grupuri pornesc la intervale de 2 minute. Pentru grupurile 3 și 4, obiectivul este să ajungeți la finish, adică să nu vă lăsați unii pe alții în urmă. Încurajați-vă reciproc, aveți grijă unii de alții, fiindcă de asta veniți aici: să faceți mișcare împreună și, pe cât posibil, fiecare să plece acasă cu sentimentul că a reușit și să obțină cel mai bun rezultat personal. Între participanții din grupurile A și B există o competiție, iar premiul, la fel ca pentru orice om înzestrat cu calități umane, este cel mai de dorit obiectiv: prestigiul și gloria...