Tipuri de personalitate - Cele 9 niveluri
Starea tipurilor de personalitate poate fi împărțită în nouă niveluri, de la funcționarea sănătoasă, trecând prin cea medie, până la comportamentul nevrotic, patologic. Cele 9 niveluri arată în detaliu ce comportamente, atitudini sau acțiuni sunt caracteristice fiecărui tip de personalitate, în funcție de starea în care se află personalitatea.
Nivelurile de dezvoltare
Fiecare tip de personalitate are o structură caracteristică. Analiza fiecărui tip începe cu descrierea trăsăturilor sănătoase de personalitate, urmată de cele medii, iar în final de o analiză detaliată a trăsăturilor nesănătoase. Acestea sunt cele 9 niveluri, care arată cum se schimbă comportamentul unei persoane din cadrul unui anumit tip de personalitate, pe măsură ce personalitatea sa se dezvoltă sau se deteriorează. Sunt descrieri precise și oferă cadrul necesar pentru ca dezvoltarea noastră interioară să poată fi, în sfârșit, măsurată.
Sistemul Enneagramului și al tipurilor de personalitate este ceea ce am căutat dintotdeauna pentru a răspunde la întrebarea cum poate fi măsurată dezvoltarea caracterului unei persoane. Nivelurile personalității sunt întotdeauna doar instantanee, deoarece ne schimbăm în permanență. Uneori devenim mai buni, alteori mai răi. Lipsa de motivație sau nerespectarea regulilor și limitelor pe care ni le-am stabilit ne afectează întotdeauna personalitatea, în timp ce aceasta se dezvoltă atunci când depunem eforturi reale, fie pentru noi înșine, fie pentru carieră, relații sau pentru a ne îmbunătăți mediul înconjurător. Totuși, trecerea între niveluri nu este la fel de simplă ca și cum n-aș mânca zahăr timp de 3 zile și, prin urmare, aș putea simți imediat că mă aflu în zona sănătoasă a personalității mele. Chiar și trecerea de la un nivel la altul necesită multă muncă. Drumul în sus va fi, desigur, mai greu decât cel în jos, dar nici atingerea unei stări patologice nesănătoase, cu adevărat distructive, care îi pune în pericol atât pe ceilalți, cât și pe noi înșine, nu se întâmplă peste noapte.
Poate că cel mai simplu este să ne imaginăm nivelurile de dezvoltare ca pe o paletă de culori, care are albul la un capăt și negrul la celălalt. Dezvoltarea necesită întotdeauna o serie de decizii bune și conștiente, precum și eforturi în afara zonei de confort. Probabil că nu am spus nimic nou și nici nu voi spune prea multe lucruri noi. Pur și simplu voi reuni într-un cadru organizat sentimentele, regulile, mișcările și durerile pe care le-am cunoscut de-a lungul vieții, precum și revelațiile la care am ajuns în momentele dificile, începând cu prezentarea tipurilor de personalitate, apoi descriind nivelurile stărilor de personalitate.
Fiecare articol din seria despre tipurile de personalitate are scopul de a-i ajuta pe toți să se recunoască pe ei înșiși, apoi să se confrunte cu propria persoană. Aici începe cunoașterea de sine și, deși poate aceste articole vor fi necesare pentru primii pași în această direcție, după aceea fiecare trebuie să-și continue drumul propriu și să decidă dacă, la capătul acestui drum, vrea să cunoască persoana care este el însuși.
Nivelul 1 - Omul sănătos, eliberat și fericit
Persoana este liberă în interior, conștientă și echilibrată. Nu acționează din teamă sau constrângere, ci dintr-o profundă cunoaștere de sine. La primul nivel se manifestă cele mai puternice și mai pure trăsături pozitive ale tipului de personalitate. În această stare, omul nu mai acționează doar pe baza tiparelor automate ale personalității sale, ci este capabil să-și privească din exterior propriile temeri, reacții și motivații. Aceasta numim libertate: să decidem noi înșine în toate privințele, fără temeri, frica de represalii și nesiguranțele care își au originea în trecut. Stabilitate interioară, un profund sentiment de autenticitate și calm; persoana nu simte continuu că trebuie să-și demonstreze ceva sieși sau celorlalți. Omul de la primul nivel îi inspiră pe ceilalți, pentru că în prezența sa nu există jocuri psihologice, manipulare sau funcționarea compulsivă a eului. Aceasta este starea pe care o urmărim cu toții și la care ne dorim să ajungem, pentru că viața la primul nivel este extrem de armonioasă și stabilă.
La nivelul unu, persoana își înfruntă și învinge toate temerile datorită forței sale interioare, fie că este vorba despre traume din copilărie sau despre răni în dezvoltarea eului. Oamenii de la primul nivel nu sunt liberi pentru că nu depind de nimeni, ci pentru că nici cele mai mari temeri nu mai au puterea să-i distrugă; dimpotrivă, aceste temeri sunt neputincioase în fața persoanei eliberate. Nivelul unu este starea ideală, în care individul este cel mai sănătos din punct de vedere psihic, echilibrat și cu adevărat liber. Este nivelul autorealizării, culmea existenței umane.
Nivelul 2 - Puternic sănătos
Persoana rămâne stabilă și conștientă, dar funcționarea personalității cotidiene este deja mai prezentă. Cu toate acestea, își gestionează bine emoțiile și este capabilă să construiască relații sănătoase. Nu se prăbușește din cauza criticilor, nu se lasă influențată de zgomotul exterior și nu devine agresivă doar pentru că ceva nu se desfășoară așa cum și-a imaginat. Este flexibilă, poate fi convinsă prin argumente raționale și este capabilă să evolueze și să învețe. Stima de sine este relativ stabilă și izvorăște din interior, așa că depinde mai puțin de aprecierea celorlalți. Persoana de la nivelul doi este, în general, productivă, creativă și capabilă de intimitate autentică, pentru că relaționează și dincolo de rolurile pe care le joacă.
Nivelul 3 - Funcționare sănătoasă
La acest nivel, persoana încă funcționează în general bine, dar se identifică mai puternic cu tiparele tipului său de personalitate. Asta înseamnă că nu mai stabilește regulile datorită unei stabilități interioare puternice, ci mai degrabă doar le urmează. La acest nivel, încă vede limpede care este calea corectă și acesta este ultimul nivel la care nu este dispusă să facă compromisuri și să renunțe la principii doar pentru că există o cale mai ușoară. La nivelul trei începe să se formeze o imagine de sine stabilă, de care persoana se atașează. De exemplu, devine important pentru ea să fie văzută ca fiind competentă, puternică, specială, săritoare sau de succes. Încă este capabilă de autoanaliză, dar în anumite situații reacționează deja automat. De obicei, poate gestiona conflictele, dar anumite puncte sensibile îi activează mai ușor mecanismele de apărare. Este primul nivel la care mediul poate influența deja funcționarea și deciziile persoanei, însă, în majoritatea cazurilor, aceasta încă poate gestiona cu succes acești factori externi, în conformitate cu sistemul său de valori.
Nivelul 4 - Stare medie superioară.
Primul nivel de funcționare medie, în care persoana acționează tot mai mult din obișnuință, pe baza experiențelor anterioare, a repetițiilor și a reacțiilor învățate. La acest nivel al vieții, persoana nu mai ia decizii în mod conștient, ci aproape reflex. La nivelul patru, temerile și dorințele principale ale tipului de personalitate încep să domine. Anxietatea își face apariția subtil, imaginea de sine devine deosebit de importantă, apare nevoia de validare, iar comportamentul începe să reflecte nu viața reală, ci viața dorită. Persoana investește multă energie pentru a se convinge pe sine și pe ceilalți că este „așa”, că reprezintă anumite valori și că are anumite convingeri. Capacitatea de autoanaliză scade, ceea ce nu înseamnă că dispare, ci că persoana se vede mult mai puțin limpede decât la nivelul trei. Apar tot mai multe tensiuni interioare, dar persoana le raționalizează adesea sau le ascunde chiar și de sine. În relații pot apărea tipare conflictuale recurente și probleme pe care persoana nu le mai poate rezolva. La nivelul 4, aceste probleme abia încep să apară și încă nu au un impact dominant asupra calității vieții. La nivelul superior al intervalului mediu, persoana poate încă duce o viață împlinită și fericită, dar într-o măsură mult mai mică decât în intervalul sănătos.
Nivelul 5 Stare medie moderată
Nesiguranța interioară se accentuează. Stima de sine a persoanei depinde tot mai mult de factori externi, precum recunoașterea, succesul, atenția, controlul sau siguranța emoțională. Din această cauză, persoanele aflate la nivelul cinci devin mai sensibile la critici, respingere sau eșec. Anxietatea, reacțiile exagerate, deciziile impulsive sau atitudinea defensivă se manifestă tot mai intens. Persoana își percepe tot mai puțin obiectiv propriul comportament, deoarece protejarea ego-ului devine mai importantă decât recunoașterea adevărului. Începe implicarea în jocuri meschine și scade capacitatea de a-și cere scuze; totodată, apare ceea ce lipsea până acum: transferarea responsabilității și, în general, diminuarea capacității de a-și asuma responsabilitatea și de a-și recunoaște greșelile. O mare parte a societății își trăiește viața în această stare de nivel cinci.
Nivelul 6 Stare sub medie
Aici, personalitatea se restrânge semnificativ, iar persoana devine mai rigidă în gândire și în funcționarea emoțională. Acceptă mai greu alte puncte de vedere, este foarte greu de convins de orice, iar disonanța cognitivă începe să se manifeste, adică începe reinterpretarea realității. Realitatea nu mai este reperul; în schimb, devin importante protejarea lumii din mintea noastră și apărarea ei cu orice preț. La nivelul șase, informațiile și faptele trec printr-un filtru puternic și ceva este acceptat doar dacă se potrivește cu lumea pe care am creat-o ca să ne protejăm, ca urmare a unei funcționări deja nesănătoase. Persoana aflată la nivelul șase tinde să recreeze aceleași conflicte iar și iar, iar temerile încep să-i determine deciziile în mod fundamental. Pot apărea o nevoie accentuată de control, agresivitate pasivă, manipulare, dependență emoțională sau izolare excesivă, în forme diferite, în funcție de tip. Persoana nu înțelege adesea de ce i se deteriorează relațiile sau de ce reapar aceleași probleme în viața sa. Apare mâncatul emoțional și convingerea că nu suntem responsabili pentru nimic din ceea ce merge rău în viața noastră, că nu este vina noastră. După nivelul cinci, nivelul șase este cel la care își trăiesc viața cei mai mulți oameni.
Nivelul 7 Stare nesănătoasă
Sistemul defensiv al personalității începe să se dezintegreze, iar reacțiile emoționale devin mai intense și mai distorsionate. Persoana interpretează realitatea tot mai mult prin prisma propriilor frici, iar paranoia și comportamentul compulsiv își fac apariția. Pot apărea suspiciuni exagerate, oscilații emoționale extreme, justificări de sine sau învinovățirea altora. Capacitatea de autoanaliză scade la minimum, deoarece persoana ajunge să se identifice aproape complet cu propria perspectivă distorsionată. În relații apar jocuri psihologice grave și dinamici distructive, iar proiecția devine parte a comportamentului cotidian. În această stare, reacțiile emoționale pot fi foarte intense, iar persoana poate percepe chiar și lucrurile mărunte ca pe niște amenințări. Interpretează o remarcă nevinovată ca pe un atac, distanțarea ca pe o respingere, iar critica o resimte ca pe o experiență aproape devastatoare. La nivelul șapte, relațiile persoanei devin instabile, pentru că încearcă să-și regleze nesiguranța interioară prin intermediul celorlalți; în plus, caută permanent confirmare, încearcă să-i controleze pe ceilalți sau îi manipulează emoțional. Creează situații dramatice pentru a atrage atenția și a provoca o reacție. De multe ori nu face asta din răutate conștientă, ci pentru că în interior se simte extrem de goală, abandonată sau lipsită de valoare.
Una dintre cele mai dificile părți ale acestei stări este că persoana adesea nu își poate vedea propriul mod de funcționare. Are impresia că problema este în afara ei. Partenerul, familia, societatea, colegii, dușmanii, care vor să o distrugă, deși ea chiar face tot ce poate. Distanța dintre realitate și lumea din mintea sa începe să devină foarte mare. Atât de mare, încât individul trebuie să depună tot mai mult efort pentru a crea o realitate care să poată fi susținută, măcar în mintea sa. Personalitatea se află în pragul colapsului în acest punct, dar la acest nivel încă nu se prăbușește.
Nivelul 8 Stare grav nesănătoasă
În această stare, distorsiunile personalității capătă forme extreme. Fricile și compulsiile domină întreaga funcționare a minții individului. Persoana își pierde o parte din simțul realității și devine prizoniera propriei lumi interioare. La acest nivel, realitatea practic nu mai există, deoarece aproape nimic din realitate și din ceea ce se întâmplă în ea nu mai susține lumea distorsionată pe care individul și-a construit-o deja în minte. Nu există realitate, nu există timp, nu există fapte. Manipularea devine parte integrantă a vieții de zi cu zi, iar abuzul emoțional și psihologic, precum și comportamentul autodistructiv, se manifestă fără sentiment de vinovăție. Persoana ajunge adesea să nu mai poată menține nici măcar relații obișnuite. Nivelul opt este o stare de dezintegrare și distorsionare gravă a personalității. Aici, funcționarea persoanei este controlată aproape în întregime de frică, nevoia compulsivă de control, paranoia, reacțiile emoționale distorsionate și instabilitatea interioară profundă. La nivelul opt, persoana nu doar că reacționează exagerat de sensibil la lume, ci își proiectează propriul haos interior asupra tuturor lucrurilor și tuturor oamenilor.
Gândirea sa este grav distorsionată. Raționalitatea este înlocuită din ce în ce mai mult de distorsiuni emoționale și proiecție. Își proiectează asupra celorlalți propria agresivitate, invidie, temeri sau intenții distructive. Este convinsă că ceilalți îi vor răul, în timp ce, de fapt, ea devine din ce în ce mai distructivă. Relațiile sale sunt extrem de toxice și distructive la acest nivel. Persoana vrea să-i controleze intens pe ceilalți. Manipulează, intimidează, pedepsește emoțional, face jocuri și are reacții extreme. Dragostea și ura alternează constant în ea. Într-un moment se atașează de cineva, iar în următorul vrea să-i distrugă complet viața acelei persoane.
Furia devine incontrolabilă, iar persoana are reacții explozive. Este mânată de dorința de răzbunare și nu poate renunța la resentimente. Transformă chiar și un conflict minor într-un război total. Își transformă durerea interioară în agresivitate. În această stare apare și cruzimea emoțională. Persoana poate încerca în mod conștient să le provoace durere celorlalți, pentru că și ea însăși este profund rănită și distrusă pe dinăuntru. În această etapă, cei din jur se tem adesea de ea sau se îndepărtează complet. Persoana devine imprevizibilă. Relațiile sale sunt pline de dramă, conflicte, amenințări, instabilitate emoțională și distrugere. Cei apropiați ajung epuizați emoțional în preajma ei. Această stare reflectă deja o suferință psihologică profundă. În acest punct, funcționarea personalității nu este doar disfuncțională, ci devine activ distructivă atât pentru sine, cât și pentru ceilalți. Personalitatea se destramă complet la nivelul 8.
Nivelul 9 Stare patologică nesănătoasă
Nivelul nouă este starea de prăbușire completă a personalității și nivelul din care nu se mai poate reveni nici măcar cu terapie intensivă. În această etapă, persoana își pierde complet legătura cu sine, cu ceilalți și, în multe cazuri, chiar și cu realitatea. Mecanismele de apărare ale personalității capătă forme extreme, iar funcționarea generală devine profund distructivă, haotică sau complet dezorganizată. Vidul interior devine insuportabil. Din această cauză apar comportamente extreme: pierderea totală a controlului, autodistrugere, agresivitate, impulsuri periculoase sau colaps emoțional complet. Relațiile devin grav nocive sau complet nefuncționale la acest nivel. Persoana aduce un haos emoțional intens în fiecare relație. Apar manipularea, amenințările, teroarea emoțională și imprevizibilitatea totală. Cei apropiați se tem adesea de ea, fug de ea sau rup complet legătura. Apare o autovictimizare extremă. Persoana se vede pe sine drept victimă sau deținătoarea adevărului absolut. Îi învinuiește pe ceilalți pentru toate problemele. Asumarea responsabilității încetează complet. Rescrie complet realitatea pentru a-și menține propria imagine de sine distorsionată. În această stare, autodistrugerea atinge și ea cote extreme. Persoana își distruge relațiile, munca, viața, viitorul și, adesea, propria stare fizică și psihică. Deciziile sale devin din ce în ce mai periculoase, impulsive și iraționale.
Nivelul nouă nu mai reprezintă doar o funcționare caracterizată de o tulburare severă de personalitate, ci o prăbușire profundă a structurii psihice. Aici, lumea interioară a omului se destramă atât de mult, încât funcționarea sa devine periculoasă atât pentru sine, cât și pentru ceilalți. Aici se încheie distrugerea stării personalității: individul încetează să mai fie om. Personalitatea se prăbușește definitiv și ireversibil.
Rezumat
Aceasta este o descriere generală a nivelurilor de personalitate. Aceste niveluri se vor manifesta diferit în cazul fiecăruia dintre cele 9 tipuri de personalitate, iar diferența constă în faptul că fiecare dintre cele nouă tipuri se distorsionează în felul său atunci când personalitatea se degradează, iar valorile diferă atunci când personalitatea se dezvoltă.
Așa cum am menționat, aceasta va fi o călătorie dificilă și solicitantă prin tipurile noastre de personalitate. În orice caz, așa a fost pentru mine când am analizat funcționarea interioară a personalităților noastre. Nu neapărat din cauza mea, deși uneori și asta a fost dificil, ci pentru că, retrospectiv, am putut identifica numeroase mecanisme și stări la oameni care mi-au fost sau încă îmi sunt apropiați. Mă gândesc la ei cu regret și, uneori, cu neputință și am înțeles abia acum că nu au făcut ceea ce au făcut pentru că erau oameni răi, ci pentru că cine știe prin ce traume grave au trecut în copilărie sau în orice alt moment al vieții și au ajuns în starea în care se află. Nu este o scuză, ci o încercare de a înțelege. Când ne înțelegem pe noi înșine, când înțelegem cum funcționează lumea noastră, multe lucruri își găsesc locul. Eu, personal, nu mai învinovățesc pe nimeni și, chiar dacă cineva îmi face rău, nu mai port pică nimănui, pentru că nu putem ști ce trecut, ce copilărie sau ce întâmplări se ascund în spatele oamenilor și ce procese dureroase pot declanșa în ceilalți gesturile, cuvintele sau faptele noastre, chiar dacă nu avem intenția de a-i răni.
Trăim într-o junglă haotică, într-o lume de neînțeles, cu milioane și milioane de factori variabili, în care, în fond, nu ne dorim nimic altceva decât să știm cine suntem și încotro ne îndreptăm. Nu știu răspunsul la niciuna dintre aceste întrebări, dar această serie despre tipurile de personalitate ne va aduce puțin mai aproape de găsirea răspunsurilor.